昼練 〜 5回目
水曜日は昼練の日

くじけそうなくらいの寒さだけど
自分が決めたことなので頑張る (>_<)

今日の結果
5.54k (平均5'20/k)

5'24 - 5'23 - 5'30 - 5'41 - 4'51 - 2'45

(先週 5'22 - 5'40 - 5'44 - 5'43 - 4'46 - 2'33)


気温が下がったおかげで、先週よりちょっと早かった (^o^)/

3kから4kくらいのところに急な坂がある
時計をチラチラ見ながら6'00/kを超えないようにと
頑張るんだけど、坂の最後は6'00/k
そしてゼーハー (>_<)
息が整うまでは over 6'00/k

「継続は力なり」だといいな (*^^*)





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