現状を数値化したら愕然としたよ(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

久しぶりにマラソンから離れた週末

散らかりっぱなしの家の片付け
溜まっているアイロンがけ
レインボーアフロを洗濯して
カーディガンとコートのボタンつけ
ドラクエも少しは進めよう
そして自分の練習と宴

のんびりはできないけど
こんな週末もいいね

来週からは

亀岡
防府
加古川

マラソン漬けの週末が続きます

* * * * *

神戸マラソン、大阪マラソン
みんなの頑張りを見て
ようやく私のやる気スイッチが入った

しばらく走れていないのよ〜

原因は3つ

・天気
週末の天気が悪い日が続いて
距離が稼げなかった

・体調
咳風邪が長引いた

・丹後ロス
なかなかやる気になれなくて(^^;;

現状把握のために
月間走行距離を計算してみた

9月 88k
10月 67k
11月 64k

100k走れていないとは
思っていたけど
本当に走れてなかったのね(^^;;

そして
ジムで3週間ぶりに
体重測定すると

何と1.5k増(>_<)

走れていない上に
風邪だからと
しっかり食べていたら
そりゃ太るわね

ただ食欲が落ちなかったので
寝込むことはなくて
仕事や家事に支障がなかったのは
良かったと思う

ようやく風邪が治ったら
12月になった
そろそろ私も頑張ろう
極端な食事制限はしないけど
増えた分は落とさなきゃね

加古川の3週間前ということで
早速30k走してきたよ
これについては次回書きますね


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