『NIKE ZOOM FLY』がやってきた/ハーフの戦歴と高槻ハーフの攻略法
サトです。


月曜日の夜
ちーばの戦友からメッセージが入った

それは、直近のブログの内容から、

何となく、
直感的に、、
もしかしたら、、、

と、思うところがあった


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…やっぱり(#^.^#)


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実は最近、
2足目を探していたのであった(^^;)

ところが、、、



全く売ってないんですよ!
店にもネットにもヾ(≧□≦*)ノ オーマイゴー


あ、そうそう!
アマゾンで売ってました!!

…3万円な(白目)



というタイミングだったのです(笑)


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…30キロ、走れんかったけどな(^◇^;)

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というわけで・・・



電撃移籍 決まった。(笑)



そして、おとついの夜、、、



新しい主人の元へ

【NIKE ZOOM FLY】は、やってきた。

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宅急便

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(°▽°)ウハ

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(*'▽'*)ウハ

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☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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左 motoあお
右 サトぐろ  ※腹黒ではないw


きょーだい〜\( ˆoˆ )/


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戦友の魂 
しかと受け取った!!

週末は、これで走ります( ^_^)/



motoさん

大切なシューズを
譲っていただきありがとうございます

そして、早々に対応いただき
本当にありがとうございました(^^)

こいつのためにも、
いっぱい走って
使い潰したいと思います(笑)



* * *

週末に走るレースってのは、
高槻シティハーフマラソン

ハーフマラソンをガチで走るの、
実は2年ぶりなのです(゚ω゚)

自分でも意外でした…



ちょっとここで
ハーフの戦歴をご紹介(^^)/

【2017】
高槻シティハーフ 2:09:50

【2016】
京都亀岡ハーフ 1:28:53
高槻シティハーフ 1:27:06 PB

【2015】
京都亀岡ハーフ 1:27:33 ←初の90分切り
高槻シティハーフ 1:31:24

【2014】
大阪リバーサイド 1:59:12

【2013】
大阪リバーサイド 1:30:02
高槻シティハーフ 1:30:04

【2012】
高槻シティハーフ 1:32:39

【2011】
大阪リバーサイド 2:09:28
高槻シティハーフ 2:14:24

【2010】
芦屋国際ファンラン 1:39:24

【2009】
大阪リバーサイド 1:36:48
大阪淀川ハーフ 1:42:01

※全てグロスタイム



ハーフはフルほど走ってなくて、
記録も遅かったり速かったり…

フルマラソンの調整レース的に
走ってることが多いみたいです

まぁ、今回も別大へ向けた
調整レース的な意味合いが強いですが…(^^;)



とはいえ、
ただ今、絶好調のオレ

別大のために抑えて走ることは


ま~ったく、考えてません!!!


いま、目の前にあるレース
全力で走りますo(^-^)o


コースマップ
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実は、高槻ハーフって、

走りにくいのです(笑)

河川敷を上ったり下ったり、
シケインが数か所あったり、

と、、、( 一一)

(昔はゴール前で車の往来のため
 一時停止させられることもあった)


ところが、、、


相性 悪くない(笑)


ガチ勝負の時は
けっこうええ結果でてます(^O^)



と、いうわけで

目標は、、、


PB更新!

87分カット




前半はキロ410を切るペースで走る

15キロを超えてから
別大の35キロを想定し、
ペースアップしていければ、、、

86分台

あわよくば、

85分台

を、目指したいと思います!

さすがに85分カットは無理だよなぁ〜…




勝負服は、もちろん

"ぐわぁT" です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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