南の島でノンビリと〜グラスボートと焼肉と花火 (*^^*)
こんにちは、えむです (*^^*)

石垣島から帰ってきた翌日
北海道マラソン1週間前
サトさんは早起きしてペース走に出かけた
私も10kくらいは走っておきたい所

なんだけどね(^^;;

旅の疲れ
合宿の疲れ
暑さ、、、

どうも走る気持ちになれなくて
夕方になってスーパーへ買い物に出かけたくらい
ほぼ冷房で快適な家の中で過ごしました

まあ、疲労抜きということで、、、
いや〜不安だ(^^;;

* * * * *

竹富島で朝ランした後は
シャワーでスッキリしてから朝食
(民宿だけどユニットバス付き)
石垣201913

港で自転車を返却
久保田さんから
自家製のドラゴンフルーツを頂いた
ありがとうございました (*^^*)
石垣201914

石垣島に戻ったら
まずはランチ♪

と、その前に、、、
港に着いたら
お仕事中のルパンさんにバッタリ出会った

「今晩、花火はどうですか?」
「迎えにいきますよ」

今日も仕事、翌日も仕事なのに、、、
といいながらも遠慮なく
お言葉に甘えることにした
ありがとうございました

ランチは八重山そば
あっさりしていて好きな味♪
石垣201925

この日は川平湾のグラスボートね
石垣201922

石垣201915

ちょうど干潮のタイミングで
透明度が低めらしい
いやいや、十分満足できた
(写真じゃ分からないけどお魚いっぱい)

その後はドライブ
北の端っこが気になる

石垣島地図

石垣201923

暑さに負けて向かったのは
石垣201917

石垣201918

ミルミル本舗のジェラート
美味しかった!
(空港内にも店舗がありました)

ホテルに戻って洗濯してから
夕飯へ
(食べてばっかりね(^^;;)

最後の晩餐は焼肉
石垣201921

食事後にルパンさんのお迎えで
向かったのは花火
石垣201926

今年初めて見た花火
とっても綺麗

翌日はお買い物して
ルパンさんに挨拶して
マングローブを見た
石垣201919

盛りだくさんな3泊4日
次はマリンスポーツにも挑戦したいな

最後はオリオンビールで (*^^*)
石垣201920

南の島旅行 2019夏 終了


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
朝焼け黒こげラン in 竹富島
サトです(・ω・)ノ


竹富島の民宿に宿泊して、

翌朝、日の出を見るために
眠たい目をこすりながら

20190818154238abc.jpeg

6時に朝ランをスタート!


ムシっとした中、

竹富島地図

アイヤル浜へ向けて

20190818154246bb8.jpeg

不整地の中をキロ7ゆるジョグで2kmほど進むと

浜辺へとうちゃく


ん? どれどれ……






( ̄▽ ̄;)!!ガーン






20190818154239929.jpeg

雲がめちゃくそじゃまなんですけど〜(TT)



( 一一)( 一一)( 一一)

気を取り直して、来た道を戻り、
島の反対側のコンドイビーチへと向かうことに


途中、

2019081815424004d.jpeg

モーモーさんの背中に、
平然と居座るカラスを横目に、w

ポクポク進んでると
あっちゅう間に到着



でん!

20190818154241722.jpeg




(; ̄ー ̄)...ン?




20190818210909623.jpeg

ひとっこ1人いないのをいいことに
不良カラスたちが浜辺を占拠してましたね( 一一)

ちまきに、竹富島はカラス天国でしたw
(ほかの野鳥もいっぱいいたよ)



絡まれたらちょっと怖いから
さっさと西桟橋へと移動したよ(^◇^;)


ついでに

2019081815424506f.jpeg

自撮っといたw



20190818154248719.jpeg

街中を通り、宿に戻って

20190818154235d93.jpeg
201908181542383bb.jpeg

ゆるゆる朝ラン
これにて終了!



シャワーを浴びようと
ガーミンを取り外したら、、





20190818154249328.jpeg

黒こげが上塗りされていたでこざるw


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
南の島でノンビリと〜2日目は竹富島へ (*^^*)
こんにちは、えむです (*^^*)

南の島から昨晩帰ってきました
猛暑日の大阪と比べて石垣島は
気温は少し低め(猛暑日にはならない)
でも湿度がめっちゃ高くて
外を少し歩くだけで汗だく(^^;;
同じ夏だけど少し違う
どちらも暑いと感じるのは一緒ね

帰ってきたんですが
しばらく旅の話を続けます
よかったらお付き合いください (*^^*)

* * * * *

2日目の朝
バンナ公園ランから帰って
とりあえず洗濯

朝ご飯食べて、ブログ書いて
しばらくまったりと過ごす

荷物をまとめて出発!
目的地は竹富島
石垣島からは船で10分ほど
(船もほぼ30分おきに出ている)

今回の旅は
石垣→竹富→石垣の3泊4日
石垣島のホテルはミヤヒラ
港の目の前で繁華街にも近くて
去年泊まってお気に入りのホテル
大きな荷物は預けたまま竹富島へ向かう
石垣201902

竹富島へ到着したら
レンタサイクルを受け取る

このレンタサイクルは
石垣島のルパン♂さんのお友達
サブ3ランナーの久保田さんのお店
石垣201901

石垣201907

石垣201906
(ピカピカのブリヂストンの自転車)
(乗り心地抜群♪)

竹富島地図
竹富島ねっとより抜粋)

まず向かったのはかき氷屋さん
(久保田さんに教えてもらった)
石垣201904

石垣201903

おきなわぜんざい食べてみたよ
(手前の白い方)
氷の中にあずきと白玉が入っている素朴な味

石垣201909
自転車で全部のビーチを回ってから
水牛に乗ってみた
石垣201910
ゆったりした気分で
三線の音色に耳を傾けた

宿泊は集落の中にある民宿
1泊2食付き6500円!
お料理もめっちゃ美味しかった (*^^*)
石垣201905

この日は8/15
今年は旧盆が全く同じで
思いがけずエイサーを見ることができた
石垣201912

宿に戻ってゆんたくに誘われたんだけど
睡魔に負けた、、、残念

2日目終了、3日目の朝ランへ続きます


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

バンナ公園朝ラン/登頂タイムトライアル
サトです(・ω・)ノ


石垣島夏合宿2日目は
石垣島のルパン♂さんとバンナ公園朝ラン

これ、昨年もやってますねん(^◇^;)

朝の6時にバンナ公園駐車場で待ち合わせ
(昨年とおんなじ)

20190816224119def.jpeg

20190816175454ef8.jpeg

まずはバンナ公園を一周

20190816223308aad.jpeg

アップダウンが結構あって
まあまあしんどいっす(^◇^;)

南国特有のムシッとした感じで
すぐにぐわぁTが汗だくグショグショに

しかも乾かないから
肌にへばりついてびしょ濡れになったw


進んでいくと、、


お!これこれ!
見たかったやつ

20190816223308e2c.jpeg

サガリバナ!(°▽°)



20190816223933420.png

かえるさんのゲームで登場しますね
(南の島に行くと運が良ければ貰えます)



201908162233109a1.jpeg

昨年は曇り雨の空模様だったけど
今年は好天に恵まれました!


20190816223311070.jpeg

パイナップル畑のPPAP
新調されてた



20190816223313db9.jpeg

野クジャク登場!
いっぱい見ました



公園を一周してから
バンナ岳のてっぺんにある展望台へ向かう

約1kmの上りを
タイムトライアルするんだって(゚o゚;;

聞くところによると、

ぱっきーさんは4分台
motoさんは5分半で登頂したらしい……

まぁ走力的に5分台でいけたら
合格ってとこかな?

てなわけで
ヨーイドン!!!



うおぉぉぉ!!!ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘



・・・



6分20秒でした>┼○ バタッ
(おそっw)


20190816175453079.jpeg

見晴らし最高\( ˆoˆ )/

駐車場に戻って終了

20190816175446c03.jpeg
20190817084400ef8.jpeg
20190816175447f91.jpeg

ルパンさん
早朝からお付き合いいただき
ありがとうございました(^^)

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
南の島でノンビリと〜初日はみんなでワイワイと(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

台風を何とか逃れて
やってきた南の島
2年連続2回目
去年は旅行期間中
1日も太陽を見ることがなくて

晴れた綺麗な景色を見たい
満天の星空を見たい

そんな事を考えていたんだけど
到着してみると
ノンビリとした時間の流れが
心地よくて
とてもリラックスした気分♪

さて、空港で
石垣島のルパン♂さん
現地のガイド風なmotoさん
makiさんに迎えられた私たち

到着時刻ちょうどお昼で
レンタカーをピックアップしてから
ランチへ

この日のランチは
ルパンさんが事前に予約して下さった
旬家ばんちゃんへ
(予約で満席、人気店!)
20190816094637572.jpeg

ふわふわのだし巻き卵が絶品でした

ランチ後は川平湾へ
201908160946376c7.jpeg

青い空
白いビーチ
エメラルドグリーンの海
とっても綺麗(*^^*)

ちなみに去年は、、、
20190816094640cac.jpeg

人もほとんどいなかった

夜はみんなで地元の居酒屋さんへ
20190816094639634.jpeg

石垣島で地元のルパンさんと
ちーばのmotoさん夫妻
大阪の私たちが同じテーブルを囲むって
不思議な感じ(*^^*)
ワイワイと
話尽きる事なく時間が過ぎる

翌日の朝ランの約束をして1日目終了


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.