さあ愛媛マラソン(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)
今週は寒いですね
別大の前日はポカポカしていて
軽く走りに出かけたんだけど
手袋はいらないし、タイツもいらない
ウィンドブレーカーを着ていたけど
これもいらないくらいでした
2017別大12
(チャンスがあれば旅ランのことも書きたいな)

別大当日は予報よりは気温が
上がらなかったけど手袋なしで
応援できました(*^^*)

この週末は寒そう(^^;;
寒さ対策を考えなきゃね

* * * * *

さあ今週末は私の番ね
愛媛マラソンです

案内は届いていたんだけど
ほとんど見ないままでした

今週に入ってまず確認したのはホテル
別府のホテルが部屋指定なしで予約していて
喫煙ルームでした
うちの父がヘビースモーカーだったので
タバコの匂いには慣れていたはずなんだけど
いつの間にか苦手になっていて
部屋のタバコの匂いが気になって
夜中に何回も目が覚めました
(サトさんは朝まで熟睡、気にならなかったみたい)

なので、夏にセールで予約した
松山のホテルの詳細を確認


・ ・ ・


喫煙ルームでした(^^;;


部屋指定なしじゃなくて
喫煙ルーム

これはダメだ
慌ててホテルを検索すると
同じホテルの禁煙ルームが取れました
値段は若干上がったけどね(^^;;

とりあえずホテル問題は解決!


次は天候ね
寒くなるらしいけど
どれくらいなのか?

20170207151526aa8.png


ゆ、雪(^^;;

他の天気予報を見ると

20170207151527e59.png

20170207151529f43.png

雪じゃないかもしれないけど
確実に寒い(>_<)
コールドギア&腹巻の出番かな

コースは
20170207153928f4b.gif

うーむ、正直よく分からない(^^;;


せめて高低図でイメージすると
201702071539301dd.gif

大阪マラソンは
20170207155147c89.png

神戸マラソンは
20170207155146dfb.png

比べてみると
アップダウンあるのね
久しぶりにアップダウンのあるコースを
走るんだな(私は坂道キライではない)

大きな坂が2回(7,8kと35k)と中ぐらい?の坂が
1回(20kすぎ)と覚えておこう

最後は上り基調か
これはしんどそうだなぁ(^^;;

結局1週間前のポイント練習は
できなかったけど
後は体調を整えていきます(*^^*)


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