長居ぐるぐる2016夏
こんにちは、えむです(*^^*)

今日はサトさんの誕生日
来週末に食事に行く予定です
(ご近所の気さくなフレンチレストラン♪)

* * * * *

昨日は夏のイベント!長居ぐるぐるでした

去年の様子はこんな感じ

去年の参加者39名にもビックリしたけど
今年はさらに増えて60名くらい???
長居ぐるぐる201605

10時から15時まで好きなだけぐるぐるします(1周 2.8k)
長居ぐるぐる地図

参加費500円でめっちゃ豪華なエイドがあります
制限時間内に50k以上走ったら
なんと参加費は無料(*^^*)

エイドにマイコップを置いて
各自補給します
ドリンクメニューは
お茶、コーラ、スポドリ、カルピスソーダ♪

で、今年人気だったのがコチラ
マッズルゴリさん提供のアミノ酸ドリンク
長居ぐるぐる201607

それに
前日に富士登山競走から帰ってきたばかりのkenさんが
富士山のお水を持ってきてくれました
エイドの最初の方のアミノ酸ドリンクは
富士山の水で溶かしたスペシャルバージョンでした(*^^*)

食べ物メニューはコチラ
長居ぐるぐる201602

その中の一部をご紹介(*^^*)
長居ぐるぐる201601

長居ぐるぐる201603

長居ぐるぐる201604

えむも少しだけ働きました
長居ぐるぐる201606

毎年たくさん素麺を頂いて
今までは親や兄弟、友人に配っていたんだけど
今年はゆりかもめと長居ぐるぐるに提供しました

今年のぐるぐるでは素麺1.4kを茹でました
ちょっと足りなかったかな?
(エイドをずっと担当してくれたかおりん、山ちゃんに
食べてもらえなかったのが悔やまれます
少し残しておくんだった・・・ゴメンなさい(>_<))

来年もあるようならば、もう少し増やしますね


で、ランの方は2周して小休憩で6周
長居ぐるぐる

少しエイドのお手伝いをしてから2周
長居ぐるぐる2

22.4k 目標の20kクリアして満足(*^^*)


この後は、アフター
美味しくビールを頂きました

色々な方といっぱいお話できて楽しかった(*^^*)

最後に

準備、エイドのお世話、買い出し
そして片付けまで

かおりんさん

本当にお世話になりました、ありがとう(*^^*)


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