正月三が日の走り込み
サトです(・ω・)ノ


走り込みってタイトルほど
三が日走ってませんけどねw

でも、冬休みトータルでみると
結構走り込んでるんですよ(自分比)

 12/29 10km ハニワの僕選手権
 12/30 36km ハニワぐるぐる3時間走
 ・・・

即席ではないけど
順次報告していきますね


***

年末年始は両親を連れて
白浜へ一泊二日の小旅行!
(美味しいものをたらふく食って呑んだくれた)

てなわけで、ランはお休み

……走ってないやん( 一一)



翌1月2日
午後からヨメの実家に行くため
箱根駅伝に後ろ髪引かれながらも
摂り過ぎたカロリーを消化するために
えいやっ!と初走り!

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久々にターサージール5を引っ張り出し

キロ4ちょいペースを目標に
マイコースを往復

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ぜんぜん無理でした_| ̄|○

最近、スピ連してなかったから??
(それとも身体がおもたくなった…)

ちょっぴりしょんぼり( ´△`)
(13日の駅伝ピンチじゃね?)



→→→

翌1月3日
ハニワ族のご近所ランナー様と
一緒にポンポン山へレッツゴー!

初ポンポンのしもべ嬢
ポンポン100回登頂プロジェクトを
ぶち上げたしもべ
を引きつれ

桜葬の激坂→本山寺の鬼坂
→トレイル道を経て山頂へ

山頂は雪が舞うクソ寒さゆえ

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鼻水が止まりませんでしたw

一目散に山を下るヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3



途中、新名所インスタ映えスポットで



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「立山・雪の大谷」気分を味わい(笑)



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25キロを3時間半

久々のポンポン山たのしかった!!
お付き合いありがとうございました!
(詳しくはヨメが報告するよ)



(おまけ)

白浜アドベンチャーワールドで
話題の赤ちゃんパンダを見てきたの



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お人形のようでちょ~ぜつ可愛かった\(//∇//)\


一方、、、

人間も動物も子育ては大変なんですね

お父さんお母さんパンダさんは、、、








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グッタリしてましたw





……まちがえた(^^;)





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ほら!
(超爆睡w)

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