東京マラソン2020の記念品
サトです(・ω・)ノ


えっと、、先週だったかな?
家に帰ると東京マラソンの参加賞が
記念品として届いてました

開封すると

202004261021358f0.jpeg

こんな感じで
中身を全部出してみると

20200426102137f10.jpeg

いろんなものが入っていました

同封の案内によると

・ナンバープレート/計測チップ
 ⇒チップもらえるんだ!記録なしだけどw

・アルミシート
 ⇒ゴールしてから更衣所まで
  結構距離があるらしいので
  これをまとって寒さをしのげってことかな?

・アサヒ ドライゼロ
 ⇒これ大阪マラソンでも配ってたような……
  こういうものまで送られるんだ!
  (で、いつ飲んだらええんや?)
  (オンライン飲み会で嗜むか……)

・パンフレットとスポンサーの同封物
 ⇒どんな大会でも入ってるようなやつ


そして、これが一番びっくりしました!


・ランナーローブ(写真右下のやつ)


なんか、バスローブみたいなのが入ってました!!
へぇ〜…フィニッシャータオルじゃないんだ…


折角なので、着用してみたら
こんなのでした


202004261021361ee.jpeg


ニンニンw


身長178cmのオレが膝元まで
隠れるくらい充分な大きさで、
肌触りが気持ち良くてあたたかいです

これすごいな(°▽°)

これやったら更衣室が混みまくってたら
外に出て青空の元でお着換えできるな!
(やりませんがw)

すごいな東京マラソン!
お金あるね~!(о´∀`о)



そして、ほぼ同時期に
東京マラソンの出走権利の移行に関する案内が
届いたのですが、

どうやら来年か再来年の
どちらかを選択できるらしいです


「東京マラソン2021」
または
「東京マラソン2022」


う~ん……
どうしようかなぁ……


取り巻く状況と感染症の終息を考えたら
来年よりも再来年の方がいいのかなぁ……

って、今のところ考えてます

5月中旬に決めないといけないようなので
もう少し考えてみよう!
(たぶん2022を選ぶと思いますが)

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エア東京マラソンレポ〜地獄編
サトです(・ω・)ノ


2/3の10周を走って1時間59分49秒
11周目に入ってもサブスリーペースから
落ちてない

30kmを超えても体感的には
まだ余裕があった
このまま最後まで押していけるか?

11周 2:11:46 (11:57)


って思ってたら12周目に入ると
ちょっと余裕がなくなってきた( 一一)

でもまだ415はキープできていたし、
このまましばらくはいけるだろう
全然大丈夫だと思っていた

ところが32kmを過ぎ、
残り10kmを切り始めたところから
ペースが気持ち415を超えはじめて
油断すると420を見るようになった

なんとなく脚がおもたい気がしてきて
出力を上げないと戻せない感じになった

あかん……
ちょっとキツくなってきたなぁって思ってたら

自分と反対方向にぐるぐるしている男性から
ブログ見てます!と声をかけられた
(コメント頂いたなかじーさん)

あ、、そういうことだったんだ!
先ほどからちょくちょく
目が合うなと思ってたんだよね〜(^◇^;)
(ありがとうございます!)

てことは見られてるってことか!!!

…激沈でけへんやん(白目)
(↑まもなく激沈するw


で、遅れてエア篠山マラソンを始めた
やべっち、やまけんさん、なおさんと
スライド

ファイト!と声をかけられたんだけど、
応える余裕が全くなかった(>_<)

あかん……終わりかけてる……

そして頑張っても頑張っても
415が溢れはじめた

12周 2:24:04 (12:18)


この1周でなけなしの貯金を
使い果たしてしまった(~_~;)
残りを415で走らないと
サブスリーできへんやん(>_<)

まったく余裕はなかったけど
全力で出力を上げていった

息が上がって脚がパツンパツンになり
一瞬415を見たけど、
そのスピードを維持する力は
もうオレには残ってなかった

しんどい……あかん……
もう無理っす>┼○ バタッ

って思った瞬間、
ペースが一気に落ちだした

430…440…450……

これで気持ちが切れたのか
あっちゅう間にキロ5になった


終わった……
サブスリー無理やった(TT)(TT)(TT)


えむエイドの手前に
走り終えたじぇーてぃーさんがいて
オレの激沈ぷりを見て
いたたまらなくなったのだろうか?

引っ張りますと申し出てくれた

13周 2:37:17 (13:13)


残り2周

完全に目標を失ったオレは
ただただブログに完走という報告を
するためだけに走り続けた

じぇーてぃーさんが
キロ5で引っ張ってくれているのに
全然ついていけなかった

510…520…530…
ペースダウンが止まらない

脚釣りの兆候はなく
脚が完全に売り切れた状態
加古川マラソンの失速と同じ感じだった

14周 2:51:58 (14:41)


やっとラスト1周になったけど、
たったの2.8kmが途方もなく
遠い距離のように感じた

全く前に進んでる感じがしなかった

530…540…

どこまで落ちるんだよーー(´;Д;`)ブワッ
失速がまだまだ止まらなかった

いよいよジョグペースになってしまったけど、
それでもしんどくて辛くな泣きそうだった

涙雨がしとしと降り始めて
ランナーさんも散歩している人も居なくなった

やべっち、やまけんさん、なおさんと
スライドしてエールを送ってもらったけど
全く反応できず苦笑いするだけだったw

もう何をしてるのか理解できなかった

じぇーてぃーさんが
もうすぐゴール、ラスト頑張りましょう!
って励ましてくれたんだけど、
もう辛くて辛くて身体が動くこと自体を
拒否ってました(;´д`)


そして、、

やっと見えたよえむエイド

最後くらいは笑ってゴールしたいな!
と思ったけど

20200306065720724.jpeg

苦笑いになってしまったw

やっと、ようやくゴールした

15周 3:07:29 (15:31)


ガーミンを止めると
井上選手のように膝をついて座り込んだ_| ̄|○

やり切ったというよりは
やっと終わったって感じだった

202003020948133c1.jpeg


エロサロ隊と言いながら
かおりんさん駆け寄ってくれた(°▽°)

あの〜・・・


202003060823104a9.jpeg

長居の女神様が…w



こうしてオレのエア東京マラソンが終わりました
残念ながらサブスリーは叶わなかった

もうちょっとサブスリーに迫れると思っていたので
結果はかなり残念でがっかりしているんだけど、
自分の納得感を満たすためだけに走ったにも関わらず
沢山の方から応援と支援をしていただきました

めちゃくちゃ嬉しかったです(๑>◡<๑)
本当にありがとうございましたo(^-^)o



もう一回やってみるか?
(やるならいつでも止まれるように
 今度は黙ってやろう(^◇^;)

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エア東京マラソンレポ〜快調編
サトです(・ω・)ノ


土曜日の朝、長居公園に向かう電車は
ガラガラだったw

長居公園もガラガラ……
いつもの週末の半分以下って
RUN SPOTのおっちゃんが言ってたw

曇り空、ほぼ無風、気温低め
今日も絶好の神コンディション!

と思ったらパラパラと雨が降ってきた
え!?雨は昼からとちゃうん???
(すぐ止んだ)

シューズは4%に戻すか
ネクスト%で勝負するか
直前まで迷ったんだけど、
先週末に履き比べしてみて
ネクスト%の方が弾む感じがしたから
今回もネクスト%をチョイスした

補給食は東京マラソンで使うつもりのものを
そのまま準備した

20200303221736558.jpeg

左から
・黒モルテン粉(起きてからスタートまで)
・トップスピード(10 km)
・黒モルテン(20km)
・マグオン(25km)
・白モルテン(30km)
・マグオン(35km)


お着替えして長居公園ゼロ地点の
真裏にあたるサトザクラ前に向かうと
えむエイドがセットされていて
かおりんさんがサポーターとして
顔を出してくれていた(°▽°)

長居の女神様がいたら心強い!
寒い中ありがとうございます(^^)


エイドのすぐそばにゼロ地点から換算して
40kmを示す緑色のラインがあり
そこをスタート&ゴール地点とした

一周2.813kmを15周したら
ちょうど42.195kmになる
長居ぐるぐるコース

キロ416なら1周でジャスト12分
このペースをきちんと刻むと

5周で1時間
10周で2時間
15周で3時間となる

超わかりやすい!(°▽°)

時計の目安をつけたところで
午前9時過ぎ

202003032217380b3.jpeg

スタート!!


走り始めてすぐに前方から
1人の男性ランナーが走ってきて、
声をかけられた

こんにちは
ななみちです!

おー!!!
コメントを頂いてましたね(°▽°)

並走して頂けるとの事
これは何とも心強いじゃないですか!

手が抜けないとも言うけどなw

415前後のペースを淡々と刻んでると
心拍数は150前半を推移していて
これまでで一番低い値だった

脚もしっかり動いているし
今日はかなり調子がいい!
と思ったw

ななみちさんと小話しながら
1周、2周とぐるぐる周ってると

同じくエア東京マラソン中の
まるひさんを追い越したり、
お仕事に向かう途中のChoeiさんが
応援に駆けつけてくれてハイタッチ♪
(わざわざありがとうございます!)

じぇーてぃーさんエア東京していたけど
走ってる最中は全く顔を見なかった

ヨメが1周毎にタイムを記録していて
ツイッターにランナーズアップデート!
(サボれないw)

1周 0:12:05 (12:05)
2周 0:23:58 (11:53)
3周 0:35:56 (11:58)
4周 0:47:52 (11:56)
5周 0:59:49 (11:57)

1/3走って今のところ順調(^^♪

6周 1:11:41 (11:52)
7周 1:23:41 (12:00)
 ここでななみちさんと別れ
 (既に30kmオーバー)
 単独走になった

ハーフ通過タイム 1:29:40
計算し尽くされたサブスリーペース!

8周 1:35:42 (12:01)
9周 1:47:45 (12:03)
10周 1:59:49 (12:04)

2/3となる28km地点
予定通り2時間ちょい切るタイムで通過した

ここまでは計画通りに走れた
ここからが本当の勝負どころ

息が切れ始めているとか
脚が疲れはじめているとか
攣りの兆候が現れてきているとか
そんな感じはなかった

ただ、あと1時間このペースで
走らなあかんのかと思ったら
とても出来る気がしなかったw

しんどくはなかったけれど、
この時点で既に余裕がなかったのかもしれない

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エア東京マラソンえむエイド(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

WHOが感染予防にマスク不要とのこと

毎日乗っている通勤電車
テレワークや時差出勤が多少は広がってきたのか
20%くらい人が減った(えむ調べ)
それでもガラガラではなく十分混雑していて
マスクなしで乗るって、、、怖い

装備なしで冒険にでるのは怖いやん
"ひのきのぼう"でも"ぬののふく"でも丸腰よりはいい
(現在Switchでドラクエしています)

たまたまストックがあったのと
コンビニでタイミングよく買えているので
あと1ヶ月くらいは大丈夫
でも終息が見えてこないので、、、不安
普通に手に入るのはいつになるんだろう?

ちなみに
3週間前8時半くらい@職場そばのローソン
2週間前20時くらい@自宅から1kほどのセブン
10日前0時すぎ@駅そばのセブン
たまたま見かけて購入したマスク
コンビニはタイミングが合えば買える
今日もジョグがてら見てみよう

* * * * *

エア東京マラソン
えむエイド
人が少ない0地点の反対側に開設
マスク姿のかおりんが付き合ってくれた

師匠に見守ってもらう
エア東京08

エア計測マット
エア東京03

Twitterでランナーズアップデートしたよ
エア東京06

10周まではサブ3ペースだったけど、、、

エア東京01

残念ながらサトザクラは咲かなかった

エア東京04

たくさんの応援ありがとうございました
エア東京05
(66いいね!)


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【エア東京マラソン】井上選手のような走りに
サトです(・ω・)ノ


エア東京マラソンは
サブスリーしか狙っていませんでした

だからでしょうか、
サブスリー無理だと諦めた途端に
失速が止まらなくなりました


Stravaの1kmスプリットを見ると

202003012020252d9.jpeg
20200301202026900.jpeg

どこでサブスリーを諦めたのかが
よくわかるでしょ(笑)

33kmで失速がはじまり
34kmで失速が止まらなくなり
35kmで挽回しようとしたが元に戻せず
ここでサブスリーをあきらめた

その後は雪崩のように崩れてしまい
最後はジョグペースでも辛かった

ゴールしたらほんまにクタクタで
道端に座り込んでしまった

もう二度とやりたくないと思った(笑)


東京マラソンをTV観戦していて
井上選手を自分に重ねてしまった

井上選手と自分を重ねるのは
大変おこがましいんだけど、

失速が始まった32kmは偶然にも
大迫選手に交わされた地点

井上選手は手ごたえの違う大迫選手が前に出て
オリンピックへの希望が絶たれたと
感じたのだろうか

その後どんどん後退して小さくなっていく
井上選手の姿がTV画面に映っていた

最後はジョグのような脚取りでゴールし、
直後に道端に座り込んでいました

表情はヘトヘトだった
でもチャレンジし、結果を受け止めて
幾分清々しい表情にも感じた

井上選手の気持ちが今なら良くわかる

大迫選手のゴールはすごく感動したんだけど、
それ以上に井上選手のゴールは感極まった

井上選手と自分とでは
かけていた想いは天と地ほどの差があるけれど
オレも本気でサブスリー狙ったんだよなぁ


調整はほんとに上手くいったと思ったんですよ

設楽選手のコーチ?のコメントによると
設楽選手は2週前の熊日30kmロードレースの疲れが
残っていたのかもとの事

オレも35km走の疲労が残っていたのかなぁ?
もうちょっと粘れると思っていたので……

失速の仕方は加古川マラソンの時のような感じ
脚が動かなくなりました

今回はエアレースってこともあり
練習も本番も攻めてみた
結果はダメだったけど、
後悔はしていません!

とりあえず疲労抜きしますわ(^◇^;)



ゴール直後のオレ

202003020948133c1.jpeg

拡大

202003020948124ed.jpeg

なんかそれっぽい(笑)

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