筋肉痛
初めてのフルマラソンは、2012年京都マラソンだった

翌日は有休を取っていたのだが
仕事の関係の講演会を聞きに行くことになっていた

朝起きて布団から出た時、経験がない筋肉痛にびっくりした

じっとしている時はまだ我慢できる
止まっている体勢から動き出す瞬間が、1番ツライ
体が固まっているってこと??

講演会を聞くのはいいのだが、長時間座ることになる

講演が終わり、イヤな予感がした。立ってみる  うわっ激痛!
歩けるかな? でも帰らなきゃ
1歩1歩慎重に慎重に
まるでロボットだ、つらい、つらすぎる

2回目のフルマラソンは、追加で当たった大阪マラソン
翌日の筋肉痛は1回目ほどではない

あれから2年が経ち、そこまでの筋肉痛になることはない


そして今年、トレランを始めた
初めて山へ行った翌日

あの忘れていた筋肉痛が!

けっして早くはないけど、少しは走力も上がったと思っていた

マラソンとトレラン、使う筋肉違うみたいです





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