あいの土山マラソン読み切りレポ
サトです(・ω・)ノ


今日で2日経ったのに
筋肉痛がドイヒーです(>_<)

特に太ももがパンパンに張ってる。
階段の上り下りが辛すぎる(>_<)

ハーフマラソンでこんなキツい筋肉痛
はじめてかも((((;´・ω・`)))

今週も完全にランオフ決定です。
(また週末がんばります)



* * *

日曜の朝、5時半過ぎに出発
JR草津駅で草津線に乗り換え

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忍者愛満載のローカル車両(°▽°)
ニンニン(^人^)
(個人的には旧113系近郊型電車が
 頑張ってて嬉しかった!)


貴生川駅を下車
石垣島のルパン♂さんが
車で向かいに来てくれました。
(ありがとうございます)

そこには地元のえもさん、
そしてfukkiさんのお姿(°▽°)

・ルパンさん(またまたお世話になります)
・えもさん(二度目ましてですが実質はじめまして)
・fukkiさん(最近しょっちゅう会ってる様な…w)



会場に着き受付を済ませ、
ブログ村陣地へと向かう。

すでに多くの方が集まってました。
はじめましての方もチラホラ

談笑しながら準備をすすめる。


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ズームフライ フライニットなオレw


そうそう、談笑してるときに

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地元のびわ湖放送から
ブログ村陣地にインタビュー(°▽°)

でもね、、、

ローカル放送だから見れないの…(´・∀・`)
(使われそうな雰囲気でしたが、果たして……)



10時半に男性フルがスタート
続いて45分に女子ハーフ
そして50分に男性ハーフが最後にスタート

並びにに行ったら

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前から3列目でした
(うわぁ…団長の予感が……ないないw)



レースプラン

前半はキロ415で突っ込み
後半粘って90分カットが目標!

だったが、、、

KJさんが410でいくと言われていたので
調子に乗ってオレも410でついてくことにしたw

う~ん・・・

激沈の予感( ̄◇ ̄;)



スタートドン!!
ロスは2秒

ごちゃつかないように
前のランナーについていく
決して団長はしない。
(オトナになった)

500メートルほど走って
ガーミンを見ると330でした。

…やっとるがなw

このままだと間違いなく死んでまうので、
強制的にスピードを落とす。
(オトナになった)

するとすぐに上りが待ち構えていた!

…勝手にスピードが落ちていきましたw



1キロ過ぎたところでKJさんが追いついた。

よ〜し、ここからついて行こう!
と思ったものの、
全くついていけません……⤵︎

少しずつ背中が遠ざかってく……
あぁぁぁ……待ってーーーw
(単にオレが遅いだけ)



カブさん、山ちゃん、し~やんの応援を受けて
410のペースに持っていこうとするも
415もこぼれていく……

う〜ん、、、ムリーーーヽ(;▽;)ノ

KJさんの背中が豆粒ほとに小さくなった……
(あ〜あ、オワタ/(^o^)\)



と、その時、
沿道にぐわぁTを着た一人の男性発見!

ん? 誰やろう(・・?)
顔がはっきり見えへん

…老眼が憎いw

近づいてくると見覚えのある顔

えっ!まさか…


えーーーっ!!!


えいたろうさん(´⊙ω⊙`)


闘病中のえいたろうさんが応援にきてるやん!!!


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※えいたろう目線


んなもん走ってる場合ではない!
立ち止って話を始めるオレw

動揺して何を話したかはっきりと覚えてないが、
えいたろうさんから、はよ行けと言われましたw

う〜ん、、、
1分ぐらいしゃべりたかったのに〜
(いけずw)

10秒ほど話して泣く泣く出発

元気をもらってテンションアップ!
ペースもアップ!!!

ってことにはなりませんでしたw
(現実は厳しい・・・)



上り基調がまだまだ続く…
しかも勾配がキツくなってきて
ついには430を見てしまった…_| ̄|○

太ももがプルプルふるえる〜:(;゙゚'ω゚'):
ゼイハアいいだす
あかん、、、めちゃしんどい(>_<)

ほんま、なんちゅうコースや!

(これでも滋賀県公認レースです)
(滋賀の皆さんはタフですなぁ)
(オレがショボいだけか…w)



上りが終わりダムが見えてきた!
ようやく待望のフラットだ(やれやれ~)

女子ハーフ、男性フルのゆっくりランナーを
追い越しつつ、前方からフルのランナーとスライド

道幅が狭く、ちょっと走りにくいっす(´・∀・`)

フルを走ってる仲間とスライドだ!
みんな見つけてくれる
エールを交わすヽ(・∀・)


う〜ん、、、
フラットなのに、元気をもらったのに
スピードが出ない・・・
ペースは420前後で推移したまま。。。

そうこうしてるうちに再び上りがぁぁぁ(>_<)
ふたたび430までペースダウン⤵︎⤵︎⤵︎_| ̄|○

・・・終わっとるな


そして、ようやく10キロを通過

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ここまでの平均ペースはキロ417

90分カットするには415を切らないといけない
このままでは目標未達だ・・・

ただ、後半は下り基調(のはず)
このくらいなら90分カットは射程圏内、
まだまだ目指せる(はず)

ちゅーことで
ここで救世主メイタンゴールド登場!!
気合を入れ直し、
意識してストライドを伸ばした走法に変えてみる。

すると、410を切るまで一気にペースアップ!!
カーボンの反発力なのか?
弾むような感覚が(°▽°)

これがズームフライ フライニットの長所なのか?

心拍は180前後で推移
結構キツいがまだ身体は動いてる。

よし、このペースでいけるとこまで行こう!



ダムを一周して下りに入る。

ストライドを更に伸ばしにかかると
ペースが345まで上がった!

どんどん前のランナーを追い越していきます。

フラット区間に入っても
惰性でキロ4を切るペースを維持\( ˆoˆ )/

そこに再び応援隊の姿
そこにはえいたろうさんの姿も
おぉぉぉぉ!合流したんだ(^^)

斜行して近寄って、、、

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今度は握手だけ(笑)



フルとハーフのコースが分かれて
残り数キロ

いつの間にか平均ペースは410(°▽°)
このペースをキープできれば
余裕の90分カットだ\( ˆoˆ )/

と喜んだ途端に上りかーい!!_:(´ཀ`」 ∠):

そうやった……
ラスト2キロはずっと上りやった
(すっかり忘れてた(´・∀・`)

途端に415までペースが落ちる~⤵︎⤵︎⤵︎

が、オレはあきらめないゼ!(`・∀・´)

ストライドを伸ばして
ペースダウンを必死で抑える。

両足がプルプル震える~……
やばい、、、痙攣しそう(><)

残り1キロ
何とか415前後で粘れてる

このままいけば90分カットは確実!



左折して長い直線へ
ずーーーっと上りやんけーーー(T_T)

遠くにゲートのようなものが見える
あれがゴールか!

よっしゃー!
ラストスパート!!!



うりゃゃゃゃε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘



ありったけの力を振り絞って
太ももプルプル震えさせながら
上りを攻める攻める!!!

次第にゴールが近づいてきたヽ(´▽`)/




ん(・・?)








START





…スタートゲートでしたw





(o ̄∇ ̄)o!!ガーン




ゴールじゃなかった……



オワタ/(^o^)\

…老眼が憎いwww

(スタートは下りってことを知った)
(そら330くらい出るわ)
(速なったと勘違いしてもーた)




もうあかん……ライフ ゼロや_| ̄|○

ヘロヘロでスタートゲートをくぐると
あとは下り一辺倒だった
(うぉぉぉぉ!!!助かった)


残り数百メートル

惰性で下りまくる!


先に見えるゲートは
今度こそ本物のゴールでした\( ˆoˆ )/



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28分前半は、
サードベストじゃね\( ˆoˆ )/

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1分前にゴールしたKJさんと合流

あーだこーだと話してるうちに
ハーフの仲間が次々とゴール

そして無事に全員がゴールした

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この後着替えてフルを走ってる仲間の
ゴールを見守りました(^^)



前半はどうなることかと思ったけど、
結果的になかなか良いレースができました。
(2年前の亀岡ハーフの記録を超えられたのが地味に嬉しい)

大阪マラソンまであと3週間弱

例年になくここまでは順調です(^^)

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