翼はさずけられたのか?
サトです。

前回、小ネタを挟んだら、そこそこ長くなりましたので、
一旦切らしてもらいました。

今回は、最後までいきます!


*   *   *   *   *


5日の50キロ走、山越えが終わり、町に戻ってきました。
雨はほぼ止み、5キロほど走って河川敷に入る。
やっと走りやすいフラットなロードになります。



ふと対岸を見ると、さっき登って降りた山々と、
菜の花や桜がめちゃキレイ!



しばらく走り続けると、またまた雨・・・
ちらほらランナーさんを見かけたのに、
雨が降るとみなさん消えていなくなる・・・


このあたり、逃げ場ないはずなのに? 
みんなどこ行ったんやろ??



4,50分間、一人寂しく河川敷を走り、30キロ超え、

はい、しんどなってきました(+_+)
このあたりは前回、前々回と変わらんな。



3/22は33キロ付近で、メイタンゴールドを
3/29も33キロ付近で、ベスパプロを摂ったけど、
今回、レッドブルは持ってない、炭酸なので。


コンビニまでガマンガマン。。。


あ~、、、ペースが落ちる・・・



36キロ地点のやっとのコンビニでレッドブルを購入!
パシャっと写真を撮り、間髪入れずに一気飲み!!!


お~!!!   やっぱ炭酸飲むとスカッとするなぁ。



ヨッシャー、、、ここからペースアップや!!!  

さあ、来い!
 
レッドブルよ、、、オレに翼をさずけてくれ!




…身体は少し軽なったけど、スピードあんまり上がらんな~。



が、数キロ走ると、少しスピード上がってきた感が!

お!!  ようよと効いてきました(^^)


36から40キロのラップ比較

3/22  540-530-534-540-536
3/29  540-544-547-545-536
今回  559-545-554-546-537





ところが、すぐに、脚が上がらないことに気づく・・・
あれ?  身体は軽い感じなのに・・・



ガーミンに目をやると・・・ 

え~!!!    うそ~~ ( ゚Д゚)




41から45キロのラップ比較

3/22  548-553-537-537-546
3/29  544-537-534-527-538
今回  543-558-559-609-612




残り5キロ、脚が全く上がりません。
スピードだだ落ちです・・・(;_;)
でも、身体は軽い!  何で?  変な感じ!?


で、やっとこさのゴール(お家)。


46から50キロ

3/22  530-542-539-547-536  4:56:48
3/29  530-538-538-536-556  4:53:48
今回  559-608-627-638-643  4:59:12










翼はさずけられたが、飛べません・・・










振り返ると、2週続けての50キロの疲労が残ってた気がします。
やっぱり、実力以上のことをしてはいけません。



よし、チャレ富士はオレもレッドブルを預け荷物に入れるぞ。
そして、ここぞの時はメイタンゴールドとベスパプロを交互に摂る。


これで、完璧、バッチリや! (希望)






この3週連続50キロ走、吉と出るか凶と出るか???

う~ん、、、微妙・・・




その前に、捻挫直さな。


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