オレの篠山マラソン履歴
サトです。


篠山マラソンまであと4日

はやっ!

もう走るの(~_~メ)


そんで、踵の状態は…


痛い(~_~;)


二重跳び、張り切り過ぎたー
夢中になってしもーたんですよね(^^;;


くっそ〜・・・


早く飛びてぇ
違うか(^^;;


でも、二重跳びして色々わかった。


つま先に力が入る一瞬だけ踵からアキレス腱が痛いってことと、前屈ストレッチをすると、しばらく痛みが緩和すること。


いや〜・・・

怪我の功名!?

あれ? 意味、違うかな?

今は、暇あればストレッチしてます(^^;;


*  *  *  *  *


今回から篠山マラソン編


まずは、、、


篠山マラソン履歴(ネット)

2010年 3:43:05
2011年 3:27:27
2012年 3:25:51
2013年 3:18:30 PB
2014年 3:23:13
2015年 3:16:55 

因みに、初マラソンは
2009年東京マラソン


オレ、、、


どうやら、、、


篠山が好きだった模様w


毎年出てますね

薄々感じてたけど(^^;;



今年もふるさと納税という裏技を駆使してまで出場権をゲット!
どんだけ好きやねんw



タイムは一応、毎年伸びてます。

今年は一気に一桁台へ乗せたいものです。



でもね、、、

篠山マラソンって、天候不順が多いんですよ。

よく春先の荒天にぶち当たる。

昨年なんて、大雨やサブいやで最悪でしたね(~_~;)

これまで、3回は雨やみぞれに祟られたと思う。
しかもめっちゃ寒いし…

でも、数回は天気も良く絶好の条件だった。



今年は、、、

最高気温が18℃!?

昨年と真逆か〜(>_<)

気象条件、あんまり良くはなさそう(~_~;)


コース自体はきついアップダウンもなく、
条件さえ整えば十分PBは狙えるんですけどねー。



くっそー、、、

サブ10に暗雲が(~_~メ)



これからじっくりと作戦を立てたいと思います。

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