【飛騨高山ウルトラ】PBを出すための作戦(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

水曜日の昼練
走り出したら足が重たくてビックリ

いつもの坂道コースをやめて
ショートカットコースに変更

71k走って3日
そりゃ足も重たいよね
特に痛いところはないので
ゆっくり始動します

サトさんがポンポン山試走するみたい
私も行けるかな?

そんなポンポン山マラニックは
7/7七夕の予定

詳細はこちらまで → コチラ

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飛騨高山ウルトラマラソン

走るのは3回目
なのでコースも何となく覚えた

すごいアップダウンは前半に集中している
飛騨高山2018高低図

去年の私、なかなか強敵(;'∀')
簡単には勝てそうにはない

タイムを縮められそうなところを思い浮かべて
こんな作戦を考えた

・ 最初の10kはキロ6より早く走る

・ 美女高原の上りは走る
スキー場へのキツイ登りも
パワーウォークで頑張る

・ エイド滞在時間を減らす
いつもはエイド毎に撮る写真
今回は大エイドだけにする

***

スタート前
私には大きな仕事があった

それは・・・

サトさんが団長になって
飛び出していかないことを確認すること

先頭集団にはいない
真ん中やや前くらいでスタート
まあ大丈夫かな(^^;;

100k組を見送って
いよいよ5時15分 71kスタート

スタートをカブトムシさんの奥さまが見送ってくれた
(3日間お世話になりました)

キロ6よりは早く
でも飛ばしすぎない

高山駅近くでうーままさんが
応援してくださった

「いってきます」

応援の人たちに答えながら
ポクポク進む

古い町並みを通る
本当に良い景色
贅沢だな、頑張らなきゃと思いながら
前へ進みました


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