トレランの大会に出ると決めて心配だったことが色々あります

・　気温は？

体温調節できるように準備していました
私は長袖で走りましたが、少し暑く感じました
昼間晴れて気温が上がったので、半袖でよかったかもしれません

・　迷子にならないか？

今回はサトさんが道を知っていたので、ついていけばよかったのですが
もし１人でも多分大丈夫だったのではないかと思いました

それは、私は自分の方向感覚に全く自信がありません
なので、標識をわりとよく見ています
迷いやすいところに分かりやすい案内の看板を見たからです

それと私の走力くらいだと、前後にわりと人がいて
安心して走ることができました

・　トイレは ？

ハイキングというか山登りのコースなのでコース上にあります
１箇所だけ行きましたが、水洗ではないけど清潔なトイレでした

・　エイドは？

レポの中で写真をのせましたが、充実していました
飲み物は、水・麦茶・スポーツドリンクがありました
食べ物も色々あり、持っていたものは塩熱サプリだけ使って
エイドの食べ物だけですみました

・　おまけ

ザックで擦れて困っていたのですが
背中の隙間がないようにヒモを調節すると
揺れがマシになって、大丈夫でした
ザックのせいにしてごめんなさい

・　後遺症

足の親指の爪に内出血（走った当日はメチャ痛かったが、血を抜いて良くなった）
翌日は少しだけ筋肉痛（練習してたのでマシだったと思います）
やたらとお腹がすく（トレランに関係ないかも？？）