苦手な閾値走(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

ピロリ菌退治週間も折り返し
ようやく終わりが見えてきました
副作用なのか、最近の蒸し暑さなのか
かゆみが出るのが困る
薬疹が出たら服用中止なんだけど
ブツブツは出ない
それに今止めると
スーパーピロリ菌ができそうで…(^^;;
あと2日、何とかこの程度で終わってほしいな
そして日曜はお酒解禁(*^^*)
楽しみ楽しみ♪

* * * * *

木曜日はスピ練の日

苦手な練習で
やらなくて済む言い訳を
無意識に探している(^^;;

天気悪いとか
夕飯の支度とか
飲み会の約束とかね

昨日は
梅雨の晴れ間で
夕飯は混ぜるだけのちらし寿司
禁酒中で飲み会の予定なし

しょうがないね、、、
早くなるためには
苦手な練習もしなきゃ

それにしても
何でこんなに気が重いんだろう?
ウルトラで70k、100k走る時は
大丈夫かな?と不安に思うことはあっても
全く嫌じゃない

あ、そうか
足が遅いからか!
小さい頃からかけっこは苦手(^^;;

これからの季節
ますますスピードが出ない

苦手な練習が嫌いにならないように
夏季特別ルールを作った

キロ5以下、最長4kでいけるとこまで
キロ5を超えたらおしまい
名付けて”キロ5サバイバル”


0704閾値走

0704閾値走ラップ

うーん、設定ギリギリ
真夏は設定ペースを
もっと落さなきゃダメかもね


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