土曜日はお花見マラニックでした(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

先日の大阪マラソンアスリート枠エントリー日
サトさんは会議があるので
12時のエントリー開始には間に合わない

ということで代わりに
去年失敗したトラウマを抱えつつ
クリック合戦に参加しました

まあ繋がらない(>_<)
何回も入力したので
サトさんのさが桜のタイムを覚えてしまった(^^;;

それでも何とかエントリーできて
サトさんに報告すると
お礼に何か好きなものを買って帰る
何がいい?と、聞かれました
頭の中に色々なものが浮かんだけど
サトさんの懐具合を想像して・・・
スパークリングワインをリクエスト
アスリート枠2017
(あ、買ってもらったのは1本です
この写真は、これ買って帰るという報告写真)

冷やしといて昨日マラニックから帰ってから頂きました
美味しかった(*^^*)

* * * * *

昨日は「美ジョガーと行くw背割堤お花見マラニック」

集合場所は大日駅
えむは主催者側なので
前日に参加者を聞いていました
大日集合は
かおりんさん
カブトムシさん
じぇーてぃーさん
ストラトさん
まきさん
マッスルゴリさん
山ちゃん
サト、えむの9名の予定

大日に着くと予定外の人々が・・・

ドタ参のねむねむさん
そして
お見送りのごえもんさん、ハマーさん
雨の中ありがとうございました(*^^*)

集合写真をパチリ、行ってきます(*^^*)
お花見マラニック201703

予定は、淀川河川敷を進んで
楠葉の極楽湯まで約17k走って
お風呂に入ってから
背割堤へ移動して桜の下で青空宴会

スタート直後は小雨で
ポクポク河川敷を進む
お花見マラニック201704

途中で雨が、ほぼ止みました
コンビニ休憩の時に相談して
このお天気では青空宴会は難しいので
とりあえず桜を見に行こう
極楽湯じゃなくて背割堤を目指すことにしました

河川敷を進んでいると
反対側から激沈上等Tシャツを着た男性!
思わず声をかけて、皆んなでしばらくお話しました
このマラニックのことをご存知で
都合がはっきりしなくて参加できなかったけど
ばったり会うかなと思って
激沈上等Tシャツで練習されていたとのこと
お会いできて良かった(*^^*)
色々教えて頂きありがとうございました

枚方大橋付近では
こっしーさんが合流予定
もうすぐだなと思っていると・・・
おおっ!
お花見マラニック201706
無事合流(*^^*)

河川敷をひたすら進んで背割堤到着
お花見マラニック201701
ここでおぐらさんとちゃうちゃうさんも合流

桜のトンネルを通って
反対側からも桜を眺める
お花見マラニック201705

背割堤にくると食べたくなる
八幡の名物の走井餅
お花見マラニック201702

簡単にお花見したあとは
極楽湯へ向かいます
河川敷を戻るんじゃなくて
男山越えの方が近いということで
地元のこっしーさんの案内で進みます

男山を超えるんだから、ちょっと寄り道ね
お花見マラニック201707
岩清水八幡宮にお参りしました

頭の中はお風呂とビールでいっぱいで
先を進みます
そしたらポツポツ雨が降ってきて
いつの間にか本降りの大雨
びしょ濡れになって極楽湯に到着!
お風呂に入って、ちょーみんさんも合流してアフター
ご飯もビールも美味しかった(*^^*)

お天気が今ひとつで予定変更がありましたが
お花見の間は雨が降らなくて良かった
久しぶりのマラニックとっても楽しかったです
また青空宴会はどこかでできたらいいな〜

皆様お疲れさまでした
風邪ひかれませんように!

お花見マラニックコース
お花見マラニックサマリー
(時計はスタートから極楽湯まで止めていません
31.999kって言っていたけど見間違いでした(^^;;)

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2017年最初のロング走は、よなきやマラニック(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

今日からお仕事
2017年も頑張ろう!

あっ、加古川のレポは忘れていません
今週末に書くつもりです
(古い話になってしまってスミマセン)

* * * * *

そんなえむのお正月休み最終日はマラニックでした
地元のラン友さん達と一緒に行ってきました

目的地は「二代目よなきや」
和歌山のラーメン屋さんです
ここを目的地として走るよなきやランは
関西のランナーさんは、知っている人も多いと思います

私たちの出発地は林間田園都市駅
よなきやまでの地図はこんな感じ
よなきやラン地図拡大

もう少し地理的に分かるようにすると
よなきやラン地図

えむのブログのためにシューズ写真を撮ってもらいました
よなきや01

最初はちょっと寄り道
新鮮な卵を使った卵かけご飯とプリンを食べに行きます(*^^*)

4kほどで到着
卵かけご飯のお店は開店前だったので
まずはプリンね
よなきや04
私プリン大好き(*^^*)
めっちゃ美味しかったです
しかも、なんと!1つ110円
コーヒーはサービスです
店内に食べるスペースがありました

そして卵かけご飯のお店に移動
よなきや02

卵かけ定食 350円
卵は食べ放題で、私は2つ頂きました(*^^*)
よなきや06

お腹もいっぱいになったので
ポクポクよなきやを目指して走る

線路のすぐ脇の道を走ったり
よなきや07

木造の大正に建った小学校を見たり
よなきや08

大きな観音様?仏像を見たり
よなきや09

近畿一の楠の木を見たり
よなきや10

紀ノ川を見て
よなきや11

よなきやに着いた!
よなきや15

メンバー全員(*^^*)
よなきや14

そして最後はやっぱり乾杯ね(*^^*)
よなきや12
ここの名物ビールはメガジョッキ(1L)みたい
私は帰りのトイレと夕飯を作ることを考えて
生中に自粛
大きさの違い分かります?

そしていっぱいあるメニューから
野菜いっぱいラーメンを選択
よなきや13

しっかり水分、塩分補給できました
ご一緒した皆さま
ありがとうございました(*^^*)
初よなきや、めっちゃ楽しかったです

よなきやランサマリー
*休憩全て含みます 偶然30kになりました

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第3回かおりん&ゴリデートマラニックへ行ってきた(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

久しぶりに歯医者に行ってきました
処置の必要な歯はなし
歯のお掃除をしてもらいました
気がついたら1年経っていたけど
次はマラソンシーズンが終わってから行こう!

* * * * *

かおりん&ゴリデート企画3回目
デートマラニックに参加してきました

コースはこんな感じ
マラニック地図20161009

三国ヶ丘駅 → 一心堂 → 出雲大社大阪分祀 → 仁徳天皇陵 → 
花あずき → 堺燈台 → 大浜公園 →  亀乃湯 → リカリカ 

赤字はあまーいデートということで、スイーツのお店(はーと)

2016デートマラニック01

2016デートマラニック02

マラニック2016100901

2016デートマラニック05

マラニック2016100903

マラニック2016100902

2016デートマラニック11

2016デートマラニック12

2016デートマラニック13

マラニック2016100904

楽しかった〜
そして美味しかった〜(*^^*)

マラニックのゆるゆるさが分かる心拍
心拍20161009

ちなみにこれは前日の30k走の時の心拍
心拍20161008

主催のかおりんさん、マッスルゴリさん
そしてご一緒した皆さま、ありがとうございました(*^^*)

***

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30k走翌日・デートマラニックの朝のドタバタ
こんにちは、えむです(*^^*)

木曜日は地元のラン友さん達と
ハロウィン企画の仮装ラン!
大会で試したい仮装のリハーサルを兼ねています

えむは前日からこの日の衣装を準備していました

それを見たサトさんがポツリと
「可愛いらしすぎひん?」

えっ?可愛いって♪

「オレ、ちょっと引くわ」

どうやら可愛い衣装と褒めてくれたんじゃないらしい(^^;;

そんな声は気にせず
色々な仮装や被り物で集まったメンバーと
楽しくジョグしました(画像自粛)

* * * * *

土曜日に無事に(?)
30k走ができたので
マラニックに参加できることになりました
やったー(*^^*)

当日は30k走の疲れか
気が抜けてしまっていたのか
寝起きは悪くなかったのに
朝からボーッとしていました

今日はスイーツマラニックだから
朝ごはんは控えめにしてっと
(でも、しっかり食べました)
走る格好に着替えて
さあ出かけよう!

あっ!帽子、帽子

帽子をかぶって
シューズも履いて
さあ今度こそ
「行ってきまーす」

あっ!
携帯の防水ケース忘れた(^^;;
サトさんを呼んで取ってもらいました

そんなこんなで
何とか駅に着いて
待ち合わせ場所を確認しようと
携帯を取り出そうとすると

な、ない!
カバンの隅々まで探したけど
やっぱりない(>_<)

ちょっと迷ったんだけど
取りに帰ることにしました

思いっきり走って
ゼイゼイ言いながら
家に着くと
玄関に無造作に置かれた携帯(^^;;

「どうしたん?」
キョトンとしているサトさんに
携帯を見せることで、事情説明
また駅まで走りました

結局乗るはずの電車に間に合わず
検索すると到着は、9時8分
集合時間は9時
遅刻が確定しました

主催のゴリさんに連絡しなきゃ
私、焦っていたようで
ゴメンなさいっていうスタンプを送るつもりが
間違ってこんなスタンプを送っていました
LINE20161009.png


ハグちゃうちゃう(^^;;
ゴリさんのデートの相手はかおりん


さらに阪和線の遅延もあって
15分も遅刻してしまいました
参加者の皆さま
お待たせしてしまい申し訳ありませんでした
えむ、ボーッとしていました

* * *

大阪マラソンのアフターは明日10/15(土)締め切りです
急いで〜〜 → コチラの記事まで

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足の神様へ行ってきた
こんにちは、えむです(*^^*)

サトさんは回復傾向だけど
私のMacが調子悪いんです
動きが遅くなってきて、、、
色々しんどそうです
ブログをこのMacで書いているので
困りものです(^^;;
今も固まっているので、仕方なく
慣れないipadで書いています

* * * * *

昨日は予定では丹後に移動する日でした
一緒に行く予定だった山ちゃん、カブトムシさんに
待ち合わせ場所まで来ていただいて
丹後の段取りのお願いをしてお見送りをしました

その後で元気一杯の私は
ずっと気になっていた所へ出かけることにしました

それは
20160917204032e25.jpeg

走っていくつもりだったけど
初めて行くので道に自信がなくて
行きは電車にしました

20160917204034497.jpeg

20160917204035bb9.jpeg

20160917204036cbb.jpeg

目的地は足の神様で有名な
服部天満宮です

いつもより御賽銭を奮発して
丹後や信越の皆さまの快走
足が痛くて困っている人の回復など
色々お願いしてきました(*^^*)

そして帰りはラン
意外とアップダウンがあって
蒸し暑かったこともあって
ほぼマラニック(^^;;
ポクポク帰ってきました

服部天満宮ラン20160917

(地図を眺めたり、信号、給水で
時々時計を止めています)


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