高槻ハーフはキロ5チャレンジします
こんにちは、えむです(*^^*)

今年の年賀状
私は今の仕事場の人たちとは
年賀状のやり取りをしていないのですが
サトさんの会社はあります

若手駅伝メンバーからの年賀状に
添えられた1言が、ほとんど
「駅伝の練習頑張ります」

どんなプレッシャーをかけているんだろう?(^^;;

そして今日、駅伝の本番です
みんな頑張れ〜!!!

* * * * *


さて、来週末1/24、今シーズン2回目のハーフマラソン
高槻シティハーフマラソンを走ります

私の今シーズンのハーフマラソンの目標は
1時間50分を切ること
そして12月の亀岡ハーフで達成できました(*^^*)

じゃあ高槻ハーフはどうしよう?

公認コースっていうわけでもないし
チャレンジしてみようかなと思いました

ということで、考えたのはキロ5チャレンジ!

まずは、10kのキロ5チャレンジをしてみました
10k走れなくてハーフなんて走れるわけがない


結果は

10k 49'04

できた( ´ ▽ ` )ノ

でも内容は

5'01 - 4'42 - 4'47 - 4'48 - 4'52
4'56 - 4'59 - 5'04 - 4'55 - 5'00

余裕はなくて、だんだんバテています(^^;

ハーフマラソンのキロ5チャレンジ
どこまで持つかな?
行けるところまで頑張ってみます(*^^*)


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