東京マラソンのアレコレ/愛媛マラソンゴール後はパラダイス(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

新型コロナウイルスの影響で
うちの職場は公私ともに
中国への渡航は原則禁止

感染の疑いがある場合
感染者との濃厚接触の際の対応について
指示がありました

湿気が多くなる季節になれば
落ち着くのかな?
できる範囲で気をつけていきたいな

そんなコロナの影響で
東京マラソンがエリートのみの開催になって
サトさんのサブ3は持ち越し

長居でサブ3狙うらしいね
ポカリの簡単エイドを作って
見届けようと思います

今回の東京マラソン
ホテルはキャンセルできた
でも飛行機をマイルでおさえていて
キャンセルしてマイルを戻す手数料が
1件あたり3100円
交通費節約のはずが、、、(^^;;

とはいって
このマイルを失効させるのも
もったいない
どうやら日付の変更はできるので
(区間変更はダメ)
とりあえず7月くらいに変更しよう
(高尾山行ってみたいのよ〜)

***

愛媛マラソンゴール後はパラダイス!

ゴールの動線は分かりやすい
愛媛マラソン会場図

計測チップの回収
記録証をもらったら
公認記録証の発行(事前申し込みなし、無料)

ドリンクをもらって
メイン会場では写真を撮ってくれる
愛媛202011

足湯があって
(今回は利用せず)

荷物を受け取ってから
おもてなしエリアへ
(ボランティアの学生さんが)
(あっという間に荷物を準備してくれたよ)
(ありがとう♪)

愛媛202012
愛媛202013
愛媛202014
写真はないけどオニギリもらった
他にもスープあり
(ちなみに全部無料!)

しっかり食べて
サトさん、K岡夫妻と合流
師匠からは
「こんな日(往きが向かい風)は突っ込んだらアカン」
アドバイスを頂きました
うん、確かに(^^;;

会場を後にするときに
バッタリTH夫妻に出会えた
(お二人とも足大丈夫かしら?)

駅前のお風呂へ行って
イツカさんセッティングの
ちょい飲みアフター
ブログ村、アメブロ
Twitterの面々が集い
ワイワイと飲んだね〜(*^^*)
その後は
祖父母の家で母の手料理
温かいお鍋を食べました
翌日は親戚に会って
お墓参り、ちょこっと仕事して帰阪

愛媛マラソン
コースは少しキツイけど
応援途切れず
おもてなしいっぱい
めっちゃオススメです
私もまた来年!


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愛媛マラソン 何とか粘った後半戦(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

久しぶりに予定を入れていない日曜日
散らかっていたアレコレを
少しだけ片付けて
今年初めてヨガへ行ってきた
ヨガとセットで体重測定していて
今年初めて体重を測った
!!!
2kg増(^^;;
ヤバイ、過去最高体重に近い

年末年始に食べて
大分や松山で美味しいものを食べたね
心当たりが色々、、、
最近は体重コントロールって
特にやっていなかった

とりあえず明日からおやつを止めよう
職場におやつがいっぱいあって
(出張などのお土産)
ついつい食べちゃうんよね

とりあえず増えた分は戻したいな

* * * * *

愛媛マラソン

念願のポンジュースは25kすぎ
グビっと飲んで気がついた
向かい風が終わったのに
ペースは上がらない

それでも時々見るペースは
5'12から5'15
まだ何とか走れている

30k過ぎに足がピキーン
あ、無理したら攣るかもしれない
先週はサトさんが別大で盛大に攣って
今週は愛媛で私?
走っている途中で攣った経験はない
でも怖くなった
無理にペースをあげちゃダメだ

32k付近でTH2さん、サトさん、母の応援
口から出たのは
"キツイ" これまたサトさんと一緒だった(^^;;
愛媛202010

さあ平田の坂を超えてと思ったら
坂の手前に高橋尚子さんの姿

おおっ!Qちゃん
テンションが上がる

テンションは上がった
残念ながらペースは上がらず
歩きたい気持ちと戦いながら
ポクポク坂を上る
ポンジュースを補給して
残りたった5k
されど長い5kだった

復路でも無事に伯母を発見し
(残り3kくらい?)
その後で
沿道から「えむさん」と応援してもらった
ガンプくんかな?
予想外だったので上手く反応できなかった
ゴメンね

お堀が見えたらゴールは近い
最後のチカラを出して走る
ゴール!!!
目標未達だけど頑張れたな
悔しい気持ちより満足感の方が大きかった

あと1回だけゴール後に続きます

愛媛202016
(失速しているけど粘れたと思う)

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愛媛マラソン 向かい風のち追い風のはずが、、、(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

電車ではマスクして
職場に着いたら手洗い
帰りもマスクして
家に帰ったら手洗い

コロナウイルス&インフルエンザ対策で
私にできるのはこれくらい

そろそろマスクのストックが
寂しくなってきた
来週には品薄が解消されるらしいけど
手に入るといいな

マスクは効果ないって言われているけど
むきだしよりは1枚覆っている方が安心感がある
それと喉の保湿、花粉対策かな

早く終息してくれますように

* * * * *

愛媛マラソン続き

コース図
愛媛マラソン2020コース

高低図
愛媛マラソン高低図

平田の坂をヒョイっと超えて
サブ3.5の流れに乗っている私
調子は悪くない

トンネルを2つ超え
(このトンネルの応援がすごいんよ!)
(高校生の集団の大声援&歌&太鼓)

よし!と思ったら
すごい向かい風だった(^^;;

心が折れかけると
不思議とラップも落ちる
まあ早すぎたからちょうどいい

TH2さん、サトさんの応援を探す
遠目にぐわぁTが見えてテンションが上がる
自然とペースも上がった
ここで母を発見、これなら復路も見逃さない
愛媛202009
(すぐ後ろのオレンジTはたかけんさん)
(この直後に抜かされました)

時々強くなる風に体力を奪われる
次の楽しみはポンジュース
ハーフくらいなはず

ポンジュース→山田屋まんじゅう→ポンジュース
この順番だと勘違いしていた

愛媛202001

山田屋まんじゅうが最初だった
あれ?
それでもしっかり1つ頂いて
ポンジュースを待つ

向かい風が終わったら
追い風なんだけど
特に感じることなく
日差しがあるので
暑いなって思っていた

ポンジュース、ポンジュース

この辺りはスライド区間で
知り合いを探す
あ、そらさん?
ちょっと自信が持てなくて
声かけをためらった
(足柄男塾のTシャツで)
(しかも女性だから)
(まあ間違いないよね)
(声かければよかったな)

折り返してからは
サブ4ペーサー前でまるひさん
そしてTHさんに声かけて
元気をもらう

じわじわ失速してきたな
最後までもつかな
平田の坂!、、、(^^;;

頑張る、いや無理かも
強い気持ちと弱い自分
どちらが勝つのかは分からなかった

愛媛202017


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愛媛マラソン 潮見保育園を探せ(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

東京マラソンの応援
土地勘がないので
ブログでアドバイスを求めたら
親切な方々が教えてくださった
ありがとうございます
その中で
岩手のこうちゃんから教えてもらった
フィニッシュエリア特別観戦エリア
抽選で締め切りが今週末なので
こちらでも紹介しておきますね〜
コチラ
ここからならゴールが観れるのかな?
もちろん応募しました

* * * * *

愛媛マラソンのスタートは10時
ホテルからスタート会場はすぐなので
ついノンビリしてしまう
、、、だって寒いやん(^^;;
お手洗いも自分のタイミングで行けるし

今年は8時半にホテルを出発
会場が広いので誰にも会えないかなと思ったら
たくさん、DDさん
ガンプくん、そらさん
TH夫妻、K岡師匠に会ってエール交換
お手洗いへ行ってから整列エリアへ
この時点で9時半
ちょっとバタバタ
来年はもう少し早くホテルを出よう

ひなたを選んで無理に前に詰めずに整列
流れる音楽に耳を傾け
スタートセレモニーを静かに待つ
県知事と松山市長が
ガチでフルマラソンを走る大会
挨拶だけでスターターは別の人
坊ちゃん電車の汽笛が響く

スタートロスは1分32秒

最初は狭くて混雑する
体は軽いのに走りにくいな、、、
最初の1kは5'28
今日は5'05で行かなきゃダメ
じわじわペースを上げる
この辺りでTHさんに追いつく
一声かけてペースアップ
2k 4'45/k
うわ、早いね
意識してペースを落とす
3k 4'50 まだ早い
まあ、、、いいか
(よくない(^^;;)

ペースに集中できないのは
絶対に失敗できないミッションのため

それは伯母と母を探せ!

母は多分
例年通りサトさんに合流する
それなら見逃さない

伯母は毎回応援してくれる
ただ、えむは孫のついで
今年は孫が走らないので
私のことだけを応援してくれるらしい
、、、絶対見逃せない(^^;;

前日のメールでは
往路は去年の陸橋のそば
復路は未定とのこと

陸橋?
思い返してみると
確か保育園そばだった記憶
場所は、、、
平田の坂よりは手前
Google マップを見ると
潮見保育園かな?

5k 24'53

ここからは沿道近くを走る
陸橋、保育園
見逃せない、まだかな?

あっ陸橋!違う道路標識や
これを2−3回繰り返し

あ!今度こそ陸橋、でも違う
これを2回繰り返し
3回目に保育園発見
伯母も見つけられて
ハイタッチできた
帰りは見逃す可能性が高いので
とりあえずホッとした
(潮見保育園は6.5k 覚えておこう)

おかげで勢いのまま
平田の坂をひょいっと超えて

いい流れに乗って、楽に走れていた

あとから考えると、、、
この流れって
サブ3.5ペースだったね、きっと


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愛媛マラソン 気持ちの変化と前日編(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

現在の我が家はフルーツ祭り

愛媛でサトさんが知り合いから柑橘詰め合わせを頂き
伯母から甘平もどきをもらい
母から伊予柑を送ってもらった(明日届く予定)

家に帰るとカタログギフトの文旦が届き
今朝はふるさと納税返礼品のイチゴが届いた

2人ともフルーツ好きとはいえ、、、
せっせと食べていくことにします
嬉しい悲鳴だね(*^^*)

* * * * *

愛媛マラソン
あっという間の3日間が終わった

愛媛は両親の故郷なので
親戚が多くて、土地勘もあるし
里帰り気分♪
応援に来てくれる伯母や母を
見逃してはいけないというミッションがあって
走りに集中できない
まあ程々に頑張ればいいかなと考えていた

でも今年の暖冬を考えると
名古屋は暑くなる可能性が高い
天気予報を見ると愛媛のコンディションは
悪くない
自分の調子も悪くない

じゃあ頑張ってみよう
チャレンジしてみよう
気持ちが変わった

目指すところは
愛媛202006

愛媛202007

5'12/kか、、、
愛媛のコースは厳しいので
イーブンでいけるとは思えない

愛媛202008

よし!これでいこう
いけるところまで5'05/kで頑張る

前日は空港から受付会場に直接行って
ササっと受付

大事なことを確認して
愛媛202001
山田屋まんじゅうとポンジュースは外せない♪

バッタリとK岡師匠夫妻とたかけん夫妻に出会う
しばらくお話ししていると
イツカさんにも会えた

夜は知り合いと飲みにいくサトさんと別行動
だれか誘って夕飯へ行こうかと思ったけど
最初に浮かんだsugiさんはサブ3.5狙いのガチ
邪魔しちゃダメ
次に浮かんだTH夫妻は、、、
うん新婚さんの邪魔しちゃダメだね(^^;;

1人で行動するのは特に苦ではないので
ぶらっとお出かけ
愛媛202002

鯛めし食べて
愛媛202004

あ、愛媛の鯛めしは2種類あって
前日には釜飯風の北条鯛めしを食べた

愛媛202003
(こっちは帰りに食べた海鮮丼風の宇和島鯛めし)

食後は道後温泉に入って体を十分に温めた
ホテルへ戻って早めに就寝
さあ頑張ろう!


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