調子のピークは過ぎたのか/タレビン試用
サトです(・ω・)ノ


いまいちパッとせんかった
土曜日の10km走

そんな沈みがちな気分を払拭すべく
日曜日はハニワ公園で
ぐるぐるぐるぐる3時間走だ!!

この練習を取り入れてから
速く走れるようになったと思うので
フルマラソン1週前でもやるのだ!

マジメかw



さが桜マラソンの出走時間
9時に合わせてスタート!!

ハニワ公園をポクポク走ってると
北摂の通天閣
ハニワの僕(しもべ)1号がやってきた!

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遠近法を使っても背丈が同じですな(◎_◎;)

約束していたブツを手渡すと
ハニワ公園内周派のいっちゃんは

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マイコースをぐるぐるしだした(@_@)
(あれ?脚痛いんじゃないの??)



オレのほうは心拍130に合わせて
ポクポクLSD……


(; ̄ー ̄)...ン?


今日は545までペース落とさないと
心拍130がキープできないよ〜(>_<)

めっちゃ疲れ残っとるやーーーん(泣)


ま、しゃーない(=_=)

心拍優先ゆっくり走ろう……



1時間半ほど経ったところで
先週、名古屋ウィメンズを走った
ハニワのしもべ達が(なぜか)やってきた!

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みんな元気ですなぁ
(何ならオレが一番疲れてる(>_<)


ここでポケットに忍ばせていた
タレビンを試してみることに

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メイタンレッドを入れた図
(ジャストサイズ)

蓋を開け
容器の壁を指圧して押し出す…


……


あれ?

なかなか出てこんぞ(ーー;)


押したりを数回繰り返し
なんとか全部飲みきった!

おうちで確かめてみると

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こんだけ余ってましたけどねw

メイタンはドロッとしてるから
どうしても全部出し切れない(>_<)

低粘度のものなら
大丈夫でしょうけどね

数回に分けて摂るなら
これ便利だと思うよ!

さて、さが桜で何を試そうかな?



メイタン摂ってから
さほど時間経ってないのに

ん?

身体に異変が……


内転筋が張ってきてるー!
カラダ…オモたい(>_<)


う〜ん、、こりゃダメだ_| ̄|○

おうちへ帰ろう( ´△`)

2時間で切り上げ(=_=)チーン
(あ~あ...メイタンの無駄遣い(>_<)

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やはり静岡マラソンが
調子のピークだったっぽい(´;Д;`)

本番のさが桜マラソンまで1週間

どこまで調子戻せるかなぁ……

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