今年もエア柴又にいっちょかみします
サトです。


いきなりですが、、、

エア柴又100キロの部
エントリーしました(^-^)v

といっても、エアで河川敷を
ぼっちぼっち走るわけではなく…

飛騨高山ウルトラ100キロを
エア柴又に加えていただきました


・・・


あんた、りょうたさんの告知
ちゃんと見たか? て!?

書いてありますやん!
大会概要のいちばんはじめ


「どこでもいいから河川敷」


・・・


飛騨高山ウルトラマラソン
一ミリたりとも河川敷走らへんしー(゚д゚lll)

河川敷がない、とか
ほんまもんのウルトラレース、とか
ぼっちの苦行のつらさが味わえない、とか

なにかとずるいんじゃね?
と、思ったり、しつつ…


でも、そこは懐の深いりょうたさん!
直談判したところ、、、

えーで

あっさり言ってくれはりました\(//∇//)\

ただし、「基本的に」 ということ
ま、参考記録、ですかね??


でもいいねん!

これで今年もエア柴又に
いっちょかみできましたwww




* * *


けんいちさん主催の昨年

故障中のわが身
エントリーできず
夜な夜な枕を濡らした昨年

そんな中、
必死のパッチ
いっちょかみレポ

りょうた応援編
ごえもん応援編


トップバッターだったりょうたさん

【エア柴又】りょうたさんに贈る完走イラスト

けんいちさん
走ってないオレにまで
かっちょいいイラスト
描いてくれましたo(≧ω≦)o

井上陽水ゲッツ!w


ま、お二方から、、、
おいしいとこ持ってかれたー


boo(`ε´)



・・・(゚_゚i)タラー・・・




* * *


飛騨高山ウルトラ

ガチのガチで走るつもりなんだけど
何を仕込もうかな?


オモロー写真?

はたまた、、、

ザ、エイドめし?


ほんまもんのエイドめし写しても意味ない
何を用意するか?

GPSアートは無理だしー...


ちょいとば考えます

参加したからには
オモローなこと仕込まない、とね(^ ^)



とまぁ、こんな感じだから

かる~いノリで
みんなも参加、しちゃいましょう(^O^)/

エントリーサイト

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【募集】 篠山マラソンアフターお疲れさま会
先日お誘い記事を上げたところ
無事(?)ランナーさんの参加希望があったので

篠山マラソンアフターお疲れさま会 開催します(*^^*)

3/5(日) 19時から2時間ほど

梅田界隈で、お店はこれから探します

参加者(2/26現在) 13名
かおりんさん
カブトムシさん
ストラトさん
Choeiさん
なーくん
ハマーさん
秘密兵器さん
山ちゃん
やまけんさん
Twilight ユキさん
yu-hiro-ayaさん
サト
えむ

人数を把握してお店を予約したいので
締め切りを2/26(日)にしますね

ご参加お待ちしています(*^^*)


*私が連絡先を知らない方は
お手数ですが、鍵コメ(コメントで管理人への
秘密コメントを選んで下さい)で
メールアドレスかLINE IDをお知らせ下さい

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大阪府実業団対抗駅伝を走ってきた。
サトです。


日曜日、大阪府実業団対抗駅伝を走りました。

場所は関西のランニング聖地、
長居公園グルグルコース

公園内のヤンマースタジアムを起点に
1区は二周7.1キロ
2区から6区は一周3.3キロを走ります。

駅伝04


10時スタート、オレは華の?1区を担当

駅伝05

よ〜く見たら写ってます(^^;;



先に結果

駅伝01

ピンとこない…


昨年の結果

駅伝161

おぉ〜!!!
絶好調だった昨年よりも
4秒はや〜い(°▽°)


キロラップ

駅伝2

最初の1キロぐらい見せ場を作りたくて
突っ込みましたよ〜(^^;;

スタートして1コーナー
外から被せられ、スピード出せず(。-_-。)

バックストレートで大外にコースを取り
まくり気味に追い抜いて〜…
先頭に追いつこうと全力疾走w

でもね、、、

先頭はキロ2分台を軽々と〜
んなもん追いつけるわけね〜w

トラックを一周してスタジアムを出た
あたりでは20番手ぐらいだったかな?
(チーム数は約200)

ガーミン君をチラ見したところ…

キロ3分ペース…

オレ、もう限界٩( ᐛ )و

ここからペースダウンして〜
抜かれまくり〜のw

でもでも最初の1キロは3:27でした。

ここから先は息を整えながら
頑張れるスピードで走りました。

本当はキロ4を切るペースを
キープしたかったけど、
今の実力では無理でした〜ʅ(◞‿◟)ʃ


沿道ではカブトムシさん、
長居の女神かおりんさん
そしてえむが応援(*^^*)

駅伝06

色んなところに出没し、
手を抜いて走ったらバッチリ見られた…

思わず「油断した!」
って声が出てもーたw


そして、タスキを渡してやれやれと
してたところで、スタンドから

サトさ〜ん!

えっ!!


・・・


やべっち でした(゚o゚;;

スタジアムの外で少し言葉を交わし、
汗でグショグショの手で握手しました。

…やべっち すまんw


個人成績は真ん中ぐらいだと思う。
チームの成績も真ん中ぐらいかな?
(公式の結果がまだでして…)

みんな、速いんですよ〜(^◇^;)

でもね、一応、1区の責任は果たせました。


自分的には、昨年よりも速く走れるとは
思ってなかったのでビックリしました。
走力、昨年のレベルまで戻ったのかなぁ?

そんな実感はないけど…


ただね、踵のダメージが結構あって、
今朝も痛みが残ってます(´ω`)

これ以上酷くなると厳しいレベル

ここから別大まではケアを中心に
調整していきます。

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長居ぐるぐるでの失礼な夫婦の会話&己のショボさに唖然…
サトです。


先週の土曜日、長居ぐるぐるに行ってきました。

オレは今回初めての参加です。

去年は仕事でアフターの終わり10分前に顔出ししただけでした。


既に多くの方がレポされてるので、目線を変えて書きますね。



* * * * *



土曜の朝、長居のランステで着替え、更衣室から出たところ、フロントに見覚えのある顔、、、



・・・



(゚ロ゚;)エェッ!?



(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」 ウオオオオオッッッ!!!



プ、プ、プロさーーーん!!!



な、なんでこんなとこに~??



心臓バクハツするかと思ったわ~(ガクガク)



・・・



と書いてみましたw



・・・



本当のところは、、、



プロさんを見かけた直後のリアクション



サト
「あ〜プロさん…」



そして、えむが更衣室から出てきた時のフロントでの夫婦の会話…



サト
「さっきプロさんに会ったわ」

えむ
「やっぱり来たね! プロさんのブログ見てたらそんな気がしてん」

サト
「昨日言ってた通りやな。プロさんとは場所は違えど毎月どっかで会ってるよなぁ~…」



とまぁ、こんな無神経な夫婦の会話は更衣室の中まで丸聞こえだったらしいwww

着かえが済んだプロさん、更衣室から出て行きにくかったんだってf^_^;)



プロさん、せっかくサプライズで遥々関東からやって来たのに、一番先にあったのが我が夫婦ってのは余りにも運が悪すぎたw



・・・



ま、誠に申し訳ございませんでした〜

_| ̄|○ _| ̄|○





長居公園のゼロ地点には既に多くのランナーが集結していて、一部のランアーはアーリースタートされたり、また、お家から走って向かってる最中やらなんやら…

みんな、やる気満々ですな〜と関心しつつ、一方でオレは雑談に勤しむw


コ、コミュニケーションは大切だから(;^_^A アセアセ・・・


かつおさん率いるファイトクラブの方々を合わせて総勢60名(゚д゚)


オレはキロ6ぐらいをマイペースで走ろうと思ってたんだけど、いざ走ってみたら周りのペースに惑わされるw

じわっとペースが上がっていき、いつの間にか5分前半のラップを刻む。

でもね、10キロを超えると早くもバテ始めた(-。-;

エイドでアミノ酸ドリンクやパン、スイカなどを頂き少しだけ復活!

調子に乗って、途中、なーくんに一周だけ付いて行ったけど、そこで完全に脚は売り切れたw

それでも8周(約22キロ)までは何とかキロ5分台で走る事が出来ました^ ^

ところが、9周目の途中からペースが見る見る落ち始め、遂にはキロ6分後半に。

そして、25キロの直前、エイドの数百メートル手前で歩きになり、トボトボとエイドへ戻りました。

しばらく休憩してから再び走り始めたけど、1キロジョグっただけで再び歩きに。

これはあかんと思い、Uターンしてトボトボと15分もかけてエイドに戻りましたw



そして、、、




・・・




長居ぐるぐる01



チーン…



オレ、、、



ショッボ〜w


長居ぐるぐる02
長居ぐるぐる05
長居ぐるぐる03
長居ぐるぐる04

確かに数日前から体調はイマイチでしたよ。

でもね〜、、、


26キロで終了はないわ〜(~_~;)


オレ…


丹後…


暗雲立ち込める・・・(゚_゚i)タラー・・・



キャッシュバックキャンペーンには申し込まなかったけど、今のままではおそらく丹後は間に合わないなぁ〜


走り終わったら踵痛かったし〜


うーむ、、、


なかなか戻りませんなぁ~orz


またまた、レインボーアフロが登場するかも(^^;;



最後に、企画、準備、当日のエイドなど神対応をして頂いたかおりんさん♪

エイドのお世話をして頂いた山ちゃん、ちゃうちゃうさん、は~ちゃん、おぐらさん、そしてうちの嫁さん、本当にお世話になりました。ありがとうございました(^O^)

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長居ぐるぐる2016夏
こんにちは、えむです(*^^*)

今日はサトさんの誕生日
来週末に食事に行く予定です
(ご近所の気さくなフレンチレストラン♪)

* * * * *

昨日は夏のイベント!長居ぐるぐるでした

去年の様子はこんな感じ

去年の参加者39名にもビックリしたけど
今年はさらに増えて60名くらい???
長居ぐるぐる201605

10時から15時まで好きなだけぐるぐるします(1周 2.8k)
長居ぐるぐる地図

参加費500円でめっちゃ豪華なエイドがあります
制限時間内に50k以上走ったら
なんと参加費は無料(*^^*)

エイドにマイコップを置いて
各自補給します
ドリンクメニューは
お茶、コーラ、スポドリ、カルピスソーダ♪

で、今年人気だったのがコチラ
マッズルゴリさん提供のアミノ酸ドリンク
長居ぐるぐる201607

それに
前日に富士登山競走から帰ってきたばかりのkenさんが
富士山のお水を持ってきてくれました
エイドの最初の方のアミノ酸ドリンクは
富士山の水で溶かしたスペシャルバージョンでした(*^^*)

食べ物メニューはコチラ
長居ぐるぐる201602

その中の一部をご紹介(*^^*)
長居ぐるぐる201601

長居ぐるぐる201603

長居ぐるぐる201604

えむも少しだけ働きました
長居ぐるぐる201606

毎年たくさん素麺を頂いて
今までは親や兄弟、友人に配っていたんだけど
今年はゆりかもめと長居ぐるぐるに提供しました

今年のぐるぐるでは素麺1.4kを茹でました
ちょっと足りなかったかな?
(エイドをずっと担当してくれたかおりん、山ちゃんに
食べてもらえなかったのが悔やまれます
少し残しておくんだった・・・ゴメンなさい(>_<))

来年もあるようならば、もう少し増やしますね


で、ランの方は2周して小休憩で6周
長居ぐるぐる

少しエイドのお手伝いをしてから2周
長居ぐるぐる2

22.4k 目標の20kクリアして満足(*^^*)


この後は、アフター
美味しくビールを頂きました

色々な方といっぱいお話できて楽しかった(*^^*)

最後に

準備、エイドのお世話、買い出し
そして片付けまで

かおりんさん

本当にお世話になりました、ありがとう(*^^*)


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