いつもと違う1週間
こんにちは、えむです(*^^*)

降り続く雨、雨、雨
鳴り響く緊急速報そして防災無線

大阪はようやく小康状態・・・かな
ニュースを見ると
西日本全体が大変なことになっていますね
特別警報って!

数十年に一度の、
これまでに経験したことのないような、
重大な危険が差し迫った異常な状況


(気象庁HPより)

早く終息することを願っています

* * * * *

今週はあまり働かなかった1週間でした
というか、働けなかった(^^;;

月曜、火曜は通常通り
水曜はエアコンの設置のためお休み
木曜は大雨で帰宅指示が出て早め帰宅
金曜は大雨のため
無理に出勤することを諦めた
(昼から電車が止まったので正解でした)

水曜から金曜まで
ぽっかりと時間ができたので
後回しにしていたことを色々片付けました

・アイロンがけ(1番嫌いな家事)
・電気製品の登録

ついでにエントリーはまだだけど
大分と愛媛のホテルの予約

体を動かしたいけど
とても外を走れる天気じゃない

そうだ、こんな時こそジムね!

私の言っているジムは
サトさんの24時間ジムとは別で
マラソンを始める前から行っています

昔は週に2回通っていたけど
今は行っても週1で
久しぶりだなと思いながら行ってみると
前回は1ヶ月半前でした

水曜は夕方に行って
ヨガのレッスンの前に
トレミを30分

気持ちよく汗をかいて
ヨガでストレッチのつもりだったのに

ヨガはヨガでもパワーヨガ
なかなかハードでした(^^;;

そして金曜日の朝
こんな大雨のなかジムに来る人っているのかな?
いっぱいいました
私がいつも行く時間(平日の夜8時ごろ)より多いくらい

この日も
ヨガのレッスンの前にトレミ30分

ちゃんとプログラムを見たのよ
パワーヨガじゃなくて
骨盤ヨガ

ヨガに色々種類があることに
ビックリ

初めて受ける骨盤ヨガは
ストレッチ効果を求める私に
ピッタリの強度でした
ただ、改めて体の硬さを実感したな(^^;;

来週からは通常通りに戻るはず
なので今週受けたレッスンには行けないけど
せっかく月謝を払っているので
活用しようと思いました

・・・早く外を走りたい
お天気がよくなりますように

そして
災害がこれ以上広がりませんように


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