練習のおとも 〜 ipod
1人で練習するときは、夜以外は音楽を聞きながら走っています
危なくないように、後ろの音が聞こえるボリュームで (*^^*)



歌詞が前向きな曲やテンポがいい曲を集めた
ランニング用のプレイリストを作っています



少し前に飽きてきたので、ゆっくりお酒を飲みながら聴きたい曲を
集めたプレイリストに変えました



そして日曜の30k走の時、うっかりランニング用に戻さず走ってしまった
実はペースが上がらなかった一因では ? と、思っています

ボーッと走って、だんだんペースが落ちて
時計を見て、ハッとペースを上げるの繰り返し (^^;;

JUJUやたかじんでペースアップはムリだ (^^;;


日曜の夜に慌てて元のプレイリストに戻しました


今週末はツタヤに行こう !










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