3連休の出来事前編〜今年の素麺は1.2k(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

背中の痛みは、ほぼ治った
大量の湿布とロキソニンどうしよう…

試しに超音波を当ててもらったら
肩がピリっと痛いので完治には
もう少し時間かかるかな

それでも普通にしていて
痛くないってホンマに嬉しい(*^^*)

* * * * *

三連休初日は長居ゴリゴリ

その前に整形外科へ行ったのは
この前書いたとおり

たまたま初診が別になっていて
診察がすぐに終わって
思ったよりも早く長居へ行けました
お医者さんから
走ってよしのお墨付きをもらったので
安心して参加できる(*^^*)

12時前に到着
シークレットゲストを
ロボッチやと思い込んでいたら
かおりんから
テーブルにヒントがあるって言われたの

テーブルテーブルっと
長居ゴリゴリ201904

ん???何やろう?????

キョロキョロ眺めていると
シークレットゲストさんが戻ってきた

おおっ!ベタさん!!

テーブルの上の答えはこちら
長居ゴリゴリ201905

長居ゴリゴリ201901

このお餅美味しいのよ〜大好き (*^^*)

ここ数年は50人超えるような大所帯
今年はこじんまりと

いつも助けられる豪華エイド
20190714110809aa0.jpeg

長居ゴリゴリ201907

私の担当は素麺
今年はお腹いっぱい食べてもらおうと思って
12人前(1.2k)準備
結局余らなかったね

5周くらいできればいいかと思ったけど
涼しさに助けられて走れた
長居ゴリゴリサマリー

少しだけスピードも上げてみたよ
長居ゴリゴリラップ

色々準備大変だったでしょう
かおりん、お疲れ様
ありがとうね (*^^*)


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.