昼ラン始め
仕事始めから3日
少しずつ仕事のペースが戻ってきました (^o^)/




そして水曜日は昼ランの日

ファイントラックに長袖Tにウィンドブレーカーまで着たら
1k 走ったら暑かった

真冬に汗を流しながらゼイゼイ言っている私・・・
う〜む こうやって文字にするとちょっとしたホラーかもしれない

走っている時に出会った男性ランナーは、半袖Tシャツ1枚だった

半袖はちょっと寒いかもしれないけど
ウィンドブレーカーはいらなかった (^^;;

篠山までは頑張る! 雨天中止だけど・・・



今日の結果

5.57k ( 平均ペース 5'30/k )

5'32 - 5'25 - 5'55 - 5'42 - 5'45 - 2'47



やっぱり遅くなっているな (>_<)

お正月休みは、お山で遊んでばかりだったしな (^^;;

篠山にはまだ時間があるけど
高槻ハーフは来週末だった(汗)

ちょっとずつペースも戻していきます










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