丹後前最後のロング走? 〜 トレイル
こんにちは、えむです(*^^*)

今日は前置きなしでいきます

先週の土曜日に地元ラン友さんと一緒に
トレイルに行ってきました

京都の西の山を4つ上って下りて
全行程約28k、8時間でした

ちなみに行った山は
ポンポン山 679m
小塩山 642m
大暑山 598m
大枝山 480m

お天気が良くて、そんなに暑くもなくて
とっても気持ちよかった(*^^*)
景色もバッチリ堪能できました

そして薄々気づいていたけど
今回実感したのは
私上りは、まあまあ得意
でも下りは、めっちゃ苦手(^^;;

少し前にコケちゃったこともあって
今回はいつもよりも慎重に下りました

特にコケがついた岩場
トレランシューズなんて関係なく
どうやっても滑るんだよな…

下りが得意な仲間に聞くと
パッパッと足を置いて下っていくと
滑る前に足が離れるみたい
でもスピードに乗って
コントロールできなくなるのが怖いんです(>_<)
ムリやわ〜
一歩一歩確実にいこう(^^;;


と、もうすぐ本番を迎える丹後ウルトラマラソン
本番2週間前にロング走ができたので
あとは体調を整えていきます
丹後はトレイルじゃないから滑る心配もない(*^^*)


思いがけずたくさんの方の応援があるみたい
とても励みになります
ありがとうございます(*^^*)


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