新しい時計を真剣に検討する(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

先日、エゴマ油を頂きました
エゴマ油

こんなオシャレな油
どう使えばいいのかしら?

調べてみると
熱に弱くて、酸化されやすい

開封したら冷蔵庫保管して
なるべく早く使った方がいいみたい

効能は色々あって
カラダにも美容にも良さそう(*^^*)

キッチリ使い切りたい
でもオシャレなレシピじゃ続かない(^^;;

で、思いついたのが
毎日食べる納豆
エゴマ油を
小さじ一杯入れて混ぜ混ぜ

しっかり食べようっと
まくりくさんありがとう(*^^*)

* * * * *

さて、突然やる気を出した
私のエプソン

やっぱり息切れしてきたのか
心拍はおかしいし
GPS取るのに時間がかかる

そろそろ潮時かな

ガーミンの購入を考えて
スペックの比較をしてみました

ウルトラを走るので
電池は14時間以上ね
手首で測る心拍計も欲しい

ということで4つに絞った!

ForeAthlete 645 (14h 42g)
ForeAthlete 935 (21h 49g)
fenix 5 plus (18h 76g)
fenix 5x plus (30h 88g)
(左から モデル、電池、重さ)

新発売のfenixシリーズは気になるけど
重たいのが難点ね

無難なのは935か・・・
サトさんとお揃いになるので黄色い方ね
でも、デザインはあまり好きじゃない

うーむ、悩む
ゼビオの20%引きの券を使いたいから
ゼビオで売っているもので
実物を見て決めよう

と思ったら
私のエプソン危機感を覚えたのか(^^;;

長居ぐるぐるで
GPSを取るのは一瞬
心拍もきちんと測れて
VO2maxまで出ました
VO2max20180728.png

数値も絶妙!
今年のフルマラソンの目標なのよね
40分カット

… 毎回やる気になってくれるといいのに

さて、どうするか悩ましいね


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GPSウォッチの買い替えに悩む(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

三連休は猛暑予報(^^;;

お天気になるのは嬉しいけど
ちょっと極端すぎませんか?

ちなみに走りに行こうと思っている
月曜日の京都は38℃らしい(T . T)
命の危険を感じるね

ありがたいことに
ごえちゃんとなおちゃんが
お付き合いしてくださるって
(もう1人検討中の方がいます)

真剣に途中でエスケープすることを考えよう
そして早めスタートで本格的に暑くなる前に
前へ進もう

無理することなく行ってきます(*^^*)

* * * * *

私のランニングウォッチは
EpsonのSF-850

最近、手首で測定する心拍がおかしい

心拍が取れないことが多くなって
取れても体感とのズレが大きい

それとGPS捕捉が段々遅くなってきた

うーむ、困った・・・

新しい時計を買うとしたら
候補はSuuntoかガーミン

Suuntoはデザインが好き
(Epsonの前はSuunto Ambit2で
今でも時々使っています)

あと機能性を考えてガーミンも気になる

私もこれをブログに載せたいのよね〜
サマリーとしてスッキリしていて好き(*^^*)
ガーミン

タイミングが良いことに
どちらからもニューモデルが出たみたい

うわあ・・・
いいお値段しているね(^^;;

そんな時
生命保険会社から送られてきた1通のハガキ

「健康祝い金支給のお知らせ」

全く覚えていなかったけど
特約?オプション?で健康祝い金がついているらしい

20年間保険を使わなかったので、お金がもらえる

健康祝い金だから
ランニングに関係することで使えばちょうどいい
思いがけず軍資金ができて
購入前提でスペックを比べていました

そして水曜日、昼ランの日
いつもなら3分以上GPS捕捉にかかるのが
なぜか一瞬で

心拍も珍しくちゃんとしていて
久しぶりにVO2maxが取れました
VO2max20180701.png

分かった、分かった
タイム盛りすぎやから(^^;;
しばらく君と一緒に過ごすよ

新しい時計は、しばらく先になりそうです


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結婚祝賀パーティーのドレスコード/ウルトラマラソン用にシューズを購入(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

大阪マラソン志民アスリート枠
資格審査結果のメールが来ました

無事に夫婦で大阪マラソン走れそうです
あとは入金だけね

* * * * *

ストラトさん、まきちゃんの
結婚祝賀パーティーが
刻一刻と近づいてきました

幹事一同
準備を進めています
楽しい会になる予感( ´∀`)
めっちゃ楽しみです

2週間ほど前に
ランナー同士の結婚祝賀パーティーに
参加しました

ドレスコードはスマートカジュアル

女性は披露宴まではいかないけど
それなりにドレスアップ
男性はネクタイは人それぞれで
基本シャツにスラックス
普段ランニングウェアなのに
キチンとした格好で会うと
何となく新鮮で良かったです

私は
長袖ワンピースを着て
美容室で髪をセットして参加
おめかし、おめかし(*^^*)

そして今回のパーティー
ドレスコードはカジュアル
それぞれの正装で参加して構いません
ということにしました

さて、どんな格好をしよう?

私には"正装"がないので
無難にワンピースにしよう
(今回はノースリーブ)
美容室へ行く時間はなさそう(・・;)
せめて髪飾りだけでも探しにいこう

当日は受付を担当するので
その間は上にサトさんの
ぐわぁTをダボっと着ようかな
ちょっと正装ぽいかしら?

参加者の皆さんが
どんな格好で来られるのか
とても楽しみです
それぞれの正装ね(*^^*)

* * * * *

4月からしばらく
ウルトラマラソンが続きます

ウルトラのシューズをどうしようか
考えていて

これを買っちゃった(*^^*)
ズームフライ

なぜ選んだかというと
クッション性が良さげで
足に優しそうなことと
サトさんが翻弄されているので
前から気になっていたんです

しばらくお付き合いしてみるつもり

ちょうどゼビオの20%引き券
持っていたのよ

巷では品薄ってウワサを聞いたけど
大阪では普通に売っています

今週末の奥熊野でデビュー(*^^*)
さて私はズームフライに選ばれるのかな?


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さが桜マラソンを巡るシューズどもの戦い
サトです。


大阪マラソンのアスリート枠も吹っ飛び
さが桜マラソンは背水の陣のオレw

決してズームフライが悪かったわけではないけど、
別大の後半であれだけ足が動かなくなると
次もズームフライで!
とは気持ちにならなくて…

かと言って防府でベストを出した
ターサージールTS4に
素直に戻す気にもならないし…

それやったら気になるシューズを
ぜーんぶ履いて走り比べたらええやん!
というわかりやすい結論に達し、、、

さが桜マラソンのシューズは
履き比べて決めることにした(^◇^;)



候補は次の4足

201802230852527fa.jpeg

左から
 ナイキズームフライ 230g
 オンクラウド 208g
 ターサージールTS4 192g
 ターサージール5 160g

※ウエイトは実測値です

ズームフライとジール5とで
70gもウエイト差があれば
そらズームフライは重く感じるわな(^^;)


そして先週の土曜日
フィギュア男子の金銀を見届けてから
テンション高めで走りに行ったw


簡単なルール決め

・1足あたり3キロ走る
・ペースは415あたりをフィーリングで走る
・シューズは重い順で



1足目

20180223085242163.jpeg

ズームフライ
天使にも悪魔にもなるシューズ(笑)

20180223085242de9.jpeg

一番手で足が軽かったからなのか?
足がよく回り楽にスピードを出せました!
この感じなら別大
もう少し走れたと思うんだけどなぁ...(;・∀・)
スピード感覚はバッチリでした(^_^)v



この感覚を意識して2足目

2018022308524193b.jpeg

オンクラウド
おにゅ~の新参者です(・∀・)

20180223085243441.jpeg

あれっ?
体感的には415なのに
スピードが全く乗りませんでした(´゚д゚`)

フィーリングはすごくいい感じだし
走りやすかったんだけどなぁ…



そんなことを思いながら3足目

20180223085241b26.jpeg

ターサージールTS4
防府でPBを出したシューズ

20180223085246233.jpeg

やっぱりこのシューズ
すっげぇ軽いし走りやすい!
蹴り上げは楽だし、着地衝撃も小さい
あらためて良いシューズだと感じました(*^▽^*)



最後の4足目

20180223085241d34.jpeg

ターサージール5
昨年の勝負シューズ

20180223085249b1b.jpeg

軽くてスピ―ドが抑えきれなかった(^^;)
ちょっとオレには軽すぎるのかもしれない

あと、蹴りあげる時にソールの硬さが気になった
このシューズ、自分にとっては
駅伝、ハーフ向きなのかも~(今さらw)



こうして4足を履き比べると、
フィーリングが全然違うことに気づかされ、
あらためてシューズって実際に履いて
走ってみないとわからないよな、
でもそれってとても大切な事だよなと思った



そして決めました!



20180223123142c24.jpeg

さが桜マラソンは
ターサージールTS4に戻します!

走ってて一番しっくりきたし
何てったって安心感がありました(^^)



* * *

この記事がアップされてる頃は
さが桜3週前ロング走の真っ最中!

別大の疲れは抜けたハズだし、
今日と来週の練習が勝負どころだな(^_^)q

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人生初の体験をしたらムカデの足がひとつ増えたお話
サトです。


先週月曜日のおはなし

既報のあと
グランフロント大阪の
アシックスストアへ

所用を済ませ、
とあるアウトドアショップへ立ち寄る

最近、ヨメお気に入りのあのシューズ

じっと見つめていると、
試しに履いてみたら?
の、ヨメから一言w

まぁ履いてみるだけならタダだし(^^;;

すると店員のお兄さん
トレミで走ってみて下さい!
と、きたもんだ!

人生初のトレミ
走ってみた



へぇ~・・・



ヨメ曰く

走ってる姿
危なっかしい\(^o^)/



ようやく慣れてきて
走りかた、わかってきた



なんか勝手に進むのですが…
(当たり前w



ほうほう



なるほどね〜







うーん・・・




うーんうーん・・・






20180219193041b0b.jpeg




あははは(^◇^;)




はぁ〜(−_−;)

履いて走ったらダメだな(笑)



On Cloud

ま、

買ってしまったものは
しょーがない!





20180219193044b4d.jpeg

あれ?
思ったよりも重いやん(´⊙ω⊙`)

トレミで走ると
軽く感じましたけどね〜

…トレミマジック?




20180219193043b7e.jpeg

シューズはすぐに下ろす派ですw


20180219193045944.jpeg

ズームフライのような
足がクルクル回る感覚はなかったけど、
着地衝撃は小さく
クッションがよく効いて
走りやすかったです(^o^)/

足の形があっているのか?
フィット感が抜群でした(^ ^)

さが桜マラソンのシューズ
迷うなぁ〜(^◇^;)

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