北海道マラソン2018【レポ3】あっちゅう間の新川通往復
サトです(・ω・)ノ


昨日、我が家に関西女子会メンバーが
わさわさやってきた。

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ハーレムやん!
うわやまぁぁぁ!!!

と思ったそこのあなた!

オッサンは一人キョドってたらしい…
実際はこうなるんやでw

うち狭いんで部屋を急ぎ片付けたんだけど、
部屋が広くなって快適だった。
だから帰ってからもそのままにしておいた。
(ほかの部屋のことは聞かないでw)

たまにはこういうのも
家の中が整理されていいもんですね。

またどうぞ(棒読み)



* * *

中間地点は1:45:58 (2315位

このままじゃサブ3.5は
微妙かもなぁと思いつつも、
キロ440ちょいで駆けてると
次々と前を交わせて気分がいい(^_^;)

心拍は150の前半で推移していて、
今日は調子いいな、と。
結果的に1週間まるっと休足できたのが
良かったみたいだ。

中央に寄り折り返してきたランナーから
ゆうたろうさん、千葉県民さんを探しにかかる。

ちょうど給水のところで声がかかり、
振り返るとゆうたろうさんの後姿を確認。
わけわからん声で返事したw

程なく千葉県民さんがやってきた!
(やっぱり走ってましたな)
「ゆうたろうさんがすぐ前にいるよ!」
と声をかけた。

25キロ手前?あたりでぬまっちさん、
直後にいわさんとエールを交わした。

motoさんは、、、あれあれ〜???
……見落とした(^人^)

21キロ 443
22キロ 442
23キロ 441
24キロ 443
25キロ 442

25キロ 2:04:20 (2055位

25キロを超えたところでじぇーてぃーさん!
めっちゃ快調に走ってますやん!(°▽°)



26キロの折り返し地点をUターン
すると、、、

あ~あ、風が消えちまった。。。
向かい風、気持ちよかったのに…

追い風になり風を感じない。
モワっとして蒸しあちぃ( 一一)

直後の給水で頭から水をジャバジャバ被った。
(どんぺけさん、オレも紙コップ使いすぎた(>人<;)
目の前にバナナが出てきて、
とっさに手に取った!
口に入れてモグモグ……うま〜い(//∇//)

ガーミンに目をやると
心拍はまだ150台の後半(°▽°)
やっぱり今日は調子ええわ。

よしよし、ペース落ちてないし、
30キロまでは無理せず心拍基準で走ろう!



中央に寄り、視認性の高いぐわぁTを利して
みんなに見つけてもらう作戦(笑)

masyuさん、イツカさん、えむ、えーかわさん、
マル夫さん、ほしこさん、どんぺけさん、マルさん、
だれやねん、から声かけ頂きました(^^)
ありがとうございます\(//∇//)\
(抜けていたらごめんなさい)

26キロ 447
27キロ 441
28キロ 454
29キロ 446
30キロ 446

30キロ 2:28:33 (1839位

さすがに少し疲れてきたので、
気合入れにメイタンゴールドを摂った。

そして直後のエイドでバナナも補給。
頭スポンジ効果を期待して
水をジャバジャバぶっかけた。
これで暑さ対策もバッチリ!
(どんぺけさん、再びごめ〜ん_| ̄|○)

31キロ 452
32キロ 449

残り10キロ
気づけば若干ペースダウンしていた。

それでも心拍は150後半で推移していて
これは単に身体が楽してるだけやな、
さぼってるだけやなと判断し、
新川通を左折してから
気合を入れてワンギア上げていった。

33キロ 437
34キロ 438
35キロ 429

35キロ 2:51:50 (1566位

さてと、ゴールタイムを推測してみるか…

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