かおりん&ゴリのデートマラニックに付き合わされる会に行ってきました
こんにちは、えむです(*^^*)

3連休あっという間に終わっちゃった(^^;;
遠出はしなかったけど毎日お出かけして
楽しい3連休でした
月曜だけサトさんとお出かけ、後は夫婦別行動でした(^^;;

* * * * *

サブ4ペース走の翌日は

かおりん&ゴリのデートマラニックに付き合わされる会


マラニック(≧∇≦)

私、マラニックもトレラン(山登り)も大好きです
景色を楽しんで、時々写真を撮ったりしながら軽くランニング
心地よい疲れで楽しい気持ちいっぱいになります(*^^*)

そしてこの日は

デートのお二人 かおりんさんマッスルゴリさん
カステランさんねむねむさん、えむの5人
ご一緒する予定だったごえもんさんが足の調子が思わしくなくて
来られなかったのは残念でした(またどこかでお会いできるかな?大阪マラソン??)

楽しみにしていた当日の朝はハプニング続き

・雨音で目覚ましが鳴る前に目が覚める(>_<)

・南海高野線運休(>_<)


でも

安心してください、走れますよ!

出かける時間には、雨も止んで
電車も大きくは遅れることなく
無事に予定通りの時間に全員集合して、スパヒルズへ移動

ゴリさんから参加賞を頂きました、ありがとうございました
ゴリ&かおりんデートマラニック11
補給で頂くつもりだったんだけど、後述するおやつで満腹になったので
来週の30k走の補給で頂きますね(*^^*)

荷物を預け、準備をして出発(*^^*)
ゴリ&かおりんデートマラニック01

少し街中を進んでいくとこんな素敵な場所へ出ました
ゴリ&かおりんデートマラニック02

ゴリ&かおりんデートマラニック03

ゴリ&かおりんデートマラニック05

お寺に着いたらちょっとだけ休憩
ねむねむさんの水色のザックからお菓子が出てきました(*^^*)
ゴリ&かおりんデートマラニック06

ここから関西サイクルスポーツセンターまで約2kが上り
しかも走れる上り
普段の私ならばウキウキして上るんですが
この日はペース走の翌日だったのでキツイ(>_<)
でも絶対歩かないって決めて、ゆっくりだけど頑張りました
ゴリ&かおりんデートマラニック07

ここから折り返し
さっきのお寺で待ち合わせして各々のペースで下ります

みんなが集合したら
水色のザックからゼリーが出てきた(≧∇≦)
保冷剤で冷やされていて、めーっちゃウマウマでした
ゴリ&かおりんデートマラニック08

ねむねむさん本当にありがとう(*^^*)
ごちそうさまでした

ここからはゴールのお風呂&ビールを目指して戻っていきます
最後のスパヒルズの坂をかおりんさんはダッシュ!
残りのみんなは、ポクポク歩いて戻りました

約23.4k 3時間21分(休憩込み)

お風呂でサッパリしてからは、もちろん
ゴリ&かおりんデートマラニック09

楽しかった(≧∇≦)
今回のマラニックはちょっとペース早めだったけど
やっぱりマラニック好き(*^^*)

ご一緒した皆さまありがとうございました
1日とっても楽しかったです

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.