久しぶりの帰宅ラン
約1ヶ月ぶりに帰宅ランしました

結果
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5'17/k 

帰宅ランのコースは信号が多いのが難点です
3.3kで5回信号に引っかかって、小休憩できています

マイコースは信号が少ないので
スピード練習して、自分の実力を客観的にみようと思います








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