キタクランフライデー(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

夏休み初日

早起きしたサトさん
お昼過ぎに1時間ほど昼寝して
ボーッとしているなと思ったら
突然勉強を始めた

夏休みの宿題?

まあ、そんな感じかな
仕事で通信教育を受けているらしい

2時間ほどして集中力が切れたみたい

あと2問で終わるけど
とりあえずご飯をたべるって

えむはビール
サトさんは・・・
あれ?飲むのね
それもハイボール(^^;;

ご想像通り
夕飯後に勉強の続きをすることはなくて
チュウハイ飲んでブドウ食べてウトウト
早めに寝ていました

明日は奈良で練習会
勉強の続きは明後日かな?

* * * * *

1週間前のかき氷ラン

直前に60kオーバーの帰宅ランをしたサトさん
実は同じく帰宅ランをしていたちまきさんに
言っていました

”同じことしているやん”

残念ながら強く否定されていました

”真夏の真昼間スタートとは違う!”

私も同感で
お日様のパワーって本当にすごい
日差しがあるなしで
汗のかきかたも違うし
疲れかたも違うね

金曜日の帰宅ラン
ちまきさん曰く

金曜に長い距離走ったら
土曜に走らなくてもいいんですよ
金曜に飲みに行けないのが難点だけど
土曜に飲めばいいし

土曜日に走らなくていい
それって魅力的(*^^*)

私は平日の走行距離が少ないので
土曜に走らないって
何となく罪悪感を覚えるんです

金曜日はヨガの日だったんだけど
ジムのレッスンスケジュールが変わって
金曜夜のクラスがなくなったので
予定が入らなければ、時間は作れる

職場から家までは18k
何回か帰宅ランしたことがあって
ルートは確定済み
(国道中心、歩道あり)
(コンビニ多数、電車バスのエスケープ可)

難点は信号が多いことかな
(実は・・・)
(休憩になって良かった)
(時計はしっかり止めました)
(難点じゃなくてオアシスかも!)

帰宅ランサマリー

毎週は難しい
それでもできる時には続けていきたいな

***

ステキな横断幕と幟が出来上がっています
tenkoさんのブログ

まだ時間があるので追加も可能なはず
お急ぎ下さい(*^^*)


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.