鯖街道ウルトラマラソンBコース(半鯖) ゴールまで
こんにちは、えむです(*^^*)

金曜日は学生時代の友人との飲み会
お酒は進むし、帰りも遅くなったので
土曜日に早起きできる自信はなかったんだけど
5時半にパチって目が覚めた
結構スッキリと起きられたので
ご飯食べてパパッと支度をして
ちょっと朝ラン?にお出かけしました

涼しくて走りやすいですね
久しぶりにキロ5分台で走れました(*^^*)

* * * * *

半鯖レポの続きは鞍馬エイドを過ぎてからです

コース図を載せておきますね
鯖コース図2016

鞍馬まで降りてくると、トイレや万が一のエスケープについては
安心なんだけど、暑い(>_<)

何か冷たいものが飲みたくて
自販機でお茶を買った

去年はし〜やんさんとサトさんと3人でアイスを食べたけど
今年は一人なのでお茶だけ補給して前へ進みます

14時34分市原エイド(33k)
鯖街道201627

マーマレードをつけたビスケットが名物
私はトマトを頂きました(*^^*)
鯖街道201628

ここから微妙に上りがあってしんどい(>_<)
鯖高低図ピーク

次の公式エイドは河川敷に入ってすぐのところ
でもそこまでにも嬉しいことに私設エイドがありました

ドリンクを頂いた私設エイド

京産大前の豪華な鴨走さんのエイド(14時55分)
名物のカキ氷は、お腹が痛くなるのが怖くて
コーラとフルーツを頂きました
鯖街道201629

さあもう少し頑張ろう!
しばらく進むとようやく河川敷に入った
15時6分西賀茂エイド(38k)
鯖街道201630

ここからは河川敷をゴールの出町柳まで進みます

あともう少しなんだけど
暑さと疲れでスピードが上がらない(>_<)
もうエイドはないので
エイドまで頑張る作戦は使えない

よーし!即席マイルール
それは、橋から橋まではジョグで
次の橋に着いたらちょっとだけ歩いてもよし

そしたら橋の下にも2箇所の私設エイドがあったんです
とっても嬉しかった(*^^*)
頂いたドリンクは
身にしみる美味しさでした

ゴールが見えた
スピードは出ないけど頑張って進みました
鯖街道201632

タイムは5時間39分ほど
去年より少しだけ早くゴールできました

レポはあと1回、ゴール後や頂いたもの、思ったことを紹介します


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