【本鯖レポ番外編】アレコレを徒然に(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

私のブログ
アップする日が平日の場合は
大体前日の夜に
チビチビ晩酌しながら書いて
翌朝の通勤時間に
ザッと見直して投稿

なので、睡魔に負けると
中途半端なところで終わってしまう
鯖街道のレポも
前編、中編、後編で終わるはずが
後編を2回に分けることになった(^^;;

こんなブログですが
良かったらお付き合い下さい(*^^*)

* * * * *
鯖街道レポに書ききれなかった
アレコレを徒然に

*装備*

昨年10月から使っている
GARMIN 935
本鯖を走っていて
特に困ったことはなくて
距離も合っていると思う
201905291051160c6.jpeg

シューズはトレランシューズ
私を名古屋ウィメンズへ出場させてくれた
ニューバランスのシューズ
靴箱

山へ行く時に愛用中
(ちなみに下のズームフライはウルトラ用)
(水都の路面で1つダメになったので)
(これは2代目、飛騨高山と丹後で使うつもり)

*補給*
今年くらい涼しかったら
手持ちの水分は少な目でも大丈夫そう
(給水量が少ない私の場合です)
でも全く持たないのは危険
(エイド間が長い箇所あり)

食べ物はオヤツを持っていたけど
塩タブ以外使わず
空腹を感じた所はあったけど
ザックを下ろすのが面倒で(^^;;
下ろさなくても手が届く所へ
入れておけばよかったかな
私は固形物が食べられるので
基本エイドで間に合いました

*去年との比較*

久多エイドからニノ谷エイドまで
(トレイル区間 7k)
今年 1:34
去年 1:35

ニノ谷から杉峠まで
(ロード&トレイル区間 9k)
今年 1:35
去年 1:20

杉峠から鞍馬まで
(激下りを含むロード 8k)
今年 45分
去年 44分

鞍馬から市原
(ロード 3k)
今年 24分
去年 23分

市原から西賀茂
(緩い上りを含むロード 5k)
今年 35分
去年 30分

西賀茂からゴール
(河川敷 5k)
今年 34分
去年 28分

半鯖と本鯖比べると
走れる区間が今年の方が遅い
(そりゃそうか…)

で、どうやらトレイル部分は
タイム短縮の余地はなさそう

来年は、、、
走るとしても半鯖でいいか
他の大会を検討してみようか
時間があるので
色々と考えてみるつもり

鯖街道ウルトラ
本鯖の方が満足感は大きいけど
半鯖でも十分コースを満喫できる
オススメの大会です (*^^*)


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