愛媛マラソンに向けて〜弱気な自分をぶっ飛ばせ(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

声が出なくなってから5日
鬼ケアのおかげで日に日に回復
ほぼ普通のあばちゃんに戻りました

だけどね、、、
喉の違和感のためだと思うんだけど
夜中に咳で目が覚める
のどぬーる濡れマスクしていても
いつの間にか取ってしまっていて(^^;;
(ちゃんと就寝用を買ったのにね)

一番効果があったのが
ヴィックスヴェポラップ
(どんぺけさんありがとう)
今はスティックタイプがあるのね
愛媛にも持っていこうっと

* * * * *

いよいよ明日は愛媛マラソン

絶好なマラソン日和になりそう
松山天気

前回(2017年)は、Dブロックが
今年はBブロック

特に故障箇所はない

本当に順調なんだけどね
珍しく弱気になっています
心肺がどこまでもつのかが不安
短い距離なら大丈夫
でも、こんなに咳が出ていて
本当に最後までもつのか、、私(^^;;

お医者さんは
しんどくなければ走れるって言うし
しんどくはないのよ
食欲もある、元気といえば元気

弱気になってもしょうがない
腹をくくるしかないよね

そうそう、応援からチカラを貰おう(*^^*)

サトさんが12kくらいでしょ
母は別行動で平田の坂手前くらい(7k)
伯母がさらに1k手前(6k)

それぞれ復路もいてくれたら
32k、37k、38k
一番しんどところね

あとはポンジュース
(25.5k、37.2k)

基本的に感受性スイッチはオフにして
淡々とペースを刻む
おぐら方式採用するね)
5'30/k辺りから様子を見ていこう

こんな格好で走ります
アームカバーはつけるつもり
当日の気温で膝丈のタイツを履くかもしれません
愛媛ウェア

明日はいつもの時間からは遅れますが
速報を上げるつもり

弱気な自分ぶっとばしてきます(*^^*)



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