加古川はピアニカで応援したよ♪
メリークリスマス、えむです(*^^*)

サトえむ家の懸案事項

1. ピアニカ問題
2. 昼特きっぷ問題
3. 年賀状問題
4. 大掃除問題

加古川マラソンで1、2は解決しました
(大阪-三ノ宮の昼特切符が2枚 12/26期限)
(加古川からの帰りに2人で使った)

3は昨日何とかデザインを決めて印刷済み

4は、、、手付かず(^^;;

28日が仕事納め
29はハニワのしもべ選手権

うーむ、困った・・・

とりあえず台所とお風呂を何とかすれば
大掃除した気分になるかなと思い
カビキラーを買ってきました

今の懸案事項を見ると平和よね
良い年だったんだと思う
あともう少し頑張ろう

* * * * *

大学時代にバンドをしていました

合宿や学内での飲み会の終盤では
必ず楽器を持ち出して
みんなでワイワイと歌っていました

その名残なのか
なぜか家にピアニカがあります
(アンプ無しで音が出る楽器)

20年以上登場することはなかったのよ

あれはいつだったかな?
去年だったか今年の初めだったか

おぐらさんのツイッターか
どこかの飲み会で話題になったのか
詳細は覚えていないんだけど

「ピアニカ(鍵盤ハーモニカ)で応援したい」
というおぐらさんの言葉に
面白そうって思ったんです
楽器は持っているしね

で、加古川で演奏することになって
決まったのは防府の少し前

お題は3曲

・六甲おろし
・残酷な天使のテーゼ
・ルパン三世のテーマ'78

曲をダウンロードして
イメトレを初めて
楽譜を眺める
(楽譜はおぐらさんが準備してくれた)
(ありがとう♪)

防府にピアニカを持っていくつもりだったけど
荷物が多すぎて断念
とりあえずマラソンに集中ね

で、練習開始は週明けから

職場で
「1週間、昼休み留守にします」って宣言して

同僚が不思議そうな顔をするので
(そりゃそうよね)

「ピアニカを練習しますっ!」
「マラソンの応援に行くんです」

理由までキチンと説明した

また、えむが変わったことをと思ったみたい
笑いながら送り出してくれました
(帰宅ランや100kマラソン)
(昼ランなどで周りは免疫があるのかな)

さすがに職場では練習できない
幸いなことに近所に大きな公園があって
1時間弱みっちり練習
(ランチはリンゴ、ささっと済ませた)

初日
人の気配でパッと見ると
年配の女性が立っていて

「その楽器は何ていうの?」
「私、音楽好きで」

まだまだ拙い演奏で・・・
申し訳ない気持ちでいっぱいでした

お題の3曲の中で一番難しいのが
残酷な天使のテーゼ
練習時間の80%を費やした

おかげさまで
金曜には公園でサッカーしている小学生から
「あ、エヴァンゲリオンや」
って言ってもらえました(*^^*)
(小学生がよく知っていたなね)

土曜日、家で初めて六甲おろしを吹いたら
いっぱい間違って
サトさんが不安そうな顔していましたね
うん、私も不安(^^;;

そんな不安をいっぱい抱えた本番ですが
めっちゃ楽しかった(*^^*)
20181224233530c27.jpeg

いつもの応援スタイルは
知り合いのランナーズアップデートを確認しながら
写真を撮って声かけ

今回は
ランナーさんへの声かけは不十分だったかもしれない
(特に知っているランナーさん)
その分、全てを応援ソングに込めたつもり

前半は暑かったと思います
ランナーの皆様お疲れ様でした

おぐらさんのおかげで
久しぶりに演奏して楽しかったです♪
またよろしくね(*^^*)


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加古川マラソンの応援に行ってきた
サトです(・ω・)ノ


防府マラソンのレポはひと休みして、
今日は加古川マラソンの応援の模様を(^^)/


* * *

加古川駅でおぐらさんと合流し、
駅前のレンタサイクルを借りて
スタート会場へGO!!

…既に整列が始まってましたw
(集合に間に合わず〜(^人^)

並んでる仲間を見つけてエールを送りながら
応援隊のイツカさんえーかわさんと合流

おぐら&えむ(楽器隊)
THさん(ピン行動)
うーパパさん(サプライズ応援)
イツカ&えーかわ&サト(そこかしこ現れ隊)

それぞれに分かれて応援だ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
(ランナーをサボれないようにする作戦w)


→→→

そこかしこ隊は先回りして2キロ地点へ
アメブロまやさんとコラボで

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なるぽん&激沈&ぐわぁのミックス幟(笑)

全員を見送ると休む間もなく

20181224073502817.jpeg

チャリを漕ぎまくって
12キロの橋の手前へ
(今日メチャ暑い……ε-(´∀`; )


着くやいなや
ちょうど目の前に

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あやたさん(°▽°)
(なんとかギリ間にあった)
(KJさんには間に合わず_| ̄|○)


……少し並走してみる(迷惑なw)

ええペースで飛ばしてましたが、
うっ!表情が……(´・_・`)


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数少ない上りをえっこらと走ってく
(写真はやまけんさん)

みなさんまだまだ元気だ!
(でも暑そう〜発汗がすごい人ちらほら)


クマプーだれやねんさんまで見届けて

ふたたび・・・




20181224073502817.jpeg

チャリで一目散
(オレらも滝汗が……。゚(゚´Д`゚)゚。


対岸へ渡り、28キロ付近へ

今度は何とか間に合った!

20181224080907106.jpeg

KJさん(°▽°)

うわぁ〜結構キツそう(>_<)
やっぱり今日はだいぶと暑いか……
(防府のときとえらい違いや)
(妖怪アメフラシは当人が走ると姿を現すらしい…w)

いっちゃん、あやたさんと続き……


20181224082135c82.jpeg

イツカさんからの差し入れを口にしながら
(イツカ目線)

12時まで声援を送り続ける
(干からびてる人チラホラ見かけた)


みたたび、、、




20181224073502817.jpeg

チャリダーーーッシュ!!!
(背中が汗でくっつく〜……あちぃ(;´Д`A



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正念場の39キロ地点へ
(写真はまるさきさん)
(最もパンツ短っ!)

ここは昨年ねむねむさんと応援

いちばんキツくてつらいところで
少しだけでも背中を押してあげたくてね


昨年の応援で最も印象的だったのが

・サブ3.5のイツカさん
・サブ4のえーかわさん

死にものぐるいで掴み取ったお二方と
まさかこの地で応援することになるとは…
(なんか不思議〜)


いちばん最初にやってきたのは

2018122408421118c.jpeg

いっちゃん!(°▽°)

昨年に続き少しだけ並走だ!(^◇^;)
(そーいやここをきっかけに仲良くなったね〜)

楽に追走できるくらいペースは落ちてたけど
何とかサブスリーは死守!
(そこんところがオレと違うところ)



そして次々と仲間がやってきた!(°▽°)

中でいちばんしんどそうに見えたのはあやたさん

その姿を見たイツカさん

突然……




ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘猛ダッシュかましだす!





20181224214629222.jpeg

あやたを追いかけるイツカを追いかけるオレの図(笑)



あと印象的だったのが

20181224094447689.jpeg

やべっち
(完全に売り切れてる仕様)

通り過ぎ際に一言

「イツカさん何回もサブ3.5やって
 ほんまにすごいな〜w」


……一同ぼう然w

いやいやいや、やべっちさんよ〜
あなたはイツカさんよりも全然速いって!
(富士登山フィニッシャーでっせ!)

もっと自信を持って走ったらええと思うよ。

……オレも人のこと言われへんけどなw
(どの口がゆうとるねん!と突っ込んどくw)

走り終えてから話だけど、
お互い練習を工夫せなあかんのかもよ〜



あと、いちばん元気やったのがし〜やん
眼光が鋭くてね、
ちょいとドキッとしましたね。

アフターで重大発表もなされたし、
来年もこのおっちゃんから目が離せません!
(いちばんのヘン◯イw)


→→→

全員を紹介できなかったけど、
みんなから元気をたくさん頂きました!
(防府の傷心が癒された〜(^◇^;)

ランナー&応援隊のみなさん
おつかれさまでした〜!

オレも頑張らんといけませんな。
さてと、走りに行ってきます( ˆoˆ )/
(防府後の初ランです)



※だれやねんさん、ロボッチさん
 クリスマスプレゼントありがとうございました(^^)

メリークリスマス!

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奈良マラソンの応援に行ってきたよ(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

サトさん風邪引きですね〜
大人しく休んどけばいいのに
土曜も日曜も走ってきたらしい・・・

熱は一晩で下がったようなので
あとはしっかり治すだけね

急に寒くなったので
私も気をつけなきゃ・・・ね

真面目に予防のマスクをつけようっと

* * * * *

初めて行ってきました奈良マラソンの応援

正確に言うと
ランニングの知り合いがほとんどいない時に
サトさんの応援をしたことがあります

といってもスタートとゴールだけ
途中は奈良観光していたなぁ

応援は分散した方がいいかなと思ったんだけど
あまりに土地勘がなさすぎて・・・(^^;;
かおりん応援隊に混ぜてもらいました

場所は20K/30k付近ね
奈良マラソン201801

往路は元気に声援を送る(*^^*)

そして復路ではプチ私設エイド
かおりんが用意してくれたミカン1箱を中心に

前日にストラトさんオススメの
有田むきを練習したよ♪
有田むき

大人気であっという間になくなった
(多分1時間くらい)
奈良マラソン201802

ビックリしたのは
温かいお茶が人気だったこと

確かに最初は日が差して
あまり寒さを感じなかったのに
ふと気づくとめっちゃ寒くて
ニット帽と手袋を着けました
ランナーさんも汗冷えして
寒かったのかな

あ、応援寒かったでしょう
と、心配頂いたけど
去年の防府、今年の別大に比べたらマシで
ダウンを重ね着せずに済みました
モコモコやったけどね(^^;)
20181210105734bfc.jpeg
(右がえむ、バナナはまるさきさん)

最終ランナーまで見送って応援終了
アフター兼忘年会へ

奈良マラソン201803

来週は私の番ね!頑張ろう(*^^*)


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神戸マラソン応援(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

サツマイモをたくさんもらいました

サツマイモって焼き芋、スイートポテト
天ぷらくらいしか思いつかなくて
昨日は天ぷらにしました

スイートポテト作ろうかな
でも面倒・・・

何か簡単で美味しいレシピありませんか?

* * * * *

昨日は神戸マラソンの応援へ行ってきました

神戸マラソンのコースは
ざっくり言うと行って来い

なので色々なところで
往路、復路両方で応援することができます

今年は所用のため長時間応援できなくて
折り返し地点にしました
神戸マラソン2018コース

山陽電鉄の西舞子駅が最寄駅
ホームが狭くて
繰り返し入場制限の可能性があると
アナウンスがありました
帰りはJR朝霧駅を使いました
(ボランティアの人に聞いたら)
(JRへ行けるけど坂道だよって言われた)
(大丈夫です(キリッ)と答えたけど)
(まあまあキツイ坂だった(^^;;)

アクセスしやすい場所だからか
早めに行ったけど人がいっぱい
応援しやすそうな場所を求めてブラブラ
ふと海を見ると橋がとっても綺麗(*^^*)
神戸マラソン201802

往路、復路両方見れる場所に決めました
神戸マラソン201801

ぐわぁT着て、レインボーアフロかぶって準備完了
神戸マラソン201804

自分たちでは目立っているつもりでした
でもうーぱぱさんが撮った写真を見ると
そうでもないね、人がいっぱいだわ
サトさんが掲げたぐわぁTが目印になったかな
神戸マラソン201803


応援ナビを見ながら応援開始
先頭は外国人ランナー
日本人トップで川内選手(弟さん)が走ってきた

サブ3ペーサーの周りはランナーが大勢
都市型マラソンってこんな感じよね
段々と思い出してきました

昨日はお天気が良くて
日向では暑かったんじゃないかな
(日陰で応援したけど去年ほど寒いと思わなかった)

仲間が次々と走ってきて
精一杯のエールを送りました

神戸マラソン201805

5時間のペーサーが過ぎて
地元のラン友夫妻を見送ったところでタイムオーバー
夢中で気が付かなかったけど
帰る時には足がガクガク
変なチカラが入っていたみたい

大阪マラソンに向けて元気をもらいました
ランナーの皆様お疲れ様でした


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大雨のち灼熱な土曜日(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

先日ヨッチを囲む会で西梅田へ行きました
その帰り道での出来事

みんなより少し前に
私とカステランさんが歩いていました

目の前にJR大阪駅が見えて
こっちの信号を渡って
あっちの信号を渡ったら駅に着くなと思ったら
酔っぱらいのカステランさんが
全く別の信号を渡って階段を降りたらいいって言うのよ

いやいや、目の前に駅がバーンって見えてるやん
さすがに方向音痴な私でも分かるよ
でもちょっと不安(^^;;
振り返って確認している間に
カステランさんは言っていた信号を渡っていったみたい
こうして行方不明になっていくんだと思う
それでもちゃんとお家に帰れているのがすごい

あ、カステランさんはJR乗らないわ
自分の帰り道を説明してくれたのかな?

* * * * *

昨日は大阪30kの応援というか
イツカさんとランチするために会場へ行きました

ブログで書いていた通り
元々は走っていくつもりだったのよ〜
ザックに着替えを入れて準備していました

でも朝出かける時間になったら
大雨で、しばらく待ったけど
やむ気配なし、もう間に合わない

諦めて電車で会場へ向かうことにして
南方駅に着いたら
あれ?晴れてるやん(^^;;
大阪30k2018

雨傘を持っている私
日傘が必要なくらいの陽気

コースの脇をトボトボと日陰を求めて
JRの高架下まで進み
ゴールが近いし、ココで応援することにしました

ふと見ると
コースを挟んで向かいの芝生のところに
あやたさんの姿
一緒に応援することにしました
ツイッターを見るとごえちゃんが
近くで応援しているようだったので
連絡を取って合流

日陰に入ってじっとしているのに
じわじわ汗をかいてくる
しかも単に暑いんじゃなくて蒸し暑いのよ〜

大阪30kのイメージは
フラットな河川敷で
ペーサーと給水がしっかりしている
ペース走ができる大会
ペーサー周りには大勢のランナーがいる

私が着いた時間は
サブ3のペーサーはゴールした後で

あまりの暑さに歩いている人多数
うわあキツそう・・・

しばらくして
サブ3時間15分のペーサーがきました
でもペーサーにつくランナーはほとんどいなくて

油断しているとなーくんに声をかけられた
てっきりゴールしていると思っていたのでビックリ
この暑さに加えて丹後の疲れ
しかも風邪気味だったみたい
(油断していて写真が撮れなかった・・・ゴメンね)

その後のサブ3.5のペーサー周りでも
ついているランナーは数人
本当に過酷な条件なんだね

そのあとしばらくして
イツカさんがしっかりした足取りでやってきた
顔はかなりキツそう
大阪30k201803

fukkiさんのゴールは見届けられず・・・
ゴメンなさい(>_<)

後で話を聞くと
土砂降りの雨が降って
水たまりができ
障害物競走みたいなスタート

30分くらいで雨が上がり
お天気になって
蒸し暑くなったんだって

これは30kペース走する気候じゃないよ

私も今月末に30kの大会に出る予定
(なぜか東京の荒川)
その頃には涼しくなっているといいんだけど・・・
10月はまだまだ分からないね

ともかく昨日走られた皆さん
お疲れ様でした(*^^*)

あ、ランチはがっつり焼肉&ビールでした
女子力・・・・・(^^;;


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