【名古屋ウィメンズ2018】 レース回顧(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

・足の痛みがなくなった

・調子に乗って美味しいものを
食べていたら
体重が気になりだした

・奥熊野ウルトラまで1ヶ月ない

再始動の時ね!
ということで
隙間時間に走ってきました

今の季節は、桜パトロール

桜201801

まだちょっと早い
今週末には見頃になるかな?

土曜日に予定している
背割堤お花見マラニック
絶好になりそうですね( ´∀`)
興味がある方は
かおりんのブログまでどうそ

* * * * *

名古屋ウィメンズ
時間が経ってしまったけど
終わらせないと気持ち悪くて(^^;;
簡単にレースを振り返ってみます

スタート〜5k 29'05 (5'49/k)
ここは若干下り基調
マイペースになってからは
意識してペースを上げた
体感と実際の差は
そんなに大きくなくて
調子悪くないかもと思えた区間

5k-10k 25'59 (5'12/k)
頑張ったね
借金を少しでも返せないかと
無理ない範囲で飛ばしてみた区間

10-15k 26'40 (5'20/k)
何とか踏ん張りたいと思って
頑張った区間

15k-20k 26'58 (5'24/k)
ここは応援隊がいる区間
ラピさんエイドがあるところ
(いつもありがとう(*^^*)
朝に頂いたフルーツ最高!
めっちゃ美味しかった)
ケーズデンキが目印って覚えています

まだペースを守れていたので
エイドは泣く泣く素通り

その後応援隊にはパラダイスが
訪れたみたいね

20180312195958085.jpeg

女ガーがあんな所や
こんな所へスプレーしてって言うねん

うちのおっさんも大興奮でした(^^;;

20-25k 27'09 (5'26/k)
ん?おかしい・・・
足でも心肺でもなくて
女子的バイオリズムによる
お腹の痛さ(>_<)
この辺からは
お腹が痛くないスピードを
探りながら走っていましたね

段々余裕がなくなっていく

25-30k 28'15 (5'39/k)
だれやねんが居てくれたのは
この辺?

ツライ時に知っている顔を見ると
安心するのよね
ありがとう(*^^*)

30-35k 29'11 (5'51/k)
ここは唯一体感する上り坂
何とか歩かずに走るけど
30k走ってきたカラダには
地味にツライ
名古屋ウィメンズ高低図

ここはカブさんとごろみさんの応援
前もって聞いていたので
楽しみにしていました
めっちゃチカラになりました
ありがとう(*^^*)

35-40k 29'05 (5'49/k)
前の5kよりペースは上がっているのよね
走っているときは分かっていなくて
サブ4ペースからこぼれるラップを見て
不安になって・・・
応援隊に弱音を吐きましたね

40k〜ゴール 12'34 (5'44/k)
最後は頑張って走った
ロボッチが呼んでくれたのに
全く気がつかなかった
(ゴメンね、私もタオルキャピ加わりたかったな(>_<))

タイムは微妙だけど
サブ4できてホッとしました

201803111606229b0.jpeg

オンナの祭典
来年もまた走りたいな(*^^*)


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【名古屋ウィメンズ2018】 走りやすいんだけど走りにくいんです(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

久しぶりに仕事の木曜日

実はさが桜マラソンに合わせて
有休を取っていて

5連休( ´∀`)

佐賀で過ごした3日間

帰ってきてからは
片付けに追われたけど
地元から離れない
ゆっくり過ごした2日間

昨日なんて出かけたのは
ランチとクリーニングとスーパーだけ

ランチはね
20180322074443b6b.jpeg

そしたら斜め横の席から

「サトさん」

いっちゃんでした(*^^*)
まあご近所ランナーだから
会っても不思議じゃないけど
たまたま、私のこの呟きを見て
もしかしてと探してくれたらしい

この頃、不思議なご縁なのか
偶然な出会いがたくさんあります


* * * * *

名古屋ウィメンズマラソン

ほぼフラットなコースで
よく言われる硬い地面も
私はそんなに気になりません

マイペースで走れるようになってからは
とっても走りやすいコース

周りが女性ばかりというのも
ストレスフリーで好きなところ

最初からマイペースで走れれば
記録も狙えると思います
それくらい走りやすい

でもね・・・
そんなに甘くないのよ(^^;;

スタートしてからの混雑(>_<)

私のデータを並べてみますね

2018年
参加者 21915人
Cブロック スタートロス1'46
最初の5kラップ
7'21-5'57-5'24-5'07-5'12

2017年
参加者 19857人
Dブロック スタートロス1'54
最初の5kラップ
6'51-6'02-5'36-5'29-5'29

2016年
参加者 19607人
Dブロック スタートロス2'13
最初の5kラップ
7'12-5'39-5'31-5'25-5'23

ちなみに2016年大阪マラソンは
参加者 30289人
Dブロック スタートロス5'04
最初の5kラップ
5'41-5'26-5'32-5'30-5'26

元々ネットタイム志向なので
スタートロスはあまり気にしていません

名古屋では
3kくらいからようやくマイペース
年々混雑している感じがします

大阪マラソンは参加者が多いので
スタートするまでは時間がかかるけど
スタート直後から
ほぼマイペースで走れました

名古屋は今の参加人数だと
ガチで走るにはしんどいと感じました
来年もギネス更新のために
多分参加人数増やすんだろうけど
2000人も増やさないでほしいな

と、色々書きましたが
もう嫌かというと
そうではなくて
来年も走りたい!

走るまでは
東京マラソンと2週連続になるし
名古屋は今年で終わりかなと思っていました
(はい、東京当たる気満々です)

でも
華やかなオンナの祭典
とっても楽しかった(*^^*)
タイムを狙う本命レースには
しないと思うけど
来年も参加したいと感じました

走られた女性ランナーさん
どう感じましたか?


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【名古屋ウィメンズ2018】 ウェアはチア仮装/さが桜マラソン応援プラン(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

名古屋ウィメンズの時に
預かりものをしました

新婚さんへのプレゼント
確実に新婚さんに会うのは
奥熊野ウルトラ
約1ヶ月先です

なるべく早く渡してあげたいな

そしたら
今週末に山ちゃんがまきちゃんと会うらしい

仕事帰りに
待ち合わせして託すことにしました

せっかく山ちゃんと
ご一緒するんやったら・・・

まずは立ち飲みね(*^^*)
山えむ飲み01
これで500円

次は30分1本勝負!
山えむ飲み02

山えむ飲み03

ビールしかないけど
自分で入れるのでマイペースで飲める

結局30分で4杯ずつ

何か
勝った気がする(*^^*)

ビール好きにはオススメなお店です

* * * * *

別大の応援のために
入手したチア仮装

肝心の本番は寒すぎて
もはやチアでもなんでもなかった

写真のために一瞬だけ上着を脱いで
別大201803

でもこの写真以外はモコモコ
ダウン着て
別大201805

その上にロングダウン着た
別大201804

どこかでリベンジしたい
そんなことを考えていたけど
一人でチアもね(^^;;

少しずつ暖かくなってきて
ふと、思いついた

これ、走れるんちゃう?

試してみると
スカートって走りやすい(*^^*)
ただ、気温が高いと
ウエスト周りに汗疹の予感

名古屋で採用するか
迷っていました

そんな時に
イツカさんがチアで走るって
ブログに書いているのを見て

きっとユキさんもチアなはず
(ユキさんはチア考案者)

気温も大丈夫そう
私もチアにしようって決めました

みんなで一緒に写真を撮るのが
楽しみだった♪

名古屋ウィメンズ201807
(えむが最年長、遠目に見てね♪)

いや〜楽しい( ´∀`)
チアは集団の方が楽しいね

***

今週末はさが桜マラソン

えむは応援です(*^^*)
チーム九州のたーとん応援隊長から
応援プランが発表されています→コチラ

私はぐわぁTを着て
スタートゴール地点から
離れずに応援します
さが桜応援2018

暑くなりそうな天気予報
ランナーの皆様
給水、塩分補給しっかりとね
頑張れ〜〜〜!!

とにかく皆んな無事に
ゴールしますように(*^^*)


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【名古屋ウィメンズ2018】前日に段々とテンションが上がりました(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

月曜日はお休みを取っていました
カラダが痛くて早くに目が覚めて
とりあえず洗濯してから
予約していた歯医者へ行きました

筋肉痛がここまで酷いのは
本当に久しぶり(^^;;
スーパー銭湯で朝から
カラダをほぐしました

その後、記録は出なかったけど
シーズンお疲れ様ということで
地元のオシャレカフェで
ランチしようと思って向かうも
10人くらいの行列を見て断念

代わりに向かったのは
名古屋ウィメンズ201805

名古屋から帰ったのに
名古屋メシ(*^^*)

美味しくいただきました

* * * * *

名古屋ウィメンズマラソン前日は
こだまでgo

無性に和菓子が食べたくて
京都駅で購入(*^^*)
名古屋ウィメンズ201801

前夜祭に来ていた人には
おすそ分けしました♪


名古屋に到着したのは
ちょうどランチタイムで

名古屋ウィメンズ201802

選んだお店は
去年ごろみさんに教えてもらった
鈴波さん(*^^*)


ホテルにチェックインしてから
ナゴヤドームへ向かいました

調子が良くなくて
落ち気味だったテンション

この光景で
自然と上がってきた

帰ってきたよ名古屋!
明日は無事にゴールできますように
名古屋ウィメンズ201803

夜は前夜祭へ

毎年、名古屋コーチン親子丼を
食べている気がする

名古屋ウィメンズ201804

みんなでワイワイ
何かしらの不安を抱える仲間たち
そう、私だけじゃないんだ
みんなゴールに向かって頑張るんだ
私も頑張らなきゃね

名古屋ウィメンズ201806

目覚ましを5時に合わせて
早めにベッドに入りました
いつもは緊張する前日の夜
穏やかな気分で
眠ることができました

いや、違うな

"なるようにしかならない"

そんな気分でした

あ、し〜やんのチャレンジからも
勇気をもらいました
200kオーバーを29時間弱

私はフルマラソン
早くても遅くても
ざっくり4時間前後

さあ今シーズンラスト
頑張れ、ワタシ


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【名古屋ウィメンズマラソン】応援レポ
サトです。


名古屋ウィメンズマラソン
応援してきました

ピッコロ大魔王で





















201803121953029e8.jpeg


期待を裏切ってゴメンナサイ(>_<)


20180312195304413.jpeg

目も当てられない(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)

いや、青塗りも考えたんだけど
逆にドン引きされるかなと思って(^^;)



20180313062758ed8.jpeg

今年は全体的に地味目ですな(^^;;
チアで何とかってところかな

ランナーはスタート地点へ向かい
応援隊は1キロ地点へ移動(*・ω・)ノ



20180312195959b96.jpeg

う〜んなんか地味(^◇^;)




20180312195306c96.jpeg

目立たない(=_=)

実際、ランナーからの反応は薄かったな( ;∀;)
昨年のカオナシとは大違い!!
う〜ん、もっとチヤホヤされたかった(笑)



怒涛のハイタッチを交わし(…恍惚)
第二応援ポイントの15キロ地点へ移動



201803122000012fd.jpeg


ラピエイドは盛況でした

が、それ以上に盛況だったのがこれ


20180312195958085.jpeg

エアサロに夢中なおっさん連中と
エアサロに群がる女ガーたち!!

中には、
え~!!そこにスプレーするの?
禁断のゾーンを指名するジョガーさんもいてね(//∇//)
いやはや大盛況でした(笑)

来年は箱買いせな(^◇^;)




その後は40キロ手前へ移動

2018031220000393e.jpeg

応援ナビで仲間を追跡していると
今年は後半ペースが落ちてる方が多く、
何があった? えっ故障??
はたまた暑いのか?など思ったりした

んなことを考えながら応援していると、
救護ボランティアの女学生さん達から

"一緒に写真撮って下さい♪"

と声かけ





♪───O(≧∇≦)O────♪キター





自分のスマホ撮り忘れる失態を犯してしまい、
それはブロガーとしてあかんやろ~と
アレキさんに突っ込まれる始末(>_<)ギャフン

最後まで反省点の多い応援でした(^^;)

まぁカオナシは応援向け、
ピッコロは仮装ラン向けかな

うん来年はカオナシに戻そう(笑)



* * *

昨年も思ったけど
女性は歩いてる方が本当に少ない

キツイ表情してても目は死んでない

オレ含め男性は激沈すると
死んだ顔になりますからね

一番辛くキツい時の耐性ってのかな
女性は本当に強いなぁと感じました

自分は来週40キロ地点を
どんなふうに走ってるんだろう?

激沈してないだろうか?
希望を持って走れてるだろうか?

そんな想いを心に馳せながら
元気と勇気をいっぱいもらった
名古屋ウィメンズマラソン

今度はオレの番ですなp(^_^)q




と書き終えたところでヨメに
ブログをチェックしてもらったところ、
最近はすっかり書かなくなった応援レポを
名古屋の時だけご機嫌に書く浮かれっぷり!!
というツッコミが入ったことを
申し添えておきます(笑)

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