北海道マラソン〜コレマデと2018年(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

昨日は台風のため早帰り

私の職場
特別休暇(災害時)という制度があります
1分単位で有給
交通機関の遅れの場合も使えるの
それでも1年に1回使うか使わないか

今年度は地震でしょ
大雨でしょ、そして台風
例年になく使っています
いわゆる有給休暇とは別なので
助かります
でも、その分仕事は滞るんだけどね(^^;;

サトさんは激務に疲れ果て
”オレ、ブログ無理”と言い残し
夕飯を食べて、お風呂に入って
すぐベッドへ行きました

ブログお休みするのもねぇ・・・
時間があるので
私の方で書くことにします

* * * * *

明後日は北海道マラソン

とりあえず走れることを信じて
一昨日メイタンとマグオン買ってきました

当日の天気予報を見ると
札幌天気20180826
(日本気象協会HPより)

これが本当なら
風は強いけど悪くない

北海道マラソンは4回目で

2013年 4時間36分9秒(ネット) 最高気温26℃ 最低気温19℃

2014年 4時間30分23秒(ネット) 最高気温27℃ 最低気温15℃

2017年 4時間10分43秒(ネット) 最高気温26℃ 最低気温18℃

2018年の私はCブロック
去年はDブロックだったので
1つブロックが上がった

で、生まれて初めて
サトさんと一緒のブロックからスタート
(特に背伸びした申請はしていないはず)
(エントリーはサトさんがしてくれた)

去年でスタートロス2分弱
今年は1分くらいかな

北海道マラソンの位置付けは
丹後ウルトラに向けた
贅沢なロング走

でも、前の方からスタートできるし
体調は悪くない
で、気温が低いんだったら
頑張ってみたいなと思っています

とは言っても
元々スピードがないのに
猛暑に負けて全くスピ練していません
長居ぐるぐるの時に
休み休みで、5'30/kペースで走ったくらい

でも
やっぱり
目指せサブ4!

最初から抑えずに
サブ4を狙えるペースで走りたいな

あとは
明日無事に飛行機が飛びますように


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