旅ラン後のショップにて…
サトです。


オレはやっぱりおっさんだったw

うん、週半ばにしてへばってきましたね。
月曜日は単にカラ元気だったwww

振り返ると、8月、オレの身体はフル稼働!
ランニングで身体鍛えてるとはいえ、所詮40半ばのおっさん。
行き当たりばったりの行動は止めよう( ̄▽ ̄)


*  *  *  *  *


ラスベガスでの旅ランの後、ホテルでシャワーを浴び、郊外のアウトレットショップへ出陣するえむとオレ。

ラスベガスラン2015081425


そこには、ナイキやらチャンピオンやら何々やらと有名どころのショップがいっぱい(^-^)



おや!?

アディダスのお店を発見!


中を覗いたところ…



ランニングシューズいっぱいありますやん^ ^
当然、二人はランシュー売り場へ一目散!



えむは買う気満々!

オレは…

あちこちで戦利品をゲットしてるし、
もーえーわ…




(゚д゚)!




boost 売ってるやん!



どれどれ、、、



「adizero adios boost 2」

聞いたことないなぁ…



あ、もしかしてアメリカのオリジナル?
日本では買えない?
かも…



いやいや、あかんあかん…

でも、試着は金かからんし、履いてみよかな…



すると、その瞬間を見逃さなかった店員のにいちゃんがオレの前に瞬間移動し、


○△×!?☆…○△×!?☆…!!!



これは猛烈な売り込みか!!!

オレ、早口すぎて、何言ってるか全くわからんぞ(ー ー;)



えむが言うには、二足目は値札の半額になるらしい…



!!!



ってことは、、、

えむが一足買ったら、
99ドルの半額で、50ドル!

で、日本で買えないboostをゲット!?



ザワザワ…



心の移ろいを見逃さなかった店員のにいちゃん。
オレがオロオロしてるのを見て、すかさずワイルドカードを切ってきた!



○△×!?☆…○△×!?☆…!!!



ナニナニ、このカードで更に10ドル安くなるって(by えむ)

って事は、40ドル!!




安いんちゃうの!!!




よし、お兄さんの心意気に乗った!



って事で、、、

買っちゃいました^_^;
↑ 単純w

2015081702.png

2015081706.png


えむの分と合わせると、税込151.32ドル。
1ドル125円で計算すると…



18,915円(税込)

一足あたり、税込で9,458円…




…あまり安くない( ̄O ̄;)



でも、アメリカオリジナルなんでいいや!








あれ?

もしや、やべっちさんと同じ?…




アディゼロ ジャパン ブースト?




調べてみると、、、

↑ PCでないとよくわかりません^_^;


アディゼロ ジャパン ブースト 2



...みんなもよその国で買うときは慎重に( ̄▽ ̄)

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私の大阪マラソン & アフターのお誘い(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

1週間の夏休みが終わり、今日(水曜)から出勤です
私は旅行後に休めたので元気いっぱいですが
サトさんは疲れが出てきたのか、それとも単なるオッサンだからか
少し弱っています(^^;;


* * * * *


この前の記事で丹後まで1ヶ月って書いたけど
その約1ヶ月後は大阪マラソン

私の大阪マラソン2015は、ボランティア参加です(*^^*)

いつもの北海道のボランティアリーダーの元で
18kくらいの給水をする予定

去年もおととしも同じところで活動しました
去年は暑くてあっという間に水がなくなりました
おととしはまだ余裕があった感じ

今年はどうかな?
あまり暑くなく、走りやすくなることを願っています

ボランティア後は応援します
ランナーの皆さん頑張ってくださいね!


そして話は変わって、少し早いのですが


大阪マラソンアフターのお誘いです


proceed2600さんと一緒に幹事します



今考えていることは

→ 場所は、梅田からなんばの間かな

→ 16時スタートか16時半スタート

→ 飲み放題つきで明朗会計できるようにと思っています



ブログしている、していない
大阪マラソン走る、応援する
どんな方でも大歓迎です(≧∇≦)
(今はいりませんが、後々に連絡用のアドレスを教えていただくかもしれません)

ここのコメントでも、私の連絡先をご存知の方は直接でも構いません
参加したいなと思われる方は連絡ください

プロさんの募集記事で参加表明されている方は
改めて参加表明は必要ありません
もちろんプロさんへ参加連絡していただいても構いません


みんなで楽しく盛り上がりませんか?


マラソン前日の決起集会も募集されています

私はボランティアの前日説明&親睦会があるために参加できませんが
こちらも楽しそうです(*^^*)


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焦熱旅ランレポ その2
サトです。


相変わらず暑いけど、盆前と比べたら若干ましになったような…
この夏のピークは越えたかな?

よし、これから少しずつマラソンに向けたトレーニングを組み入れないといけませんね。

みんなも頑張ろう!
その前にオレが頑張れw


*  *  *  *  *


焦熱旅ランレポ その1 の続き


ラスベガスサインでの記念撮影が終わり、
大通りの THE STRIP を北上するオレとえむ。


ペースはキロ7分に落ちたけど、暑いからいい事にするw


しばらく走ると、にぎやかなカジノホテル街が目前に。
まずは、ホテル「マンダレイベイ」を通過。

ラスベガスラン2015081422


ラスベガスラン2015081412


ラスベガスラン2015081413


「MGMグランド」
ボクシング「メイウェザーVSパッキャオ」 
世紀の一戦が行われたホテルです。

ラスベガスラン2015081421



この辺りから、日差しがますますキツくなってきた。メッチャ暑いんだけど、湿度が低いせいか、意外と楽に走れます。
対照的に日陰はとても涼しい!

ラスベガスラン2015081414



ラスベガスは、殆どのホテルにカジノがあって、必ずそこが動線になるように設計されてます。

なので、大通りに沿って走ってるつもりなんだけど、途中で階段を上らせたり、ホテルの中を無理矢理通らされるんです。その時はもちろん歩きます。

ラスベガスラン2015081415


ラスベガスラン2015081416



「アンコール」を超えると一気に人気がなくなったんで、安全の為にここで折り返し。
大通りを横切って反対歩道から南下します。

ラスベガスラン2015081417



途中でコンビニを発見!
すかさずコーラを購入。

写真撮ろうとスマホを取り出したら、
えむが我慢しきれず既にゴクゴク( ̄▽ ̄)

ラスベガスラン2015081402



パワーアップしたえむ。
クソ暑い中、飛ばします…

ラスベガスラン2015081403



お〜い、ちょっと待って…

ラスベガスラン2015081406



「トレジャーアイランド」

ラスベガスラン2015081418



「ミラージュ」

ラスベガスラン2015081419



そして、スタート地点「ベラージオ」に戻りました。

ラスベガスラン2015081412



距離にして12.4キロ
時刻は11時23分
この時の気温が…

<ラスベガスラン2015081401

40.8℃ !(◎_◎;


焼けるような暑さだけど、湿度が低いので暑苦しさはそれ程感じなかった。
はっきり言って、大阪の方が暑いし、走っててしんどいゾ!

知り合いの話によると、今年の暑さはかなりましらしく、例年なら最高気温は45℃だって!
さすがに45℃で走ったらやばかったかな?



以上、ランレポでした。




おまけ

ラスベガスラン2015081424

ラスベガスラン2015081423

たまたまその夜、ベラージオの噴水で市川染五郎主演の歌舞伎が公演されてました。
ものすごい人だかりで、殆ど見えなかったけどねw
右手を目一杯挙げて撮った渾身の写真。


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丹後ウルトラマラソンまで1ヶ月
こんにちは、えむです(*^^*)

旅行の後の片付けに追われています
楽しい時はあっという間ですね(^^;;
さあ現実に戻らないとね


* * * * *

さて、約1ヶ月になりました丹後ウルトラマラソン

去年はウルトラ応援隊の一員として横断幕と共に応援しました
IMG_0771.jpg


今年は色々思うところがあって、丹後60k走ります
なのでtenkoさんと応援できないのが残念です


でも今日tenkoさんから連絡がありました
丹後の応援準備をするとのこと(*^^*)
そして今回はチャレ富士ほど派手な宣伝はしないとのことです


でも、ウルトラ応援隊宣伝ブチョーとしては、黙っていられません
でも、今年は応援部隊に加われないのでtenkoさんに負担はかけられない


なので地味に宣伝します


丹後ウルトラ走るランナーのみなさま
自分の名前が入った横断幕または幟を見たいと思いません?
私はめーっちゃ楽しみです(*^^*)

詳細は
tenkoさんのブログまで!

ひそかに募集がはじまっています(*^^*)



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焦熱旅ランレポ その1
サトです。


昨夜に帰国し、今日はいつも通り出勤。
盆休みはずっと移動と遊びっぱなしだったのに、今朝はフツーに元気!(カラ元気とも言うw)

こーいう時にいつの間にか体力がついてるのを実感するんですね。
ランニングってすごいわ!

さあ、遊び倒した分、働かないと(ー ー;)


今回、初めて異国の地でランをしました。
2回に分けてレポします。


*  *  *  *  *


行き先はこちら

ラスベガスラン2015081410


今回、走ったコースは

ラスベガスラン2015081409


よくわからんな。
えっと、ラスベガス中心地の大通り THE STRIP を南北に一往復しました。


スタートはホテルベラージオ前。
噴水ショーが有名なホテルです。

ラスベガスラン2015081412


いつもの写真

ラスベガスラン2015081404


午前9時半で既にこの気温!!!

ラスベガスラン2015081409


まずは、南の方角へ走ります。

火傷しそうな暑い中、誰も走ってないやろと思ったんですが…

ラスベガスラン2015081411

ラスベガスラン2015081407

ランナーがそこそこいましたね。
オレたち、キロ6分半で走ってたんだけど、写真のお姉さんにあっさりと抜かれました!


有名なラスベガスサインに到着。
記念写真を撮るために並びます。

ラスベガスラン2015081408

一番左のおじさん、写真の順番が来たら、早口でさかんにしゃべりかけられた。
何を言ってるのかさっぱりわかんなかったけど、胡散臭さだけは十分伝わったんで無視した^_^;


列の後ろのグループが前のグループの写真を撮るルールみたい。
なので、後ろの観光客に撮影してもらいました。

ラスベガスラン2015081401


ここから、来た道を戻り北へ進みます。

その2へ続く

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東海自然歩道マラニック 〜 箕面から摂津峡 その3
こんにちは、えむです(*^^*)

お盆いかがお過ごしでしょうか?
休みが終わってしまう(^^;;
旅に出ていると、特にあっという間です

さて東海自然歩道マラニックの続きをどうぞ
長くなりますが、最後までいきます

* * * * *

12:55竜王山荘到着
東海自然歩道マラニック2015080906

中には飲み物の他にカップラーメンやアイスの自販機もあります
レストランもありました
東海自然歩道マラニック2015080908

ちょうどお昼どきなので、しっかり補給
トイレもすませて出発します(13:55)

外に出ると30℃でした
1番暑い時と比べるとだいぶマシかな?
十分暑いけど・・・
東海自然歩道マラニック2015080909

竜王山に向けて上りがはじまります
サトさんが走りだしたので、負けずについていく
気持ちの良い上りでした

竜王山頂到着(13:35)

展望台を見つけたのでもちろん上る(*^^*)
東海自然歩道マラニック2015080910

ちょっと霞んでいるけど、展望台からの景色
東海自然歩道マラニック2015080911

竜王山を降りると、車作集落に出ます
このコースの1番の難所らしいエビルX
東海自然歩道マラニック2015080916

クリアして安心したのか、本当は健脚コース(3.5k)で行くつもりが
いつの間にか一般コース(6.3k)を進んでいました
これって健脚?と気がついた時には結構進んでいたので
そのまま進みます

萩谷総合公園到着(15:20)
東海自然歩道マラニック2015080917

ここまで来るとゴールはすぐです(*^^*)
自販機で補給して進みます

摂津峡は水遊びやBBQを楽しむ人たちで混雑していました
東海自然歩道マラニック2015080918


摂津峡の桜公園をおりるとゴールの美人湯です(16:10)
東海自然歩道マラニック2015080913
サトさんの手が入っていますね(^^;;

お風呂でさっぱりしたら、もちろんカンパーイ(≧∇≦)
東海自然歩道マラニック2015080912


暑い中長時間行動する練習ができました
急に思い立って、道も曖昧だったのに
ご一緒していただいたカブさん、THさんありがとうございました(*^^*)


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朝ランしました
サトです。


14日に知り合い先で朝ランをしました。

ラスベガスラン2015081404



知り合い先とは、こちら

ラスベガスラン2015081401


3泊5日、盆休みをフルに活用です。

ラスベガスラン2015081403


どこで飲んでも、コーラは最高(^O^)/

ラスベガスラン2015081402


距離は短めだったけど、気温がね!(◎_◎;)

ラスベガスラン2015081401


これでも平年より低いらしい!
でも、体感的には大阪の方が暑い。

あ、この温湿度計、関空の無印良品で売ってた。
これからもいろんなところで活用できそう。

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東海自然歩道マラニック 〜 箕面から摂津峡 その2
こんにちは、えむです(*^^*)

それでは東海自然歩道マラニックの続きをどうぞ


* * * * *


それぞれのペースで開成皇子の墓を目指して出発

9:25到着
東海自然歩道マラニック2015080903

みんなが揃って、少し休憩してから出発(9:40)
北摂霊園を目指します

北摂霊園へ通じるところには、動物避けの柵があります
東海自然歩道マラニック2015080904

10時到着

しばらく待ってもみんな来ない(^^;;
だんだん不安になります


合流してから聞くと
若干ロストしたみたいです

方向感覚がしっかりしている人の方が間違えやすいのかな?
私は何も考えずに、踏み跡がはっきりとある道を進みました
なので北摂霊園までは、1番人が通っていそうな道が正解です(*^^*)

北摂霊園の中央休憩所に寄って
トイレ休憩&自販機で飲み物補給

お盆が近いのでお墓参りの人たちで混雑していました

そして竜王山荘に向けて出発です(10:45)

北摂霊園を降りると泉原の集落に出ます
ここからは間違えやすいのでみんなで進みます

ちょーみんさんから教えてもらったヤマレコが参考になって、間違えそうな箇所をプリントアウトして持っていきました

泉原集落は道標が少ないので分かりにくいです

でも地元の人が声をかけてくださって道案内して下さいました

しかも水分補給してくださいねって、取り立てトマトまで頂きました
ありがとうございました、本当に美味しかった!
東海自然歩道マラニック2015080905

次の休憩地点の竜王山荘をめざします

続きます

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加古川マラソン裏ワザエントリーのその後
サトです。


ついに我が家にも夏休みがキター!
夏休みは、知り合いに会いに行って、そこでちょこっとランを計画中!


* * * * *


裏ワザで勝負レースの挑戦権をゲットしたハズの加古川マラソン。
ホンマに走れるんかと心配で、広報に問い合わせしてたんだけど、その回答が届いた!



---回答内容---------------------------------------------------------------------

お問い合わせいただきありがとうございます。

このたびは、「ふるさと納税(寄附金)」として本市に寄附を賜りましてありがとう
ございました。

さて、「加古川マラソン大会出走権」を取得されたサト様には、当課より近日中に
参加案内及び申込用紙を送付いたします。

なお、陸連登録選手として出走可能ですので、申込用紙に必要事項をご記入のうえ、
ご返送くださいますようお願いいたします。

何かご不明な点等ございましたら、加古川マラソン大会事務局(℡番号の記載あり)
までお問い合わせください。



♪───O(≧∇≦)O────♪


よーし、オレとえむの加古川は大丈夫っぽい!
しかも、陸連登録選手で走れるんやね♪
よかったー!!!

因みに、裏ワザエントリーは8月8日に募集上限に達した模様。
何回サイト見に行っても選択できたんで、ホンマにブログ村の数人だけかと思ってビビったわ^_^;


さあ、これで年内のマラソンが確定した。
・10月 大阪マラソン
・11月 福岡マラソン
・12月 加古川マラソン

ホップ、ステップ、ジャンプで加古川がやっぱ勝負レースやね。
練習がんばろー!

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ワンウェイのトレランの持ち物(夏の女性)と美味しい補給食(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

今日からお盆休み(≧∇≦)
ちょっとお出かけして、5年ぶり友人に会う予定
とっても楽しみです


* * * * *


さて、東海自然歩道マラニックのレポの途中ですが
マラニックの持ち物を紹介します


・今回はワンウェイなので着替えをもたなきゃダメ

・夏なので水分も必要

・長時間行動するので行動食も必要


いつもの12Lのサロモンのザックが伸縮性に優れているので
これでいってみることにしました

実際に持っていったものは

着替え&タオル
水分(ソフトフラスク2本)
補給食(ジェル1本、ソイジョイ、山よりだんご、黒糖)
ファーストエイドキット
化粧品(小さいコンパクトと口紅、試供品の化粧水&オイル)
日やけ止め
地図&コンパス
お財布&スマホ
エコバッグ

今回水分補給は
500ml麦茶&500mlアミノバイタルクエン酸チャージ
これをソフトフラスクに入れて凍らせました

北摂霊園でスポーツドリンクを購入
竜王山荘でお茶を購入
萩谷総合公園でどうしても炭酸が飲みたくて
シュウェップスシトラス350mlを一気飲み(*^^*)

竜王山荘で買ったお茶はほとんど残ったので
全部で2Lくらいでした

そして補給食に持っていった山よりだんご

鯖街道ウルトラの前にRun-Walk Styleで購入したもので
色々なところに持っていっては、食べずに持って帰っていました(^^;;
この日は食べてみようと決めていました
2015081001.png

成分はこんな感じ
2015081002.png



これが美味しいんです(*^^*)
ちょっとだけ甘いお餅
ライチから抽出とあるけど
特に香りも味もしなくて、めっちゃ素朴な味
オブラートに包まれてベタベタしないし
個別包装にはなっていないけど
1口サイズで食べやすい

リピート決定です(*^^*)
もっと早く試せば良かった



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