北海道マラソン2017【レポ5】"竹"をめぐるギリギリの攻防〜ゴールまで
サトです。


* * * * *

33キロ過ぎたところで
早目のメイタンゴールドを摂り、
切れかけた気持ちに闘魂注入

知らぬまに小さくなっていた手足の動き
意識的に大きく動かすと
思いのほか、身体がついてきて
スピードが戻ってきた

35キロの給水ポイント
スポドリ、水をたっぷり摂る

陽射しが強く暑さを感じるが、
心拍は160台後半で
オレ的にはまだ余裕があった

残り7キロ
この感じなら少々無理しても大丈夫かな

36キロ 456



何度も給水し、
その度にスピード落ちたから
ペースが落ちた訳ではなく
さほど気にならない

そしてここにきて
メイタンが効いてきたぽい

身体がシャキっとしてきて
下半身の動きが戻ってきた
息遣いはまだまだ余裕

よし! もいちど、、
エンジン再点火!

両足のハムスト
ピキピキしてるのは変わらない

腕を振りももを意識的に上げるようにする
そして着地をできるだけ前に持っていく

37キロ 441



ペースが上がってきた!!
ガーミン君の平均ラップは452を計時

37.5キロ地点の給水

ここは、えむサトが所属する
スポーツボランティアチームが担当するエリア

リーダーを探してみたけれど
給水と走るのに必死でよー見つけられず
(ヨメは見つけて一言二言会話をしたらしい)



落ち着いてきたところで
得意の?暗算をやってみた


【問題】25分カットの"竹"を目指すには
平均ラップを何ぼに持っていかなあかんか??


えっと、、、

確かブログに書いたな

30分カットが458
20分カットが444だった

てことは、、、

458から444引いて

14

2で割ると 

7

458から7を引いたら、、、



451



※オレ走ってる時はしょっちゅうこーゆー暗算してるんです(^^;;


今の平均ラップは452

てことは・・・



あかん!
今のままでは25分に間に合わへん!!

30キロ以上走ってるから
キロ451に持ってくには
少なくとも40秒台で走り続けんと難しいな…

でも今のペースでゴールまでキープできたら
何とか届きそうた…

38キロ 442



うん、身体はついてきてる
このままいけば十分狙えるぞ


いよいよ北大キャンパス

ゴールデンウィークの時に
北大の中を朝ランした
ここは見覚えある道だ

ペースが落ちたランナーを次々とパス
時にもつれそうになるけど
足はついてきてる
まだ大丈夫だ

39キロ 436



よーしよーし! いい感じ!!
25分カット、いけんじゃね?

足がガクガクになりそうだけど
気持ちがハイになってるから
このまま何とか押しきれそうだ

そして40キロのマットを通過

公式タイムは3時間14分36秒だった

40キロ 445


00-40キロ 3:13:57(4:51/km)
35-40キロ 23:40 (4:46/km)
4:56 - 4:41 - 4:42 - 4:36- 4:45




うわぁ、、、

のこり10分ちょっと…か、、、

25分切れるか切れないか
ギリギリのラインじゃねーか…

心拍を確認すると
170の後半

ちょっと無理しすぎたかな?
いつの間にか
呼吸が苦しくなり始めていた

が、、、
あと2キロちょい

フラフラではないから
40秒前半で押していったら
何とかギリギリ間に合うんじゃね?


41キロ 434



おおっ!!!

これでいけるかもしれない(*≧∀≦*)

と、思った次の瞬間






ピキッ



・・・




右ハムが猛烈に攣る







<(""0"")>ウォオオオオオ!!




あっか~ん(|||_|||)!!!


これは、まずい:(;゙゚'ω゚'):


みるみるペースダウンしてく…



マジ、、か・・・

もはや
これまで、、か・・・(泣)



右足、ガクガクして前に進まない
半分足を引きずるような走りに…↘︎↘︎↘︎

右手で右ももやおしりを激しく
叩く、叩く、ぶん殴る・・・

JRの高架下をくぐり、
北海道庁 赤れんがを抜ける

スピードはガクンと落ちたけど
止まらずギリギリ持ちこたえた

ガーミンに目をやると
平均ラップは451を計時

どうだろう?
激しいペースダウン…
"竹" は厳しい、か・・・



くっそーーー!!!

何とかならんもんなのか??

42キロ 451



ラップは6分台を計時
ペースダウンが著しい…

目前に大通り公園が見えてきた
あそこを右折し、
数百メートル走ればゴールだ

何とかこうにか足を動かし
少しでも速く走ろうと、、
もがく、もがき、、あがきまくる

…もう少しだけ耐えてくれ



右折すると、
はるか先に、、

見えた!
ゴールゲートだ!!

電光掲示板のタイム、、、、







(゚□゚*)!!







3時間23分40秒











!!━━(= ̄□ ̄=)━━!!







その瞬間
何かのスイッチが入った

足が攣ってることとか
心肺の苦しさとか、が

スッと意識の中から抜け

朝ランの5キロTTの如く

ありったけの力を振り絞り

ゴールめがけ

無我夢中に駆ける自分がいた





そして、、、





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※北海道マラソン公式HP フィニッシュ映像より


42.4キロ 403


00-42.4キロ 3:24:50(4:50/km)

40-42.4キロ 11:02 (4:36/km)
4:34 - 4:51 - 4:03 (1:37)


※公式記録と表記以外はガーミン君の記録を掲載

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