篠山は応援とアフター(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

1回も跳べなくて愕然とした2重跳び
ヒモの長さを調整したら4回跳べた(*^^*)
意外と縄跳びってしんどい
ゼーハーします

* * * * *

今週末は篠山ABCマラソン

去年、おととしの2回走りました

私が覚えている篠山は
・コースは走りやすい
・スタートブロックの中にトイレがある
・公式エイドの給食は2箇所のシシ汁以外は、アメとチョコでバナナはない
→お腹がすいて2回目はちゃんとジェルを持ちました
・ゴール後にもしし汁があって、めっちゃ美味しい(*^^*)
・経験はないけど誰でもスペシャルドリンクが置ける

でも今年は、翌週の名古屋を走るので応援です

応援ポイントはスタート近く、18k付近、ゴール近くの3箇所のつもり
ただ応援の混雑具合で前後する可能性があります
篠山の応援場所

スタートに間に合うように行くつもりなので
集合写真が撮れたらいいな(*^^*)

レインボーアフロで応援するよ!


そしてアフターの準備もしています
楽しみ楽しみ♪
2016022901.png

おまけ
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スペシャルドリンクって何を用意するつもりなんだろう・・・


ランナーの皆さんの好走をお祈りしています
頑張ってくださいね(*^^*)


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