日曜ラン
サトです。


土曜日はオリンピックが始まったのでランはお休み。

いや、関係なかった。
単にサボっただけw

うん、丹後DNS宣言したら、途端に気持ちが切れたわ。

でも、このままじゃまずいので、昨日は(いやいや)ランしましたよ。

単にえむについて行っただけですがw



昼から用事があるので、早朝から走る予定が、、、

9時スタートとなりましてf^_^;)

まぁ、オリンピックだからね。
しょうがないしょうがない( ̄▽ ̄)

16080701

16080702

9時でこの気温はあかんやろ〜(~_~;)



走り出したらね、昨日のオレ、やる気あったみたいで、前に出てえむを引っ張る(`∇´)

えむが遅れ気味になるくらいオレ、頑張った(^_^)v

ポンポン山方面へ向かって走るも、朝ダラで時間がなくなったので、今回は摂津峡へ向かいました。



摂津峡の足場の悪いとこ歩いてたら、リアルポケモン見っけ!

モグラさんがゴソゴソ歩いてました!

ポケモンGOにもモグラさんいるみたいだけど、ポケモンしないので名前は知らない。


急いでスマホカメラを出してパシャ

16080704

全く写ってないやん(-_-)
オレがモサモサしてる間に穴の中に逃げられた…

鈍臭っw


摂津峡を抜け、ぐるっと大回りしてお家へ帰りました。


先週から手足を大きく動かすことを意識して走ると、キロ5前半を楽に走れるようになった。

フフフ、スピードだけは負けないぜ!

今、10キロ以上走ったら確実にえむに負けるけどね〜( ̄▽ ̄)


16080707
16080705
16080706

走り終わった直後の気温は、、、

16080703

最近の関西は連日こんな気温ですわ!
みんな、熱中症には気をつけようね(^_-)

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
続きを読む
Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.