【大阪マラソン2018】しくじり先生の顛末
サトです(・ω・)ノ


どうやら風邪の初期症状は
とっくに過ぎてしまっていたようで、
葛根湯を真面目に飲んでいたにも関わらず
一向にゲホゲホが止まらないから、
さすがにこのままではいろいろマズいと思い、
火曜日に早退して近所の町医者へ駆け込み
薬を処方してもらいました。(一文長いw)

おかげさまで今朝は随分と良くなりました。
快方に向かってます。
油断すると鼻水が垂れてきますが…w

あともう少し!


***

諸般の事情でブログアップが遅れていた


【大阪マラソン2018】しくじり先生の顛末


その後の調査の結果
単にワタクシの見落としだったって事が
判明いたしました。。。


はぁ? 何のこっちゃ?

…本ブログの末尾に答えが載っております。
(めっちゃしょーもないことです。ので……)


とっくに旬が過ぎたネタとなってしまいましたが、
折角なので一応ご報告しておきますね。


***

先日、当ブログで紹介した
オレのしくじり先生


大阪マラソンのアフターで
皆さまをお迎えするために用意した

201812061933315f4.jpeg

2018120619333131e.jpeg

筋肉ムキムキTシャツw

本シャツを着用することで逆に
貧祖な身体を強調しちゃうことが判明( ̄▽ ̄;)


どうしよう……w


大阪マラソンを走る以上に悩んでおりました。
(知らんがなw)

すると、Tシャツを重ね着すると着膨れして
それっぽく映るよとコメント頂いたので、
何枚か重ね着することにしました。

出来栄えをご紹介しましょう。



アフター会場に入ると、、、




20181206071911492.jpeg

垂れ幕で皆さまをお出迎え~w

靴を脱いで中に入ると、、、










201812061904389bf.jpeg

ワタクシがご案内…w

皆さまの反応






・・・ w




知ってたw

事前に当ブログを見て下さった少数の方からは




あぁぁ・・・ w




反応頂きありがとうございました。

……パーフェクトに不発でした(白目)



(言い訳)

お店が薄暗くて重ね着するとかの以前に
ハダカTシャツが視認できなかったみたいです。


まあいい まあいい……
想定内 想定内……(◞‸◟)ふぅ



気を取り戻して仕切り直し

ウタゲの開始は僭越ながら
ワタクシが乾杯の音頭を
取ることになりました。

筋肉ムキムキをさらして
挨拶するのは失礼かと思いまして、
ムキムキTシャツを脱いで、シレッと




20181206190440d09.jpeg





あは……w




……ビミョ〜w



てか、

「それどないしたん?」
「わざわざ作ったん?」
「どこで売ってたん?」
「そんなんよー探してきたな」

……妙に感心されましたw

(ヨメがドンキで見つけて調達しました)





ウタゲも盛り上がってきて
身体も温まってきたところで
さらに一枚脱いで、と、、、






20181206190441922.jpeg

ハニワのしもべ らしく……w



「思ったよりもかわいいいいぃぃぃ!!!
 わたしも買っておけば良かった…
 ああああああああぁぁぁぁ……w」




本品は実は一番ハニワに毒されている御方に依頼し
ハニワを存分に謳歌する祭典
調達いただいた一品です。

当人から直接、おたけびを頂戴しましたw

ありがとうございました!

(やっぱりあなたが一番のしもべやと思うで〜)
(知らんけどw)



ちまきに、

「年末特番!ハニワ煩悩ぐるぐるスペシャル」

なるものを企画中です!

(近日中に告知予定)



まぁ他からは特にコメントもなく
要は一番あかんパターンで終わりましたw

(あ〜楽しかった(#^.^#)
(自己満足)



(^^;)(^^;)(^^;)

どーでも良い話をウダウダと
書き連ねてしまいましたが、

我が夫婦はブログを通じて
お知り合いになれた方々から
旅先でたくさんお世話になってます。

だからという訳ではございませんが、
関西、特に大阪マラソンを走りに遠征された方に
少しばかりのお返しをするとの想いで
関西の仲間たちと共にこのようなアフターを
企画しています。

今年はブログされてる方、されてない方
総勢50名弱もの参加がありました。

大阪マラソン201807

えむサトがブログを続けてる限り
来年も大阪マラソンのアフターを
企画させて頂きたく思います

来年もまた、こうしてお会いできることを
楽しみにしています。

ほんとうに













2018121118265259a.jpeg

ありがとうございました\( ˆoˆ )/


要はオールスポーツのグリコ写真があまりにもええ具合に決まっていたのでファイルを購入したんだけど受付メールが待てど暮らせど来なくて一体どないなっとるねん!と思ってたらオレが設定したメール仕訳機能で自動的にあらぬフォルダへ格納されていただけというしょーもないケアレスミスで更新が遅れてしまったって事ですw


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【大阪マラソン2018】レポラスト~断末魔の叫び
サトです(・ω・)ノ


40キロ過ぎから


***


サトさーーーん!!!


残り1キロのところで
かっきぃさんが猛然と追い上げてきた!

この大阪で大阪国際女子マラソン出走資格の
3時間10分カットを狙っていた彼女

まさに今、届くか届かぬかの瀬戸際だ

それにしても
まさか本当にこんな展開になるとは……



みんなご存知だとは思いますが、
一応紹介させて頂きますね。

ちーばの妖精かっきぃさんは、
笑顔が素敵な抜群のルックスに
たゆまぬ努力を積み重ね
スピードとスタミナを身につけた
アメブロきっての超超超絶人気ブロガーさんだ♪

昨年の大阪では35キロでぶっこ抜かれたオレ
そして目標の15分カットを達成し、
更に絵になるグリコポーズで
ヤフーニュース全国デビューも果たした(笑)

今シーズンは初戦のアクアラインマラソンで
いきなり3時間14分台を叩き出し
上げ潮で大阪へ乗り込んできたわけです(°▽°)

10分カット目標のオレとしては
2人揃って3時間ヒトケタでゴールできれば最高!
と、僭越ながらもブログで書かせていただいた。

そんな夢にまで見た展開が
本当に現実としてやってきたのだ!

胸が高鳴なり興奮してるのがわかった。

次第にかっきぃさんの息づかいが
はっきりと聞き取れるまで近づいてきた。


か「サトさん間に合うかなぁ……んはぁんはぁ…」


サ「間に合うよ!
  ぜったい間に合うよ!!

  引っ張るからついてきて!!













( ̄◇ ̄;)へ?




今なんて言った?オレ?

自分が発した言葉に恐れおののくw



いやいやいや、、、

オレに今、引っ張れる力なんて
1ミリたりとも残ってないし
何なら引っ張ってもらわなあかんのは
オレの方なんやけど……w

そんな思いとは裏腹に
おもいっきり高足で脚を投げあげ
必死でかっきぃさんを引っ張ろうとしていた

んなもん無理に決まってるやん……



えっ!マジか!

ペース上がってる!
キロ420まで上がっとる!!( ゚д゚)

後ろを振り返ると
かっきぃさんはしっかりついてきていた


よーし、、、


こうなりゃ2人は運命共同体
同じ泥舟に乗っかったのも何かの縁、
2人してゴールまで漕ぎ続けるしかない!




うおおおぉぉぉε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘




しかし、、、

もう一人のオレは気づいていた

キロ420でも
9分台には届かないことを……


このままではダメだ
410まで上げないと10分切れない…


もう一段ギアを上げにかかる
しかしそんなギアは残ってなかったw

脚がもつれてこけそうになる…



サ うわぁぁぁ…ダメだ…脚がうごかねぇ(>_<)


呼吸は苦しくないけど
脚が思いどおりに動かない


サ あしがうごかねえええぇぇぇ(涙目)

か うがあぁぁぁ ぐるじいいいいぃぃぃ(涙目)

サ いたたたた あしがいてえええぇぇぇ(叫び)

か あ〜だめぇぇぇ もうムリいいいぃぃぃ(叫び)



コースに断末魔の叫びが飛び交うw

ここは地獄か!?

穴が空いた泥舟を必死で漕ぎまくる2人…w



ぐあああぁぁぁ〜〜・・・

ぬおおおぉぉぉ〜〜・・・



これ何の罰ゲームだ?w

おたけびが辺りに轟く…www



ガーミンのアラームが鳴り目を向けると
この区間は423だった…

その瞬間、ココロがポキッと折れた…


サ「あ〜もうダメですぅぅぅ……
  かっきぃさん先に行ってください……」


か「ええええぇぇぇぇぇぇぇぇ!!!」


しだいにスピードが落ちてきて
かっきぃさんが前に出た。

じわりと離されていく…


うわーーーん、、、情けない(T_T)


夢にまで見た展開なのに
こんな時についていけない……(泣)


残り500メートルを切った

コーナーを曲がり
かっきぃさんの背中を追いかける



今オレがかっきぃさんにできること、、、


そうだ!!


声を出してかっきぃさんを励まし
少しでも背中を押してあげることだ

ありったけの声を張り上げる



かっきぃがんばれ!!!

まだいける!!!

ファイトーーー!!!



おまえがもっと頑張れよ!と
周りの応援の人たちは
思わず突っ込んだことだろう

でもそんな事は関係ない

今はただ かっきぃさんを
背中越しから応援するだけだ

ありったけの声を出し続けた


最終コーナーを回るかっきぃさん


か「えええぇぇぇ!ゴール遠いいいぃぃぃ!!!」


それに続くオレ

電光時計は、、、



3:09:55


かっきぃ 50メートル
サト 100メートル


だめだ……届かない……






ぐわあああああぁぁぁぁぁぁ……











2018120506241444e.jpeg




・・・




かっきぃさんが振り返る
とても悔しそうな顔をしていた



サ「引っ張れんでごめんなさい(´;Д;`)ブワッ」



かっきぃさんは微笑みながら

か「サトさんありがとう!楽しかった(^^)」


かっきぃさん……







涙腺崩壊(´༎ຶོρ༎ຶོ`)



惚れてまうやろーーー!!!w

手を取り健闘を称えあった



かっきぃさんはグロスでは無理だったけど
ネットは余裕の10分切り

今回は残念だったけど
グロス10分カットはもう時間の問題

今シーズンに必ずやってくれることでしょう(^^)

応援してます( ˆoˆ )/



* * *

少し進むと通天閣いっちゃん始め
なるぽん軍団やキーキさんがいた

そこに加わり談笑してると
あやたさんもやってきた

少し進んだ先で

2018120506413606d.jpeg

タオルキャピ(//∇//)



堂島ロールを受け取り^^;;
荷物置き場で仲間と合流
ふたたび

20181205065403ac7.jpeg

タオルキャピキャピ(^◇^;)

アフターの準備もあるので
そのままお風呂へ向かったのでした。



* * *

肝心のオレのタイム
グロス 3:10:27
ネット 3:10:13

目標のPB更新や10分カットは叶わなかったけど
脚がもつれながらもこのタイムで
まとめられたのは良かった。

最後はちょっと悔しかったけどね〜(^◇^;)

10日後の防府はもっと頑張ります!



あともう一回
大阪マラソンのことを書きます。

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【大阪マラソン2018】ゴール後は堂島ロールだったらしい(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

防府まで2週間弱
たのくるさんに教えてもらった
調整方法によると10日前は閾値走

ちょうど木曜日、もスピ練の日
でも定時で終わって向かったら19時過ぎ
みんな練習を終える頃よね…

そう考えると、、、
ハニワか、やっぱりハニワ公園なのか!

天気予報がイマイチなので
トレミにする事も選択肢の1つね

* * * * *

大阪マラソン2018ゴール
(ランナーアイ動画より)

大阪マラソンゴール後は
動線に従って流れていきます

少し前にゴールしているはずの
どんぺけさんを探したけど
分からなかった、、、残念

あまりノンビリしちゃダメ

スポドリもらって
メダルかけてもらって
完走タオルをもらった
ミニアンパンもらって
面白い恋人もらって
お水をもらった

一人でタオルキャピ
いつかは大勢でタオルキャピしたいな
大阪マラソン201802

荷物を受け取って
更衣室へは行かずに
ウィンドブレーカー上下を着て
お風呂へ行って急いでアフター会場へ向かう

同じお店で4年目になると
店長さんが玄関に横断幕を掲げてくれて
大阪マラソン201803

今年も50人近い人で盛り上がりました
楽しかった(*^^*)
大阪マラソン201807


これが全てだと思っていたんです
FIREさんのブログを見るまでは・・・

「動線に従ってメダル!タオル!アクエリアス!菓子パン!
で~堂島ロールこれ美味しかった!」
(FIREさんのブログより抜粋)

で〜堂島ロール?
え、堂島ロールがあったん!?
とりあえず呟いてみた

大阪マラソン201809

食べたよ〜という声が多数
早い時間帯だと手渡ししてくれたんだって
私の時間帯では置いてあったらしい
全く気づかなかった

でもね、その日の晩に堂島ロールがやってきたよ
大阪マラソン201810

大阪マラソン201811

呟いてみるもんだね〜

・・・ん???
もしかして何か狙っている?
あ、またシューズ?
ナイキなのか?

いやいや、嬉しかったです
ありがとう(*^^*)

大阪マラソン2018
賑やかなお祭りでした
また来年!


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【大阪マラソン2018】サトレポ③~距離の壁
サトです(・ω・)ノ


25キロから



***

脚はまだまだ元気
呼吸も苦しくない

でも油断するな
ここからが本当のマラソン

メイタンを摂り
走ることにふたたび集中



サトさーーん!!

応援隊からの声援
呼ばれるまで全く気づかなかった(^◇^;)

慌てて左サイドに寄り

20181202162418a10.jpeg

まぁ それくらい走ることに集中してたんですね
(他にも見逃した応援隊があると思うねん)



大国町を左折し
再びスライド区間に入る

ガンプさん、キーキさん、あやたさんと続き

どんつきを折り返して復路では
かっきぃさん、たまさんとエールを交わす

かっきぃさんいい顔してるなあ
あれ?たまさんは心なしか元気ない?


そんなことを想ってると

おや??

なるぽんの背中……

ガンプさん、、どした??
あっちゃう間に追いついた。

どうやら終わったみたいだ……

高知龍馬でサブスリーを獲った
格上ランナーのガンプさん

まぁこんな事もあるよ、うんうん(汗)



「距離の壁」

これまで何度も感じてきたこと

30キロ以降の距離耐性がとにかく弱い

どんだけ手ごたえ良く来てても
30キロ超えた途端にパタッと
脚が止まることしょっちゅう

今は全然大丈夫だけど、
それがいつやってくるか

突然襲ってくる恐怖感
何度も味わってきた
だから油断ならない

頼むからこのまま最後まで持ってくれ

強く念じながら
脚がすり減らないように
やさしくていねいに取り扱う。


→→→

今度は遠目に黄色い背中が見えてきた。

ま・さ・か・・・



あやたさん?

じわりじわりと背中が大きくなる中
30キロを通り過ぎた

【30キロ】
設定 2:16:30(433)
結果 2:14:26(434)+124

26キロ 431
27キロ 433
28キロ 433
29キロ 433
30キロ 430


背中の文字がはっきり見えるほど近づき
声をかけた

あ「あかん…脚がうごかへんわ…」

サ「オレはまだ大丈夫やから先にいくわ」

それ以上何も語らず
そのまま前にでた。

あやたさんと同じレースを走ると
ほぼ毎回こんなやり取りがある

オレが追い抜いたり
あやたさんが追い抜いたり

このやり取りがまたたまらない
お互い頑張ってるな
もうちょっと頑張ってゴールしよな

そんな事を言わなくても伝わる間柄

望むなら、
お互いもう少し高いレベルでできたら
最高なんやけどなぁ〜……w



本来はここから423に
ペースアップする作戦なんだけど、
2分の貯金を生かしてこのペースを守ろう
脚を温存しよう
と、決めた



→→→

だれやねんの応援を受け左折

程なくまいどエイドが見えてきた

ペース乱れるのが嫌で
今回は何も取らずスルーした。



住之江公園前を右折し
ニュートラム高架下を東へ

いつも吹きつける向かい風が
今年は無風だった。

これはチャンス!

ペースは430を少し超えてるけど
タッタッタッと
リズム崩さないように

それだけを心がける

脚を残せ!

この感じで無理しなければ
今回は最後までいけるかもしれない

自分の中でPBを意識し始めた


そんな事を巡ってる間に35キロ

2018120215195684b.jpeg


【35キロ】
設定 2:38:25(423)
結果 2:37:19(434)+66

31キロ 427
32キロ 432
33キロ 438
34キロ 431
35キロ 434


よしよし
1分の貯金あり

まだ手ごたえ残ってる
今日は行けるかもしれない

ここでハニーアクションを投入
残り7キロ

まだあせるな

37キロまではこのペースを守り
南港大橋を渡ってから勝負しよう



大阪マラソン2018高低図

最大の難所
南港大橋が見えてきた

コブクロソングが流れる中を
息を乱しながら
グイグイ上っていく

両腿がピクピクしながらも
ペース落とさず上りきった!

残り5キロの表示を目視してから
ストライドを伸ばして一気に下る

そのままの勢いで右折し、
給食でバナナをひとつ
アクエリアスをぐいっと飲み干す

ここで自分にムチを入れ
ペースを上げにかかる

目標は423

ストライドを伸ばして



いけえええぇぇぇ!!!







38キロ 425



よし!いける!!





ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘









(; ̄ー ̄)...ン?







ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘・・・





足がもつれる……w

ペースダウン……







39キロ 443


……オワタ(白目)


息は大丈夫なのに
足が全くついてこない:(;゙゚'ω゚'):

ズームフライニットがオモタイ



……オレの脚、ここでしゅーりょー(´;Д;`)ブワッ




マズい(;´Д`A


バランスが崩れて
ドタバタした走りになってる

何とか立て直そうと
腰高を意識し、前傾して
脚を回そうと何度も何度も試みる

しかし、とにかく脚が動かない…



あかんか( 一一)



40キロのマットを踏み
電光時計を確認すると
3時間00分20秒

テーピングに書いてある40キロは3:00:20

この10キロで貯金を使い果たしてしまった。

【40キロ】
設定 3:00:20(423)
結果 3:00:21(436)-1

36キロ 433
37キロ 440 ←南港大橋上り
38キロ 425 ←下り
39キロ 443
40キロ 438


3時間10分を切るには
残り2.195キロを423で走り続けないといけない。

PBはおろか、
10分カットもかなり怪しくなった…

挽回する力
今のオレには残ってない



せめて10分台でゴールしよう!

脚をドタバタさせて
必死のパッチで脚を動かす


41キロ 442


現状維持が精一杯か……


やべっちの応援も気づかんほど
もがき苦しんでるちょうどその時






サトさーーーん!!!





なんと、後方から猛然と
かっきぃさんがやってきた( ゚д゚)

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【大阪マラソン2018】思わぬ空腹でエイドを満喫しました(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

昨日はご近所ランナーと地元での飲み会
(忘年会兼大阪マラソンお疲れ様会)
徒歩圏内で飲むっていう安心感からか
大会後の開放感か、いっぱい飲んだね〜
久しぶりに若干二日酔い(^^;;

12月に入って宴席が続くので
色々気をつけていかなきゃね

* * * * *

大阪マラソン続きです
10kで思わぬ空腹を覚えたワタシ

エイドで食べ物があったら積極的に摂ることに方針転換

大阪マラソンエイド

大阪プチバナナ
スポーツようかん
バナナ
ウメパワプラス
桜餅、ぶどう(まいどエイド)
月化粧、バナナ
バラエティ給水はお茶以外コンプリート

給水下手なので給食までしたら
エイド区間のラップはガタ落ち(^^;;
まいどエイドの区間は6'06/k
ちなみに最後のエイドも6'00/k
何とかしないとね
防府では持ち物を考えなきゃダメだな・・・

とにかく応援が途切れない大阪マラソン
楽しくて仕方なかった

ただ余裕はなかったみたいで
走っている間のことをあまり覚えていない

応援してくださった人は覚えているけど
それが何キロ地点でどんな順番かもうろ覚え
(おぐらさん、ローラさん、あっくん、fukkiさん)
(カステランさん、ちょーみんさん、秘密兵器さん)
(ハマーさん、ごろみさん)
(キミさん)
(だれやねん)
(やべっち)
(コッシーさん)
(りんたろうさん)
(TKRCのみんな)
(ちゃうさんからはコメントもらったね、ありがとう)
(まるさきさんはうろ覚え、ゴメンね)
本当にチカラになりました
ありがとうございました

そして走っている時に会話した
しょうじさん、どんぺけさん
2人とも華麗にえむを抜き去っていったけど
それが何キロくらいだったのかもハッキリしない
(しょうしさんが20k、どんぺけさんが35k付近だったみたい)

走っている間は淡々とペースを刻んでいました
手に5'20/kのペース表を貼っていて
20kまではペース表どおり
25kから少し遅れたけどあまり気にならなかった

2年前大阪マラソンを走った時は
後半しんどくてしんどくて
35k過ぎでたまたま一緒になった
プロさんに引っ張ってもらって
ネットでサブ4できたんだよな
そんなことを思い出しました
大阪マラソン35k
2016年大阪マラソン35k地点
ランナーズアイ動画より

今年は一人だけどサブ4は大丈夫
2年前より9分早い
大阪マラソン35k
2018年大阪マラソン35k地点
ランナーズアイ動画より

南港大橋でも足は残っていた
大丈夫、大丈夫(*^^*)
大阪マラソン2018高低図

残り5kからのカウントダウンが始まって
40kのファンタグレープを飲んでラストね

あと1kのところでやべっちが応援してくれた
(さすがにハッキリ覚えている)

気持ちペースを上げてゴール(*^^*)
大阪マラソン201808


あーあ、大阪マラソン終わっちゃった
そんな気分でした
でもこれからアフターの幹事しなきゃダメ
さあ急げ〜〜

あと1回ゴール後のことに続きます


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