ひたすらスタミナ強化に取り組む~第11弾は長居ぐるぐるファイナル
サトです(・ω・)ノ


すでに多くの方のレポがアップされてますが、
同じくオレも参加してきました。

かおりんプレゼンツ
長居ぐるぐるファイナル

ファイナルってのは
かおりんさんが主催するのは最後という意味で、
もし引き継ぐ人がいれば
来年も続くのかもしれないけど、
かおりんが献身的にやってきたことを
同じレベルで続けるのは
ちょっと無理だろうから
やっぱり今回が最後だと思う。。。

ちゅーくらいエイドが充実していて

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こんなのが時間毎に用意されてるもんだから
一年で一番暑いこの時期でも
長居公園2.8キロの周回コースを
安心してぐるぐるできるんですね(^^)

そら、アレにもなりますわ(笑)



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スタート前なんだけど
更に人が増えたから
最終的に何人いたんだろう??

オレにとっての長居ぐるぐるは
スタミナ強化練の一環でして、

だから最低30キロは走って
そこからどこまで距離を伸ばせるかってのを
テーマに挑もうとしていたんだけど、

土曜日は最近にはない涼しさでビックリ!
体感気温的には30℃いってないと思った。
ただし台風の影響でジメっぽい…

一か月後に北海道マラソンがあるので
ここは距離を踏むよりも
思い切ってキロ5ペースで入り、
その後は体調次第で馬なりで
走ってみようと思ったわけ。



スタートするやいなや
中部からサプライズ参戦のキイミさんと
先週にどえらいトレイルを走ったばかりの
おぐらさんと並走(°▽°)

しゃべりながら走ってたら
いつの間にか430までペース上がってましたw

5キロを超えてからは単独走

これが思った以上に蒸し暑くて
全身から汗が吹き出て滴り落ちるから、
ここからは一周する毎にエイドに寄って
給水、給食、ミネラル補給を
こまめに摂るようにしました。
(時計は止めました)

ペースは上がったり落ちたりで
安定しなかったけど、
平均キロ5を切るペースを何とか維持できてて、
休憩を入れてることもあり
20キロ超えてからもまだ手ごたえあり。

25キロあたりであっくんに煽られて(笑)
440前後までペースが上がったりしながら
30キロまでキロ4分台をキープできた!

ところが、、、
30キロ超えて気持ちが切れてしまったのか
急に失速が始まり、
ペース上げることもできず
しまいには630をオーバー……
あ、これはちょっと体調まずいかもと思い、
35キロまで走って時計を止めました。。。

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新しくできたゼロ地点のコンビニで
三ツ矢サイダーを購入。
ぐびぐび飲みながらヨレヨレ歩いてると
エイドの山ちゃんがこちらをガン見してて、

サトさんフラフラしてるやん!
もう絶対走ったらあかんで!!
そこ座って氷でカラダ冷やし!!!

氷嚢を渡されて頭と首根っこを冷やしてると、
飲み物や食い物がわんさか出てきた(驚)

オレこんなに食えねえ飲めねえと
呟きながらもチビチビ摂ってるうちに
頭ぼーっとしていたのがしゃんとしました!
(山ちゃんありがとう(^^)

…こーゆー時はおばちゃんのいうこと
聞いてたらええんやって(笑)



それにしても、
やっぱ飛ばし過ぎたのか?
軽い熱中症だったかもしれません……

それもそのはずで、、、

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32℃の中をキロ5で走ったら
そらあきまへんわ(^◇^;)


→→→

台風が近づいてきてるので、
残れる人だけでアフターしました。

何でこんな話になったのか覚えてないけど
昆虫が未来の食糧危機を救うって話になって
クマゼミのオレンジ色の声帯と羽をちぎって
油で揚げるとエビのような味がして美味しいとか、
ゲンゴロウやタガメをおしりから吸うと
けっこういける味がするというまるさきさんの
サバイバル話がほかの話がすっ飛んでしまうくらい
オモロかったw


最後はかおりんさんに
"ありがとう"の感謝を込めて

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……ねむねむさんの求愛ポーズに見えるのはオレだけ?

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