24時間ジムのその後
サトです(・ω・)ノ


ひどい大雨(>_<)

地震がなかったとしても
ポンポン山マラニックできひんかったわ

代わりに企画していた
大文字山マラニックも中止にしました。

近くの地区には避難指示が出てるし、
それにしても地震に大雨
大阪北部 呪われてるんちゃう( ;∀;)



* * *

24時間ジムに入会して1カ月。
実は週一ペースで
真面目に通っているんですよ!!

これまで6、7回ほど行ったかな。。。
(あれっ?そんなもんか…)

この1カ月、たくさんのマシーンの中から
基本的な6種類を使って
全身バランス良く鍛える事を意識しながら
筋トレに励んできました。

はじめの頃はジムトレの翌日に
モヤっとした筋肉痛が出たりしたんだけど、
最近はそうでもなくなってきて、
身体が慣れてきたんだろうなと(^^)

いや、もしかしたら少しムキっと
筋肉付いてきたのかもしれんぞ(°▽°)
と思い、先週の日曜、
タニタのごっつい体組成計を
お兄さんに測ってもらいました。

前とは別のお兄さん(ムキムキ)に
前回の通信簿を見せ、
この一カ月の取り組みを説明してから
いざ計測!!

で、結果

【前回】
20180705065202291.jpeg

"運動不足"が〜・・・





(; ̄ー ̄)...ン?




【今回】
20180705065201c67.jpeg


"やせ型" って・・・( 一一)


これを見たお兄さん

「うぉぉぉ!すごいじゃないですか!
 筋トレの効果が出てますよ!!」

えらいテンション高いなw
オレそのノリについてけないんですけど…

確かに"運動不足"ゾーンから脱出したけど…
な〜んか違和感あるんですが……



別のところに目を移すと

【前回】
20180705201311963.jpeg

【今回】
20180705201309f5f.jpeg

えっと
脂肪量が7.5kgから6.5kgに減り
体脂肪率が12.3%が10.8%にまで減ってますな(°▽°)

よしよし(^^)



そして筋肉量は、、、

50.9kgから51.0kg



…あの〜ぜんぜん増えてませんやん( 一一)

オレの筋トレっていったい…(白目)



あ、もしかして、、、

6月はいっぱい走ったから
走った分だけ脂肪が燃焼し
"やせ型"になったとか…(オイ)
(6月は271キロ走った)



相変わらずテンション高いお兄さん

「ここから筋トレ頑張って
筋肉量ガンガン増やしていきましょう!!!」

と言いながら赤ペンぴゃーーーと引っ張ったw
(のが上の図)


・・・


えっと、1カ月ちょっとって
こんなもんなのでしょうか??

ちなみに中高大と剣道やってて
筋トレはイヤイヤさせられましたが、
まわりはムキっとなっていく中
オレだけ何も変わりませんでしたw
(サボってんやろと言われる始末……あ~黒歴史)

…体質が憎い(くっそ)

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