飛騨高山ウルトラ&エア柴又100キロ大作戦
サトです。


昨夜は社内のBBQ
別事業所の行事だった、けど、

飛び入り参加!した(^^;;

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o(@.@)o ナンジャコリャ!!


見たこともないビール
いっぱい、あった(°▽°)

でもオレは、我慢!した(^^)v



3本



…オレ、えらーい!!!w

そして、今日から禁酒!します


* * * * *


あさっての高山市
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・・・





ぉお!!(゚ロ゚屮)屮




週間予報て、こんなにも変わるもの?
昨日までは曇一時雨だったのに…

これ、最高のコンディション!
じゃね?\(^o^)/



飛騨高山ウルトラマラソンを走るのは
2013年、2014年に続いて3回目

昨年は、、、
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応援隊に回ったから
新コースを走るのは初めて、です


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旧コースよりもましになったとは言え、
累積標高3839mてのは、
けっこうキツイですね~



今回は大作戦!て程の、
大した作戦は、ない
いたってシンプルですわ

・完走を目指す
・キロ6よりも速く走らない
・リタイアポイントを抑える

完走については、
先週末に60キロ走をやって
手ごたえをつかんだ

ヒザ、踵、痛くもなく違和感も殆どない
全くないかと言えばウソになるが…

でもまぁ、先週末と変わらないから、
大丈夫でしょう!



リタイアポイントとは、
送迎バスが発着するところ
すなわち、"関門"となる

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本当に、、、
痛くなったら止めます!
、はい



姿かっこう
さが桜04

さが桜マラソンのスタイルに、

シューズは
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ヒザ、踵への衝撃を守るには
抜群のクッション性をもつ
ナイキエアズームスピードライバル5
が、一番、です

前半はノーマルタイプ
後半は足がむくむから
ワイドに履き替えるつもり



補給食
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半分はドロップバックに
順番は決めてません

あと、大切なもの
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オレ、ウルトラ走ると
ほぼ確実に胃腸がやられる
特に後半はキツい

一昨年の丹後の時は、
応援隊のかおりんから
いただいた

"謎の漢方"

危うく関門アウトになりそうなところ、
これで助かった

今回は持って走ります

因みに、今日からヘパリーゼ
飲み始めました(オレは本気だ!



最後に、エア柴又のゼッケン
エア柴又ゼッケン

山ちゃんが、小さいゼッケンも
作ってくれたみたいなので
そちらを装着して走ります

山ちゃん、ありがとう(*^-^*)

大きいほうは。。。?



そして、エントリーしてる
オモロー写真の件

こんなんよりオモロいの、
撮れるわけ、ないやん(汗)

都こんぶ、か!
てなくらい、
なんど見ても、オモロすぎる(爆)

既に、敗戦処理、な、気分なんだけど、
なにか写真は、撮ってきますわ(苦笑)



1カ月前はDNSを覚悟していたけど
完走が狙えるまで
ヒザの状態が回復したことに感謝

今回はシンプルに
ウルトラマラソンという競技を楽しみながら
完走を目指して走りたいと思います。

エア柴又、おかわり!
してきまーす!w

皆さん、よろしくお願いします(^O^)/

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