別大応援プランと寒さに備える(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

1月半ばからプチダイエットしています
方法は炭水化物を減らす
あくまで減らしているだけ
朝は変わらず
お昼は炭水化物なしで
夜はお米を食べるけど
少な目にしていました

そう過去形(*^^*)
昨日で一旦終了
成果は、1k減

PBが出た時と比べたら
2〜3k重たいのをどうにかしたくて
はじめたダイエット
少しだけ戻ったかな(*^^*)

姫路城マラソンが終わるまで
普通の食事に戻して
体重計にも乗らない

大分でも我慢せずに
美味しいものを食べてきます
楽しみ♪

* * * * *

いよいよ明日は別府大分毎日マラソン

4年連続で応援に行きます

おととしに考えた応援プラン
3箇所で応援できて
動線がわりとスムーズで
コンビニがあって
補給やお手洗いの心配がない
結構良い感じなんです
(自画自賛!)

なので、今年もこれでいきます

1kくらい
(ランナー全員を見送ります)
17kくらい
(電車の時間まで応援します)
40k手前
(15時20分まで応援します)

別大コース2017


応援隊は、レギュラーメンバー
ほしこさん、えむ、ユキさん
2017別大09

関西の3人が合流
かおりん、ハマーさん、山ちゃん♪

きんきんは来れるのかな???

寒い天気予報なんだけど
チアデビューしたいのよ〜
チア03

さすがにこのままじゃ凍える(^^;;
サトさんにモンベルのスポーツ腹巻を頼まれて
ついでに自分のジオラインのシャツも買った
アンダーアーマーのコールドギアを重ね着
あとは裏起毛タイツにレッグウォーマー

うーん、モコモコね〜
でも別大の応援のための衣装なので
着たいなぁ・・・

さすがに
ポニーテールは諦めた
チア02

あまりに寒かったら
ダウンを着たまま応援になるかもしれません

でも、賑やかに応援します
ランナーさん頑張ってくださいね(*^^*)


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