色々調子が悪くて…(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

今年の梅雨はいつ明けるんだろう?
去年を振り返ると
どうやらこの3連休は
京都でマラニックしてたらしい

… 38℃の中で(^^;;

今年は30℃そこそこ
蒸し暑いけど
歩くだけで汗だくまではいかない

程々の夏が早く来るといいな

* * * * *

最近色々調子が悪い

まずは私のブログのコメント欄

ブログのコメントは
じっくり読んで
翌日の通勤電車の中で
お返事するのが基本
この頃スマホから
コメントできなくて、、、
数字の認証が上手くいかないの

なので
最近お返事は翌日に家のPCから
遅くなってすみません(>_<)

もう1つは、背中が痛いの

水曜日の朝起きた時点で激痛

うわぁ寝違えた、、、
動いているうちに
少しずつマシになって
昼休みはいつも通り昼ランした
(ただしペースは抑えめ)

なかなかスッキリしないので
木曜日は大人しくしていました
でも金曜日は起きた時から
やっぱり痛くて
じっとしたり、同じ体勢だとマシで
右にひねったり
姿勢を変える時が激痛
サトさんに触ってもらったら
どうやら肩甲骨あたりらしい
湿布を貼ってもらいました

何だろう?
寝違えなのかな
仕事で重たいものを持ち上げたので
ギックリ腰みたいなもの?
ギックリ背中??

背中の痛みで検索すると
命に関わる怖い病気が色々引っかかる

私の場合
常に痛いわけじゃなくて
痛くない角度があるので
病気ではないと思う
いや、思いたい
うわぁ、怖い(>_<)
(はい、ビビリです(^^;;)

ということで
土曜の朝の段階でまだ痛かったら
整形外科へ行こう
内科もある病院なので
病気の場合でも対応してもらえるはず

大丈夫そうなら長居ゴリゴリへ行く
ただし距離、ペースは抑えて様子を見る
調子に乗ったらダメ

春のウルトラが終わって
季節の変わり目
疲れが出ているのかもしれない
気をつけないとね

7/13 追記
詳細は後日書きますが
背中の痛み
どうやら肩の筋肉が原因らしい
ロキソニンと湿布を処方されて
ストレッチを教えてもらいました
走っても大丈夫とのこと
これから長居へ行ってきます

これってもしかして、、、
四十肩?いや五十肩???


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