1年間の24時間ジム通いで手に入れたもの
サトです(・ω・)ノ


先日、3ヶ月ぶりに24時間ジムに
行ってきたのですが、、、

(……月謝代( ̄▽ ̄;)
(しばらく行かんかったら
指紋認証されず入場拒否られたT^T)


11ヶ月前(ここスタート)
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体重61.2kg
体脂肪率12.3%
のナイスバディは



3ヶ月前(正月明け)
2019041707481082b.jpeg

体重62.5kg(1.3kg↑)
体脂肪率13.7%(1.4%↑)
とやや増量した後に、



先日
20190417070704841.jpeg

体重63.4kg(2.2kg↑)、
体脂肪率14.5%(2.2%↑)と
1年前よりも少し膨よかになりましたw

(筋肉も0.5kg増えましたよ)


てことで、
1年間の24時間ジム通いで
手に入れたものは、

少しの筋肉とたくさんの脂肪

あと、運動不足の称号w

(ちょっとサボり過ぎた)
(もう少し真面目に通うぞ!)

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