オレのマラソン走歴を振り返る/神戸マラソン応援姿
サトです。

明日は神戸マラソン(๑>◡<๑)
オレは応援隊に加わります

明日、気温低めで絶好だけど
風がとてもきつそうだ(。-∀-)

そんな中での応援

オレの格好は、
防寒対策にもなりそうな
あれやることにしました!




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レインボーカオナシw

えむと一緒に行動するから
出没場所は8キロと30キロ付近です

詳しくは下の記事を参照ください

【応援】神戸マラソン

オレ、背が高いから
見つけやすいらしいです(^^;)

精一杯、応援します
ランナーのみなさん
頑張ってくださいね(^O^)/




* * * * *

いよいよ実質的な今シーズン初戦
大阪マラソンが1週前に迫ってきた

これまでのシーズン入りとしては
一番順調にきてると思う

どのくらいのタイム
出せるかな?

んなことを考えてたら、オレ

マラソン走歴
振り返ったことがないことに気づいた(^^;)

ということで
過去の記録を引っ張り出し
フルマラソンの記録を並べてみた


全てグロスタイム
赤字はPB更新


【シーズン1】
2009年
2月 東京マラソン 5:47:39


【シーズン2】
2010年
2月 木津川マラソン 3:41:17
3月 篠山ABCマラソン 3:46:05


【シーズン3】
11月 福知山マラソン 3:44:30
12月 加古川マラソン 3:36:52
2011年
2月 木津川マラソン 3:29:17 ←サブ3.5
2月 泉州国際マラソン 3:26:42
3月 篠山ABCマラソン 3:28:19


【シーズン4】
12月 奈良マラソン 3:41:50
12月 加古川マラソン DNS
2012年
2月 木津川マラソン 3:39:15
2月 泉州国際マラソン 3:30:16
3月 篠山ABCマラソン 3:26:35


【シーズン5】
12月 奈良マラソン 3:34:57
12月 加古川マラソン 3:25:03
2013年
2月 愛媛マラソン 3:24:05
2月 泉州国際マラソン 3:21:11
3月 篠山ABCマラソン 3:19:14


【シーズン6】
8月 北海道マラソン 3:43:05
12月 加古川マラソン 3:13:26 ←踵の故障
2014年
2月 木津川マラソン 3:22:18
2月 泉州国際マラソン 3:20:18 
3月 篠山ABCマラソン 3:23:48


【シーズン7】
8月 北海道マラソン 3:33:22
12月 加古川マラソン 3:17:14 
2015年
2月 別府大分マラソン 3:17:06
3月 篠山ABCマラソン 3:17:17

サト ブログ開始

踵の故障再発



【シーズン8】
10月 大阪マラソン 3:27:34
11月 福岡マラソン 3:28:45
12月 加古川マラソン 3:14:02
2016年
2月 別府大分マラソン 3:11:47
2月 泉州国際マラソン 3:30:16
3月 篠山ABCマラソン 3:25:58
4月 長野マラソン DNS

踵の故障再発 長期休養



【シーズン9】
11月 神戸マラソン 3:26:37
12月 加古川マラソン DNS
2017年
2月 別府大分マラソン 3:16:32
3月 さが桜マラソン 3:10:43

太腿の故障



【シーズン10】
8月 北海道マラソン 3:24:50
11月 大阪マラソン
12月 防府読売マラソン
2018年
2月 別府大分マラソン
2月 東京マラソン(抽選待ち)
3月 さが桜マラソン


走歴、長いでしょ(笑)

でね、思いました

意外にあっさりとサブ3.5は獲れたんや、とか
2010年前半は順調に記録伸ばしてたんや、とか

踵(アキレス腱痛)を故障してから
途端に記録が伸びなくなった、とか

故障してから、
4年で3分も記録伸びてないやん、とか…

う~ん、やっぱり、、、
故障したらアウトやわ(>_<)



んでね、こうも思った

ブログを始めてなかったら
記録更新できてないかもしれない
(シーズン7が唯一、PB更新ないし)

モチベーション下がっていたと思う
(てなくらい踵、痛かった)



ブログの効果って、すごいな(笑)



踵は今のところ小康状態
(痛くないことはない)

踵の故障の付き合い方
わかってきてる

今、このタイミングで再発するのが
いちばん最悪

そこだけは気をつけないといけない

かと言って、
消極的なトレーニングになってもあきません

ギリギリを攻める

難しいけど、そこを考えながら
練習を積むのもまた楽しい



大阪マラソンは現状の力を出し切る
その時にどれだけ速く走れるかを試す

そして、別大では
サブスリーに挑戦( `ー´)ノ

と、いきたいな(´▽`)

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