加古川マラソンはどこを目指すか迷走中
サトです。


神戸マラソンからはや2週間


走りを再開した10月頭は
神戸マラソンはDNSやなぁと思ってたけど、

ハイブリッド走が出来て
何とか神戸は完走できそうやなとなり、

38キロ走が出来たら
今度はサブ3.5できるかもとなり、

実際にサブ3.5取れたら
次走は20分切りやなとなり、

調子が上がってきたから
15分切り目指そうかなとなっている。


・・・


オレって欲深いw

ちと自分の実力をわきまえないとねσ(^_^;)


とはいえ、目標は高く持たないと
絶対に達成しないだろうから、
加古川は少し背伸びしてみようかな~
ってな気になってます。


やっぱり欲深いww


こんな感情が渦巻く中、
加古川へ向けた練習プランを考えてみた。


加古川まで練習はあと3回

12/3 りょうた大阪城練習会
12/11 亀岡ハーフマラソン
12/17,18 どちらかで一週前の調整走


偉そうな事書いたけど、
11月は182キロしか走ってません…

まだ故障明けだし、痛みを気にせず走れるほど
踵が治ってはないのでしょうがないんだけど…

おそらく12月も200行くか行かないかの距離に
なると思うので、逆に3回の練習がとても
大切になるんですよね。


加古川のこれまでの成績

2010年 3:36:52
2011年 DNS ←確か大雨で行く気なくしたw
2012年 3:25:03
2013年 3:13:26
2014年 3:17:14
2015年 3:14:02

いずれもグロスタイム

これ見てたらね~
やっばりね〜
最低でもね〜

20分切りよなぁ…

出来たら15分切りたいなぁ…


とことん欲深いwww


ってか、15分切りのペースはキロ437
オレのガーミンでは435で走らなあかんし、
そもそもそんな練習一回もしてないから
絶対無理やわσ(^_^;)


って簡単に諦めるのも何だし…


と思って、りょうた大阪城練習会で
キロ435 30キロ実力テストしてみようか思案中です。

まぁ、くたばったとしても強化練になるから
チャレンジしてみようかなぁ…


書いてたら着地点が見えてくるかと
期待したけど、、、

あかんかった(笑)

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