京都一周トレイルラン 〜 大会編 ②
その①からの続きです

スタートしてしばらくはジョグ指定区間
ジョグペースってどれくらいなんやろうね?と
話しながら走っていたが
家に帰って大会案内をきちんと読むと、キロ8分程度とちゃんと書いてあった

しばらく観光地を進んでいきます
いい景色です
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8.5kのエイドでスポーツドリンクをもらいました

ここからきつい上りになってきた

そしてきれいな池 沢の池に着いた(11-12k地点) 
めちゃキレイなので足を止めて、パチリ
うまく伝わらないけど、きれいなエメラルトグリーンです
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15kエイドで麦茶をもらい上り基調の道を進む

19.5kエイドに到着(第1チェックポイント)

サトさんはトイレに行くわ〜と言って
エイドの1k手前からスピードアップして行きました

でも私が到着してから15分くらいは戻ってこない

聞くと男女別だけど1つしかトイレがないので
時間がかかったとのこと

エイドはこんな感じ
飲み物は水・麦茶・スポーツドリンク
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食べ物色々
覚えているのはパン・クラッカー・バナナ・チョコ・グミ
他のエイドではカントリーマームや梅干しもありました
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しばらくは走りやすい区間が続いて
24.5kエイドに到着(第2チェックポイント)

ここからがしんどかった

続きます





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